الصحة

الانتفاخ البطني مع الحيض: الأسباب وطرق العلاج والمراجعات

Pin
Send
Share
Send
Send


متلازمة ما قبل الحيض المعتادة تصاحب العديد من النساء اليوم. دائمًا ما تكون أعراض هذه الحالة غير سارة ، حيث تسبب أحيانًا الألم ، وتسبب التوتر والتوتر الأخلاقي ، فضلاً عن عدم الراحة الخطيرة.

أحد هذه الأعراض هو انتفاخ البطن ، والذي يرافقه شعور ثابت بالثقل في منطقة الحوض وانتفاخ البطن. في هذه الحالة ، ترافق هذه المظاهر امرأة ، قبل بداية الحيض ، وأثناء ذلك. دعونا دراسة الأسباب الرئيسية للانتفاخ وتكوين الغاز في النساء.

الانتفاخ قبل الحيض

كثير من النساء على دراية بهذا الشرط ، عندما تضخم المعدة قبل بداية الحيض التالي. هذا غير سارة للغاية ، وليس إرضاء جماليا ، يسبب الانزعاج والكثير من الإزعاج. تصبح الملابس المفضلة ضيقة ، والمرأة تعاني من التوتر والإجهاد الأخلاقي ، خشية الدخول في موقف حرج. لكن ، لا تواجه جميع النساء هذه المظاهر ، لأن الدورة الشهرية في كل حالة تتجلى بشكل مختلف.

عادة ما تؤثر بعض العوامل على زيادة حجم البطن قبل بدء الحيض:

  • الشكل المادي للمرأة ، وهيكل مشد العضلات واللياقة البدنية.
  • السمات الفردية اللياقة البدنية.
  • ملامح هيكل الرحم ، شكله ومستوى مرونة العضلات.

إذا تحدثنا عن أسباب الانتفاخ قبل الحيض ، فقد يكون هناك العديد منها:

  • انتهاك الحركية المعوية. عندما يبدأ الجسم في الإعداد للحمل التالي للرضيع أو فترة الحيض ، تتركز معظم قواته في أعضاء الحوض ، التي تندفع إليها كمية كبيرة من الدم. يمتد التأثير ليس فقط على الأعضاء التناسلية والرحم ، ولكنه يؤثر أيضًا على الأمعاء ، التي تبدأ في الانتفاخ قليلاً وتصبح بطيئة. نظرًا لحقيقة أن عمل الأمعاء مضطرب ، فإن زيادة إنتاج الغازات ، التي تتراكم وتتسبب في النفخ ، تبدأ.
  • العامل الهرموني. أثناء تحضير الجسم لحمل الجنين ، يحدث بعض التعديل الهرموني ، ويزيد إنتاج هرمونات معينة ، خاصة هرمون البروجسترون ، وهو أمر ضروري لتخفيف العضلات الملساء للرحم ، ولكنه يؤثر أيضًا على الأعضاء الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، تحت تأثير الهرمونات داخل الرحم ، تزداد طبقة بطانة الرحم ، والتي بسببها تبدأ في الانتفاخ. في هذه الحالة ، فإن النساء النحيفات اللائي ليس لديهن مشد عضلي مدربين تدريباً جيداً قد يزيد حجم البطن قليلاً.
  • تورم الأنسجة. سبب آخر للانتفاخ قبل بدء الحيض هو تورم الأنسجة ، حيث يتم ملاحظة احتباس السوائل في الجسم في هذا الوقت. إذا لم يأت الحمل خلال فترة الاستحقاق من الدورة ، فإن الجسد الأنثوي يبدأ في الاستعداد للدورة الشهرية التالية ، حيث يتم تخزين المياه ، حيث سيكون هناك فقد كبير للسائل ، حيث ستتم إزالة العناصر النزرة الهامة والأملاح والمكونات الأخرى ، والتي يجب تجديدها على الفور. لهذا الغرض يحدث تراكم الماء ، وهو ما يسمى "الاحتياطي الاستراتيجي" للجسم لملء فقدان السوائل. في هذه الحالة ، يصاب بعض النساء بتورم في الذراعين أو الساقين ، بينما تزيد أخريات من حجم البطن.

من الضروري التخلي عن الطعام الناتج عن الغاز.وكذلك من جميع المشروبات الغازية والقهوة وكل ما يضر بالأداء الطبيعي للجهاز الهضمي ويساهم في احتباس الماء في الجسم.

النفخ أثناء وبعد الحيض مباشرة

عادة ما يكون سبب الانتفاخ في أيام الحيض نوبة هرمونية تحدث في الجسد الأنثوي كل شهر ، وهي آلية طبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث تدفق الدم أثناء الحيض ، حيث يفقد الجسم ليس فقط السوائل ، ولكن أيضًا العناصر الهامة ، في المقام الأول البوتاسيوم والمغنيسيوم ، وكذلك الفيتامينات التي تنتمي إلى المجموعة B. وهذا لا يمكن أن يؤثر على حالة الكائن الحي بأكمله وعلى بعض النظم والأجهزة.

غالبًا ما يكون لدى النساء أثناء نزيف الحيض ضعف عام ، دوخة ، شعور بالتعب والنعاس ، الشعور بالضيق العام ، انخفاض الضغط ، تفتيح البشرة. بسبب فقدان الدم ، يمكن إبطاء عمل بعض الأعضاء بسبب نقص إمدادات الدم.الذي يحدث مع الجهاز الهضمي وخاصة مع الأمعاء. تشير العديد من النساء إلى أنه في فترة الحيض تظهر اضطرابات هضمية.

يمكن تقليل أو منع شدة أعراض الانتفاخ في أسفل البطن لدى النساء من خلال تناول المستحضرات الشهرية من البوتاسيوم والمغنيسيوم (على سبيل المثال ، Asparkam العادية) ، وكذلك مجموعة من الفيتامينات التي تحتوي على نسبة عالية من عناصر المجموعة ب. ، استبعد من منتجات الحمية التي يمكن أن تزيد من تكوين الغاز وتؤدي إلى مزيد من الانزعاج.

الانتفاخ قبل وأثناء الإباضة

بالإضافة إلى ذلك ، قبل وقت طويل من بداية فترة الحيض التالية ، لاحظت العديد من النساء شعور بالانتفاخ والثقل وحتى الألم في البطن. يحدث هذا أثناء الإباضة العادية وغالبا ما يعتبر علامة على ذلك.

عندما تترك البويضة المبيض ، يصاب الجسم ، رغم صغر حجمه ، لأن البويضة الناضجة ، التي تترك الجريب ، تكسرها. ترافق هذه الظاهرة تغيير خاص في الخلفية الهرمونية ، مما يؤدي إلى فشل قصير الأجل للعديد من الأنظمة والأجهزة.

لا تعاني جميع النساء من الألم في هذه اللحظة ، لأن الكثير من هذه العملية تمر دون أن يلاحظها أحد تقريبًا ، ومع ذلك ، تواجه الكثيرات شعورًا بالانتفاخ.

لتقليل هذه المظاهر ، يوصى بتزويد الجسم بالمواد الغذائية الخفيفة والمنتجات التي تقلل من تكوين الغاز في الأمعاء ، باستثناء تلك التي قد تؤدي إلى تعزيز هذه الأعراض غير السارة وغير الجمالية.

لا تشرب الكثير من السوائل أثناء الإباضة.وبعد ذلك حتى بداية الحيض. بعد أن تترك البويضة المبيض ، يبدأ الجسم في إمداد الدم إلى أسفل البطن بفاعلية ، ويبدأ أيضًا في تراكم الماء في الأنسجة ، والذي سيؤدي ، مع الإفراط في تناول السوائل ، إلى ظهور وذمة قوية وزيادة تكوين الغاز بسبب ضعف الأمعاء المتورمة.

تشكيل الغاز - كدليل على الحمل

بعض النساء يسمن الانتفاخ علامة واضحة على الحمل ، رغم أن هذه الظاهرة في الواقع لا يمكن اعتبارها سوى أعراض غير مباشرة. بعد الإخصاب الناجح للبويضة الناضجة ، تبدأ التغييرات في الحدوث في جسم المرأة ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التغير في الخلفية الهرمونية وظهور الإنتاج الفعال لبعض الهرمونات. بادئ ذي بدء ، هرمون البروجسترون ، وهو أمر ضروري للحمل الطبيعي وتطور الجنين.

لكن هرمون البروجسترون ، الموجود في الدم ويدور في مجرى الدم ، يؤثر على الأعضاء الأخرى ، التي توجد فيها بنية العضلات الملساء ، على سبيل المثال ، المعدة والأمعاء. نتيجة لذلك ، فإن جدران المعدة ، وكذلك الأمعاء ، تسترخي وتتوقف عن العمل بنفس الحجم ، مما يؤدي إلى عسر الهضم وظهور الانتفاخ بسبب التراكم الناتج في عملية هضم الغاز.

اسباب اخرى

السبب الأكثر شيوعًا لتكوين النفاخ والإفراط في تكوين الغاز لدى النساء هو اتباع نظام غذائي غير صحي ، وكذلك استخدام المنتجات التي تؤدي معالجتها في الأمعاء إلى زيادة في إنتاج الغاز.

وتشمل المنتجات التي تسبب الانتفاخ لدى النساء: جميع أنواع الكرنب والباذنجان والفلفل والبطاطا والبقوليات ومنتجات المخابز ، بما في ذلك المعجنات الحلوة والشوكولاتة والكعك والحلويات والمشروبات الكحولية والكربونية والقهوة والشاي الأسود ، وكذلك الأطعمة الثقيلة والدسمة ، والأطعمة المدخنة المخللات والمخللات. الاستخدام غير المنضبط لهذه الأطعمة ، وتناول الوجبات السريعة من مختلف الأنواع ، يؤدي إلى اضطراب في الجهاز الهضمي ، والنفخ وانتفاخ البطن.

الحساسية لبعض الأطعمة تسبب أيضا الانتفاخ.. يحدث هذا بسبب عدم وجود إنزيمات في الجسم لهضم واستيعاب منتج معين ، ونتيجة لذلك ، عند استهلاكه ، يكون الشخص مصابًا بالاضطراب الهضمي والطفح الجلدي وأعراض الحساسية الأخرى.

غالبًا ما يكون سبب الانتفاخ لدى المرأة هو وجود مرض ، مصحوبًا بحالة من الانتفاخ وظهور الانتفاخ. وتشمل هذه الأمراض الأورام الليفية الرحمية ، الورم العضلي ، وتشكيل الخراجات في المبايض.

بالطبع ، يؤدي إلى انتفاخ البطن وعلبة الجهاز الهضمي ، واضطراب في الأعضاء ، وكذلك وجود انسداد معوي ، التهاب التهاب الزائدة الدودية ، dysbiosis ، التهاب رتج ، وجود أورام في الجهاز الهضمي ، مرض حصى.

الأسباب الفسيولوجية

تشمل الأسباب الفسيولوجية التالية لنفخ البطن:

  • التكيف الهرموني. بعد نهاية الإباضة ، يبدأ الجسم في الاستعداد للتصور المحتمل عن طريق زيادة إنتاج هرمونات معينة ، وخاصة هرمون البروجسترون. عندما يحدث هذا ، زيادة في الرحم بسبب تدفق الدم إليها. هذا لا يزيد فقط من حجم البطن ، ولكن يساهم أيضا في ضغط الأمعاء ، بسبب وجود فشل في عملها.
  • الانتفاخ. هذا مظهر من مظاهر رد الفعل الدفاعي للجسم ، حيث يُفترض أنه خلال فترة الحيض ستفقد كمية كبيرة من السوائل والمواد المغذية والعناصر النزرة. يبدأ الجسم في تخزين الماء. بعض الناس قد يكون لديهم تورم في الذراعين أو الساقين ، بينما يعاني البعض الآخر من تورم في المعدة.
  • الإباضة. خلال هذه الفترة ، هناك إنتاج نشط للهرمونات الأنثوية التي يمكن أن تسبب الانتفاخ وانتفاخ البطن.
  • الحمل. في الأسابيع الأولى من انتفاخ البطن يمكن الخلط بينه وبين مقدمة الحيض. ستكون السمة المميزة هي أنه إذا كان التورم ناتجًا عن الحمل ، فستكون المعدة شديدة الجس.

الأسباب المرضية

عادة ، يجب أن لا يؤدي تورم جدران البطن إلى إزعاج كبير. لكن إذا كانت مثل هذه الحالة مصحوبة بألم حاد وأعراض صاخبة وأعراض أخرى مماثلة ، فقد يشير ذلك إلى تطور العملية المرضية.

النظر في الأسباب الأكثر شيوعا:

  • أمراض الجهاز البولي التناسلي. على سبيل المثال ، إذا كان هناك انتفاخ أثناء الحيض ، ألم ، تورم في الأطراف والوجه ، ضعف عام ، أكياس تحت العينين ، فقد يشير هذا إلى التهاب الكلية.
  • انتهاكات الجهاز الهضمي. عندما تتغير الخلفية الهرمونية ، يحدث تفاقمها. بسبب تدفق الدم وزيادة في الرحم ، يحدث تكوين الغاز ، والذي يسبب تجويف البطن. قد يكون هناك أيضا تشنجات ، وانتفاخ البطن ، براز غير طبيعي ، والغثيان. ميزة مميزة هي ظهور آلام حادة في السرة.
  • العمليات المرضية في أعضاء الحوض. في هذه الحالة ، قد يكون هناك ألم في التشنج ، يشع في أسفل الظهر أو فتحة الشرج ، ويتغير التفريغ. اضطرابات البراز نادرة.
  • عمليات الورم التي يمكن أن تضغط على الأمعاء ، وتعطيل عملها.

إذا حدث انتفاخ في البطن أثناء تأخير في الحيض ، فقد يشير اختبار الحمل السلبي إلى عملية مرضية تحدث في الجهاز التناسلي للأنثى. من الضروري استشارة الطبيب واجتياز الاختبارات ، مما يؤدي إلى العلاج.

النفخ والحمل

في كثير من الأحيان ، يتم الخلط بين علامات الحمل ومتلازمة ما قبل الحيض. في حالة حدوث انتفاخ في البطن أثناء تأخير في الحيض ، يجب الانتباه إلى علامات أخرى على الحمل الناجح - الدوخة ، وتقلب المزاج ، والتورم والحنان في الصدر والضعف والغثيان. إذا كان هناك شك في الحمل ، فيجب إجراء اختبار خاص واستشارة الطبيب.

تعاني العديد من النساء من الانتفاخ بعد الحيض ، في منتصف الدورة. قد يشير هذا إلى فترة الإباضة ، والتي يصاحبها أحيانًا مشاعر مؤلمة ذات طبيعة شدّ ، وضعف البراز ، والشعور بالضيق العام. هذه الحالة عادة ما تمر في غضون يومين ، وأحيانا عدة ساعات. لتأكيد إطلاق البويضة ، يمكنك استخدام اختبارات سريعة خاصة.

سوء التغذية

يمكن أن يؤدي الانتفاخ البطني أثناء الحيض إلى اتباع نظام غذائي غير طبيعي. يمكن أن تتسبب العديد من المنتجات في زيادة تكوين الغاز وآلام التشنج ، وتحت تأثير القفزات الهرمونية ، تحدث هذه المظاهر في كثير من الأحيان. بسبب حقيقة أن الرحم يزداد ، هناك ضغط في الأمعاء ، والذي يتداخل مع الهضم الطبيعي للطعام ، مما يزيد أيضًا من خطر التورم. لتقليل الأعراض غير السارة ، يجب التخلص من بعض الأطعمة من النظام الغذائي واتباع بعض القواعد. النظر فيها بمزيد من التفصيل.

  • يجب أن تكون الوجبات كسرية وتتكون من أجزاء صغيرة.
  • انخفاض كمية الملح.
  • لكي لا يشعر الجسم بنقص السوائل وبالتالي لم يبدأ في تراكمه بكميات كبيرة ، من الضروري وضع وضع للشرب. يوصي الخبراء بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا.

تشمل المنتجات التي يجب أن تكون محدودة أو مستبعدة بالكامل:

  • الملفوف.
  • البقوليات.
  • الخبز الأسود.
  • اللحوم المقلية والسمك.
  • المنتجات المدخنة.
  • البيرة.
  • الكرفس.
  • حليب طازج
  • الخبز.
  • منتجات تحتوي على نسبة عالية من السكر.
  • القهوة والشاي قوي.
  • الكحول.
  • الشوكولاته.
  • المشروبات الغازية.

تشمل المنتجات التي تساعد في مكافحة زيادة إنتاج الغاز ما يلي:

التشخيص

وكقاعدة عامة ، يشرع الطبيب في اتخاذ التدابير التشخيصية لتوضيح التشخيص المصاحب لذلك. يتم تطبيق الفحوصات المخبرية والأدوات التالية:

  • التحليل العام للبول والدم.
  • تحليل كيميائي حيوي للدم.
  • Coprogram.
  • التنظير.
  • الفحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض وتجويف البطن.
  • في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات أكثر خطورة. على سبيل المثال ، تنظير البطن أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

علاج ممكن

إن منع الانتفاخ البطني أو التخلص منه أثناء الحيض لن يساعد فقط في التعديلات الغذائية ، ولكن أيضًا في العلاج الدوائي ، وكذلك استخدام الطب التقليدي. نوصي النشاط البدني المعتدل والهواء النقي.

تجدر الإشارة إلى أنه إذا تمت إضافة علامات حدوث حالات مرضية خطيرة إلى التورم ، فأنت بحاجة إلى طلب مساعدة مؤهلة واجتياز جميع الاختبارات اللازمة لتوضيح أسباب هذه الحالة. أدناه نعتبر خيارات العلاج الرئيسية المستخدمة في الانتفاخ.

علاج المخدرات

يجب أن يصف الطبيب المعالج الأدوية التي تساعد على مكافحة زيادة تكوين الغاز بناءً على خصائص جسم المرأة والأعراض المرتبطة به. تجدر الإشارة إلى أن استخدام العقاقير يجب أن يشرع بعد استبعاد حقيقة الحمل ، لأن العديد من الأدوية محظورة في فترة الحمل.

أكثر الوسائل فعالية في مكافحة الانتفاخ هي الأدوية التالية:

  • "Espumizan". يعزز تصريف الغازات غير المؤلم والسريع.
  • "موتيليوم". يسرع حركية الأمعاء.
  • "Antareyt". إنه دواء طارد.
  • "لا شيبا" ، "سبزمالجون". ينتمي إلى فئة مضادات التشنج. يزيل الألم والتشنجات ويرخي عضلات كل من الرحم والأمعاء.
  • الفحم الأبيض ، "Enterosgel" ، "Polysorb" - المواد الماصة.
  • "Linex" ، "Bifiform" - تحتوي على بكتيريا مفيدة تعمل على تحسين وظيفة الأمعاء.
  • الأدوية المدرة للبول.
  • ينصح بالعلاج بفيتامين ، على وجه الخصوص ، تناول الفيتامينات B و E و C.
  • في بعض الأحيان ، يمكن وصف الأدوية المهدئة والمسكنات.

للوصول إلى الطبيب ، تهتم العديد من النساء - إذا كان هناك انتفاخ منتظم قبل الحيض ، كم يوما قبل أن تبدأ ، يجب أن تأخذ الأدوية. يوصي العديد من الخبراء بتناول نظام غذائي لمدة أسبوعين قبل الحيض والدواء - كما تظهر الأعراض.

العلاجات الشعبية

لا تساعد وسائل الطب التقليدي جيدًا في مواجهة الانتفاخ فحسب ، بل أيضًا في منع ظهور هذه الأعراض.

يوصى باستخدام مداواة و دفعات الأعشاب التالية:

يجب أن نتذكر أن استخدام أي من الأعشاب ممكن فقط في حالة عدم وجود ردود فعل تحسسية وبعد التشاور مع طبيبك. عند استخدام مراجعات الطب التقليدي للمرأة في معظم الحالات إيجابية.

استنتاج

يعد الانتفاخ البطني أثناء الحيض حالة طبيعية بسبب نشاط الهرمونات. إذا اختفت الأعراض بعد فترة من الوقت من تلقاء نفسها ولا تسبب أي انزعاج كبير ، فلا داعي للقلق. ولكن عند تقوية العلامات ، يجب عليك الاتصال بأخصائي يقوم بإجراء فحص وتحديد الإجراءات التشخيصية.

من الضروري أن تتعلم الاستماع إلى جسدك ، لأن انتفاخ البطن المعتاد ، والذي يمكن أن يخطئ في إظهاره لمتلازمة ما قبل الحيض ، يمكن أن يكون علامة على مرض خطير وأحيانًا خطير. Нужно соблюдать все рекомендации врача и периодически проводить специальный массаж или лечебную гимнастику. Также не стоит пренебрегать средствами народной медицины, но их прием должен быть согласован с вашим лечащим врачом.

الانتفاخ في الربع الأخير من دورة

في النصف الثاني من الدورة ، يستعد جسد المرأة لتصور طفل. يزداد تخليق هرمون الأمومة (البروجسترون) ، ويتشكل بطانة الرحم بشكل مكثف ، مما يسبب زيادة في الشبكة الشعرية وتدفق الدم. يقلل أيضًا من لهجة جدران الرحم والأمعاء والأوعية الدموية. في المجمع ، تؤدي العمليات الدورية إلى تورم في الأعضاء التناسلية ، وتغيرات في حركية الجهاز الهضمي ، وهلم جرا. هذا يسبب الانتفاخ ، وانتفاخ البطن أثناء الحيض أو قبل حدوثها.

الزيادة في محيط الخصر ، وانتفاخ البطن ، والغثيان وغيرها من علامات الدورة الشهرية غالبا ما تتزامن مع تأخير في الحيض. هذا يدل على بداية محتملة للحمل. تحتاج المرأة إلى إجراء اختبار ، وإذا كانت النتيجة إيجابية ، فاتصل بعيادة ما قبل الولادة للتسجيل. إلى طبيب النساء بدوره على الفور ، إذا مؤلم أسفل البطن. هذا قد يشير إلى الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.

إذا كان الاختبار سلبيا ، فإن فحص أمراض النساء ضروري.

انتفاخ البطن هو أحد أعراض الأورام الليفية أو التهاب بطانة الرحم أو مرض آخر في الأعضاء التناسلية أو الحساسية أو الأمراض في أمراض الجهاز الهضمي أو الأورام. ولكن في أكثر الأحيان ، تشير الزيادة في البطن في نهاية الدورة إلى تطور شكل ذمي من متلازمة ما قبل الحيض. يجب علاج هذا النوع من PMS بالأدوية العشبية أو المثلية أو الهرمونية. هذا سيمنع تفاقم الأعراض غير السارة من قبل بداية انقطاع الطمث.

لا يعتبر انتفاخ البطن غير طبيعي ، وانتفاخ البطن ، تشنج الأمعاء على خلفية سوء التغذية قبل الحيض. يكفي أن تعدل المرأة أنظمة الطعام والشراب من اليوم العشرين للدورة من أجل إعادة حالتها الصحية الطبيعية.

أسباب الانتفاخ لدى النساء الحوامل

تعاني العديد من النساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الإصابة بالانتفاخ البطني والتسمم وغيرها من علامات عسر الهضم. السبب في ذلك يعتبر تغيرا في المستويات الهرمونية. منذ الأسبوع العشرين من الحمل ، ارتبطت زيادة في الحزام وانتفاخ البطن بالجنين المتزايد ، وضغط الرحم على الأمعاء.

في المراحل المبكرة ، يحدث انتفاخ البطن أثناء الحمل خارج الرحم.

في عسر تصنع الجراثيم في الأثلوث 1-3 ، يؤدي نقص الإنزيمات في الجهاز الهضمي ، وأمراض الجهاز الهضمي ، والأنظمة الأخرى أيضًا إلى تكوين الغاز. لإثارة انتفاخ البطن وتورمه يمكن أن يشد الملابس أو الضمادة ، واتباع نظام غذائي غير صحي.

من المهم! يجب فحص المرأة بشكل عاجل إذا كانت تعاني من ألم شد مستمر في أسفل البطن ، ونزيف في الرحم أو تشويه ، وارتفاع الضغط ، والإسهال متكرر ، وتدهورت حالتها الصحية. هذه هي أعراض الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.

الانتفاخ في الأيام العشرة الأولى من بداية الدورة

يحدث الانتفاخ الشديد أثناء الحيض في اليوم الأول للنزيف. والسبب هو احتباس السوائل في الأنسجة بسبب التقلبات الهرمونية للإستروجين مع هرمون البروجسترون ، وكذلك تدفق الدم المكثف إلى الرحم. مع اقتراب نهاية الحيض ، ينخفض ​​البطن.

قد يتأخر انخفاض في الحزام لمدة 2-3 أيام بعد الانتهاء من الأيام الحرجة. ولكن إذا استمر النفخ بعد الحيض لأكثر من أسبوع ، فيجب فحصك بواسطة طبيب أمراض نساء وأطباء آخرين.

في النساء ، تكون موانع الحمل أو العلاج البديل في بعض الأحيان سبب الانتفاخ. في هذه الحالة ، قد يوصي طبيب أمراض النساء بأنواع أخرى من وسائل منع الحمل أو الهرمونات عن طريق الفم للعلاج البديل.

الانتفاخ في منتصف الدورة الشهرية

يجب ألا يسبب تحضير المبيض للخروج من خلية البيض الناضجة الانتفاخ ، وجع في منطقة المسام أو انتفاخ البطن. إذا ظهرت علامات PMS قبل الإباضة ، فإن السبب هو الفشل الهرموني ، أو انتهاك نظام الغذاء ، أو علم الأمراض ، أو إساءة استخدام الحلويات. من الضروري أن يتم فحصها من قبل طبيب نسائي وأخصائي الغدد الصماء والتغذية الصحيحة.

غالبًا ما يصاحب الإباضة نفسها قفزة في هرمون البروجسترون وألم في المبيض عند فتح المسام. يمكن أن يسبب ارتفاع هرمون الانتفاخ الذي يستمر 1-3 أيام ، وهذا هو المعيار. ولكن بعد ذلك يجب أن تقل الزيادة في محيط الخصر.

طرق مكافحة الانتفاخ الدوري

قبل أسبوع من الحيض أو الإباضة أو أي مرحلة أخرى من الدورة ، حيث يبدأ البطن في الانتفاخ ، يوصي الأطباء بالانتقال إلى 5 وجبات كسرية يوميًا مع انخفاض في جزء إلى 1/5 من الاحتياجات اليومية. الوجبات الغذائية الخاصة لا تحتاج إلى الالتزام. من الضروري فقط تقليل كمية الملح إلى 5 غرام يوميًا ، وشرب المياه غير الغازية بمعدل 35 مل / 1 كجم من الوزن يوميًا (من 1.5 لتر إلى 2 لتر) واستخدام المنتجات التي لا تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي أو احتباس السوائل في الجسم.

يمكن للمرأة أن تأكل:

  • الأطعمة المغلية والبخارية وغير الدهنية ،
  • حساء الخضار هريس
  • الأطعمة الغنية بفيتامينات ب ، والبوتاسيوم والمغنيسيوم ،
  • موز ، خوخ ، تفاح ،
  • الملفوف الصيني ، الطماطم الطازجة ، الخيار ، الأفوكادو ، الهليون ،
  • الجبن المنزلية واللبن غير المحلى ،
  • مرق الفاكهة وهلام ، ماء الشبت ، والشاي مع lingonberries ، والنعناع ، والبابونج ، وغيرها من المشروبات غير الغازية.

لا ينصح بتناول الكثير من المشروبات الحلوة التي تحتوي على الكافيين ، فمن الضروري استبعاد تناول الكحول. من المستحسن أنه قبل وأثناء الحيض ، غالباً ما يكون من الضروري المشي في الحديقة وأداء التمارين في وضعية الركبة. سيؤدي ذلك إلى تحسين فصل بطانة الرحم والدورة الدموية وتقليل الحمل على أسفل الظهر وأعضاء الحوض.

إذا ظهرت آلام حادة جنبًا إلى جنب مع بطن منتفخ ، فيمكنك شرب بدون شيب أو ميتوسباسميل وفقًا للتعليمات. من المستحسن أن يتم فحصها في بداية الدورة من قبل طبيب نسائي. وسوف يوصي أفضل الأدوية للقضاء على علامات PMS.

منع انتفاخ البطن الدوري أو الأمعاء

من الممكن تقليل مظاهر الدورة الشهرية من خلال تصحيح المجهود البدني والغذاء والشرب. ينصح على الأقل بالتخلي مؤقتًا عن الحلوة ، خاصة أثناء الحيض. يجب أن تتوقف عن التدخين والتخلص من العادات السيئة الأخرى.

لمنع الانتفاخ وانتفاخ البطن في بداية الدورة ، تحتاج يوميًا إلى:

  • أكل متوازن ، لا يتناول وجبة دسمة ، لا يسيء استخدام الأطعمة الدهنية والمالحة والمقلية
  • شرب ما لا يقل عن واحد ونصف لتر من الماء ، كومبوت غير محلى ،
  • هل الجمباز ،
  • ما لا يقل عن 30 دقيقة سيرا على الأقدام.

من المستحسن الخضوع لفحص دوري في طبيب النساء كل 6 أشهر وسنياً مع أطباء آخرين. يجب أن يتم ذلك بغض النظر عما إذا كانت المعدة منتفخة بسبب الحيض. من الضروري أن يتم فحصها في أخصائي الغدد الصماء وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي من خلال حدوث تقلصات ملحوظة ، غثيان ، صداع نصفي ، انتفاخ البطن ، الإمساك المزمن أو الإسهال وغيرها من علامات PMS.

إذا كان سبب انتفاخ البطن هو متلازمة ما قبل الحيض ، فقد يوصي الطبيب السيكلودينون ، الفيتامينات المتعددة ، فاليريانكا ، إسبوميزان ، الفورمولا لاديس ، ريمنز ، وعقاقير مماثلة. في حالة المرض ، فإن العلاج المسبب للمرض ضروري.

مشاكل مرضية مع زيادة في البطن

يجب على أي امرأة دائما مراقبة عن كثب أي تغييرات وسلوك الجسم. بالنسبة للبعض ، قد تكون الأعراض المعتادة لل PMS ، ولكن إذا لم يتم ملاحظة ذلك من قبل ، فمن المستحسن أن يتم فحصها من قبل طبيب أمراض النساء.

المشاكل الشائعة:

  1. التهاب الجهاز البولي التناسلي.
  2. اضطراب الجهاز الهضمي.
  3. الأورام في أعضاء الحوض.

يجب أن تكون متيقظًا بشكل خاص ، إذا ظهرت بالإضافة إلى زيادة في البطن ، تظهر الأعراض الأخرى المرتبطة به: الغثيان والقيء والحمى والتبول المتكرر والألم في الجزء السفلي من الصفاق ، والإفرازات الشديدة أثناء الحيض.

محادثات جسده مع كل شخص والإبلاغ عن المشاكل. ما عليك سوى الاستماع إليه. زيادة في البطن هي واحدة من هذه العلامات.

إذا لم يكن هناك الحيض والحمل ، ولم تترك الأعراض ، فهذا يدل على عملية مرضية.

المشكلة الرئيسية هي أن العوامل الداخلية غير مرئية للعين العادية. يمكنك فقط بناء الافتراضات.

السبب الدقيق وراء حدوث الانتفاخ أثناء الحيض لا يمكن تحديده إلا من قبل أخصائي. امرأة تلاحظ التغييرات الخارجية فقط. هذه زيادة في البطن والوزن الزائد.

ماذا لو كان الحمل

هذا السبب حقيقي جدا. في بعض الأحيان ، يمكن الخلط بين الحمل الذي بدأ مع PMS. خلال هذه الفترة ، ينتج الجسم الأنثوي هرمون البروجسترون.

إنه يعد الأعضاء التناسلية لإنجاب طفل. مع حدوث الحمل ، تحدث تغييرات داخل المرأة.

تدخل خلية البيض إلى الرحم وتربط جدارها. بطريقة أخرى ، تسمى هذه العملية بطانة الرحم. البروجسترون يؤثر على بطانة الرحم.

يزيد ، مكاسب المواد الغذائية ويفقد. وهذا بدوره يؤدي إلى تورم البطانة الأعمق للرحم وتبدأ المعدة في النمو.

ما يجب القيام به

إذا لم يكن هناك شك في أن الأعراض مرتبطة ببدء الحيض ، فلا تزال هناك بعض النصائح والحلول. تحتاج أولاً إلى إلقاء نظرة على نظامك الغذائي.

إذا كنت تأكل بشكل صحيح ، يمكنك حل العديد من المشاكل والانتفاخ - واحدة منها.

في هذا الوقت ، يتم تخزين الجسم في السائل لتعويض فقدان الدم. يجب أن تحد نفسك للملح.

عندما يتناول الشخص أطعمة مالحة ، يتراكم الصوديوم في الجسم. يمنع هذا العنصر إزالة السائل.

ينصح الحلو أيضا للحد. السكر أيضا ، مثل الملح ، يؤدي إلى تراكم الصوديوم داخل ويزيد أيضا مستويات الجلوكوز. قطرات يمكن تجنبها فقط عن طريق الحد من استهلاك الاثنين معا.

حتى لا يعاني الجسم من نقص السوائل ولا يتراكم فيه ، فأنت بحاجة إلى شرب الماء العذب باستمرار. يوصى بشرب 2 لتر على الأقل.

هذا سوف يساعد في الحفاظ على السوائل منتعشة ، والقضاء على السموم والهضم الجيد. إن تجديد سوائل الجسم سيسمح أيضًا للخضروات والفواكه النيئة.

لا تشرب القهوة أو الشاي الأسود. تحتوي هذه المشروبات على مادة الكافيين التي تسبب الانتفاخ. القهوة تزيد من الحموضة في الجسم ، مما يعني أن مشكلة أخرى يمكن أن تنشأ - التهاب المعدة أو القرحة.

ما الذي لا يمكن فعله أثناء الحيض؟ تحت الحظر تحتاج إلى وضع الكحول. هذه المشروبات تسبب الغاز المتزايد وسحب الألم في القاع.

يمكن أن تؤثر منتجات الألبان بنفس الطريقة على حالة النساء خلال فترة برنامج المقارنات الدولية.

للهضم الجيد ، تحتاج إلى الألياف. تم العثور عليه في الملفوف ، الخضر ، البقول ، النخالة ، التوت والفطر. دخول حاد لهم في النظام الغذائي لا ينصح.

من الضروري زيادة الجرعة اليومية تدريجياً. 25 غراما يوميا تعتبر طبيعية أثناء الحيض.

ينصح الطب التقليدي بإعداد مرق خاص لهذه الفترة. دفعات مناسبة بشكل جيد من:

الرفاه ممكن إذا اتبعت إرشادات بسيطة تم تشكيلها طوال الحياة.

إذا أرادت المرأة تقليل الشعور بعدم الراحة ، فأنت بحاجة إلى أن تجعل نفسك نظامًا يوميًا مناسبًا مع اتباع نظام غذائي مناسب.

ساعد جيدًا في التغلب على الأعراض غير السارة للنزهة في الهواء الطلق. فعالة بشكل خاص سيكون المشي في المساء.

معرفة الكائن الحي تأتي مع الخبرة. في سن مبكرة ، تتعلم المرأة فقط أن تفهم نفسها. مع مرور الوقت ، سيكون من الواضح ما هو التعبير الطبيعي لعلم وظائف الأعضاء. ماذا تفعل مع الانتفاخ؟

إذا تسببت هذه المشكلة في عدم الراحة ، فيمكنك إيجاد حل واتخاذ بعض التدابير كإجراء وقائي.

في كثير من الأحيان ، يتسبب تكوين الغاز في خلل في الأمعاء ، مما ينتهك إطلاق الهرمونات. لتجنب ذلك ، تحتاج إلى مراقبة النظام الغذائي الخاص بك وتقليل الحمل على أعضاء الجهاز الهضمي.

ما هو النفخ أثناء الحيض؟

يعد انتفاخ البطن أثناء الحيض حالة تصبح فيها بطن المرأة ، قبل أو أثناء الحيض ، ثقيلة ومضخمة. يعتبر التورم أيضًا واحدًا من عدة أعراض لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، والتي يمكن أن تحدث قبل أسبوع أو أسبوعين من بداية الحيض. إلى جانب النفخ ، أعراض الدورة الشهرية تشمل:

  • تقلب المزاج
  • تعب
  • تشنجات
  • حب الشباب
  • الجر الغذاء
  • تورم الثدي
  • الصداع
  • انتفاخ

وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء ، ما يصل إلى 85 في المئة من النساء يعانون من أعراض الدورة الشهرية.

ما الذي يسبب الانتفاخ؟

الانتفاخ قبل وأثناء الحيض قد يكون نتيجة للتغيرات في مستويات هرمون الجنس. البروجسترون والإستروجين. قبل حوالي أسبوع من بدء الحيض لدى النساء ، ينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون. تخفيض مستوى هرمون البروجسترون يؤدي إلى حقيقة أن الرحم يتم تحريره من بطانة الرحم ، مما يسبب نزيف الحيض.

تشير الدراسات إلى أن التغيرات في مستويات البروجسترون والإستروجين لا تسبب نزيف الحيض فحسب ، بل تسبب أيضًا احتفاظ الجسم بالمزيد من الماء والملح. تمتلئ خلايا الجسم بالماء ، مما يسبب الانتفاخ.

أظهرت دراسة أجريت في عام 2011 أنه في اليوم الأول من الحيض ، يتراكم جسم الماء معظم الماء ويتضخم البطن بقوة أكبر.

تجنب الأطعمة المالحة

يزيد الملح من كمية الماء التي يتراكمها جسم الإنسان. رفض الأطعمة المالحة سيساعد في حل هذه المشكلة.

توصي جمعية القلب الأمريكية بالحد من تناول الملح. ما يصل إلى 1500 ملغ يوميا. تحتوي العديد من الأطعمة المصنعة على الملح ، لذا فإن الطهي في المنزل باستخدام المكونات الطازجة فقط هو إحدى الطرق لتجنب الملح الزائد.

أكل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

تشير الدراسات إلى ذلك البوتاسيوم يقلل من الصوديوم ويزيد من إنتاج البول. وبالتالي ، يساعد البوتاسيوم في تقليل احتباس الماء والتعامل مع الانتفاخ.

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والتي تستحق الاستهلاك لتجنب الانتفاخ تشمل:

  • الخضر الورقية الداكنة مثل السبانخ
  • بطاطا
  • موز
  • أفوكادو
  • طماطم

حاول مدرات البول

منتجات مدرات البول تزيد من إنتاج البول. هذه العملية تساعد الجسم على إزالة الماء الزائد. العديد من المنتجات لها خصائص مدرة للبول طبيعية ، على سبيل المثال:

مدرات البول متاحة أيضا في شكل حبوب منع الحمل. يمكن للطبيب أن يصفهم إذا كان الطمث مصحوبًا بعدم الراحة ، ولم تساعد الإجراءات المنزلية.

تجنب الكربوهيدرات المكررة

الكربوهيدرات المكررة مثل الطحين الأبيض والسكريات المصنعةيسبب قفزات في مستويات السكر في الدم. هذا يزيد من مستوى الأنسولين في الدم ، مما يؤدي إلى احتفاظ الكلى بالمزيد من الملح.

تسبب مستويات الصوديوم المرتفعة احتباس الماء ، لذلك لا ننصح بتناول الكربوهيدرات المكررة أثناء الحيض.

كن نشطا

أظهرت دراسة في عام 2013 أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يحسن أعراض الدورة الشهرية. نظرًا لأن الانتفاخ أحد أعراض الدورة الشهرية ، فإن التمارين المنتظمة ستساعد في تقليله.

للبقاء في صحة جيدة ، يجب على الناس السعي لأداء 2.5 ساعة من التمارين المعتدلة في الأسبوع.

تحدث إلى طبيبك حول حبوب منع الحمل.

دراسة أجريت في عام 2008 تشير إلى حبوب منع الحمل تقضي على الانتفاخ أثناء الحيض. ومع ذلك ، ذكرت بعض النساء التأثير المعاكس.

يمكن تفصيل تأثير حبوب منع الحمل لكل امرأة ، لذلك من الأفضل مناقشة الخيارات الممكنة مع طبيبك ومحاولة عدة أنواع مختلفة من وسائل منع الحمل لمعرفة أي منها هو الأنسب لتخفيف الدورة الشهرية.

متى أحتاج إلى زيارة الطبيب؟

بالنسبة لمعظم النساء ، فإن الانتفاخ يعطي قدرا معينا من القلق ، لكنه لا يمنعهن من أداء واجباتهن اليومية. ومع ذلك، إذا كان الانتفاخ يؤثر على حياة المرأة اليومية ، فإن الأمر يستحق التحدث مع طبيبك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم ينتف التورم بعد الحيض ، يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب ، لأن هذا قد يشير إلى أمراض أكثر خطورة.

لماذا تتضخم المعدة؟

من أجل أن تصبح المرأة حاملاً وتحمل طفلًا ، توجد في الجسم إعادة هيكلة مستمرة للخلفية الهرمونية التي تؤثر على فسيولوجيا الأعضاء. قد تزيد المعدة قبل الحيض بسبب التغذية أو الحمل المحتمل أو وجود أمراض تتطلب عناية طبية.

يمكن تحديد كل من هذه الحالات على أساس الأعراض. في معظم الحالات ، يكون انتفاخ البطن عملية فسيولوجية طبيعية تطبيع مع نهاية الحيض.

بدءًا من ظهور الحيض ، تبدأ الفتيات في الشعور بألم في أسفل البطن وتحديد وقت حدوثه منه. من المهم هنا معرفة سبب ألم أسفل البطن وما إذا كان الأمر يستحق القلق بشأن هذا الألم.

قد يكون له جذور فسيولوجية ، ولكن قد يرتبط بأي مرض. لنبدأ بحقيقة أننا سوف نفهم لماذا تكون الدورة الشهرية مؤلمة وثقيلة.

معظم الناس على دراية بمظهر مثل انتفاخ البطن ، الذي يحدث على خلفية الشدة ، وزيادة تكوين الغاز ، والألم. كسبب من هذه الحالة ، فإنها عادة ما تسفر عن سوء التغذية وسوء التغذية والأخطاء الغذائية والمواقف العصيبة.

في بعض الحالات ، يكفي علاج النظام الغذائي الصافي للقضاء على الأعراض غير السارة. قد تحتاج أيضا الدواء.

الانتفاخ البطني أثناء الحيض - حالة الجسم في بداية الدورة الشهرية ، حيث تشعر المرأة بالثقل في البطن والتورم. يعد انتفاخ البطن أحد الأعراض العديدة لمتلازمة ما قبل الحيض ، والتي تبدأ عند النساء من أسبوع إلى أسبوعين قبل بداية الحيض. بالإضافة إلى الانتفاخ ، تتضمن أعراض الدورة الشهرية ما يلي:

  • перепады настроения,
  • утомляемость,
  • менструальные спазмы ,
  • акне,
  • повышенный аппетит,
  • отёкшую грудь,
  • الصداع
  • боли в пояснице.

يمكن أن يكون انتفاخ البطن أثناء الحيض نتيجة للتغيرات في مستويات هرمونات الاستروجين الأنثوي والبروجستيرون. قبل حوالي أسبوع من بدء الحيض ، تنخفض مستويات هرمون البروجسترون. يؤدي انخفاض مستوى هذا الهرمون إلى أن يتخلص الرحم من طبقة البطانة الداخلية (بطانة الرحم) ، والتي تسبب نزيف الحيض.

بالإضافة إلى حقيقة أن تغيير مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين يسبب نزيف الحيض ، تؤدي هذه العملية أيضًا إلى حقيقة أن الجسم يتراكم المزيد من الماء والملح. تمت الإشارة إلى ذلك من خلال دراسة ، نشرت نتائجها في عام 2010 من قبل المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI).

مع كمية كبيرة من الماء ، تصبح خلايا الجسم منتفخة وتسبب تورمًا. أظهرت الدراسة ، التي نشرت نتائجها في عام 2011 المجلة الدولية لأمراض النساء والولادة ، أنه في جسم النساء تتراكم أكبر كمية من الماء في اليوم الأول من الحيض. في اليوم نفسه ، عادة ما تعاني النساء من انتفاخ البطن الأكثر حدة.

يعد الانتفاخ البطني قبل الحيض أحد العلامات النموذجية غير المريحة للـ PMS ، إلى جانب تقلبات المزاج والألم المتقطع والتشنجات. تكمن المشكلة في التغييرات في الخلفية الهرمونية ، لذا فإن الانتفاخ عملية طبيعية تمامًا.

السبب الأكثر شيوعا للانتفاخ قبل الحيض هو تغيير في المستويات الهرمونية. الدورة الشهرية هي سلسلة مستمرة من التغيرات الهرمونية.

جوهر الفترة الإنجابية هو عزل كمية كافية من هرمون البروجسترون - الهرمون الجنسي المسؤول عن إعداد الجسد الأنثوي للحمل. يؤثر هرمون البروجسترون على عضلات الرحم الملساء ، ويتضخم ويزيد قليلاً في الحجم ، ويستعد لأخذ بيضة.

لذلك ، قد تزيد المعدة قليلاً في الحجم. كلما تم تطوير عضلات البطن في المرأة ، قل احتمال ظهور تورم ملحوظ.

بالإضافة إلى ذلك ، تحت تأثير هرمون البروجسترون ، يتم الاحتفاظ بالمياه في الجسم ، وهذا هو السبب في تضخم الأطراف وتضخم منطقة الحوض (يمكن أن يسبب هذا أيضًا الشعور بالانتفاخ).

لا يوجد سبب أقل شيوعًا للانتفاخ وتكوين الغاز ، وهو خاصية شهية لا يمكن التحكم فيها لمتلازمة ما قبل الحيض. من خلال استهلاك كميات كبيرة من الطعام المالح والمدخن وخاصة الحلوة ، يمكن أن تنتفخ المعدة بقوة ، مصاحبة لهذه العملية بالغازات.

من بين الأسباب المحتملة التي تم إبرازها أيضًا:

  • أمراض الجهاز الهضمي
  • إذا كان هناك انتفاخ وتأخر في الحيض - فمن المحتمل أن يكون الحمل هو سبب التورم ،
  • العمليات المرضية وأورام الجهاز التناسلي للأنثى.

قد يكون الانتفاخ البطني أثناء الحيض وأمامه مصحوبًا بإحساس بالانتفاخ البريتوني وهدر وانتفاخ البطن.

جميع الأعراض المذكورة أعلاه ليست دليلا على علم الأمراض ، بمجرد بدء الحيض ، فإنها ستتوقف.

مع الانتفاخ المتواصل الذي لا يعتمد على التغيرات الفسيولوجية ، يجب على المرأة استشارة الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي لعدم حدوث التورم بشكل طبيعي ، وبدء العلاج على الفور.

دورة الحيض: إعادة هيكلة الجسم

يرافق الدورة الشهرية إعادة هيكلة الجسم ، والتي تسببها التغيرات في المستويات الهرمونية. في المرحلة الأولى ، يكون للإستروجين تأثير مهيمن ، وفي المرحلة الثانية - هرمون البروجسترون. تؤثر التوجهات المتعددة لعمل الهرمونات بشكل مباشر على الأحاسيس الشخصية والأعراض السريرية وتفضيلات الذوق.

دورة الحيض عند النساء لها مدة مختلفة. العادي هو 28 يومًا ، لكن اعتمادًا على الخصائص الفردية ، يمكن أن تكون الفترة الزمنية من 21 إلى 40 يومًا بين فترات.

للتعامل مع الظواهر غير السارة مع الدورة الشهرية ، من الضروري معرفة أسباب ظهورها. وهي مقسمة إلى عدد من الفئات.

الأسباب الهرمونية

الدورة الشهرية للمرأة هي عملية معقدة ، مصحوبة بتغييرات هرمونية شهرية في الجسم خلال فترة الإنجاب. ترتبط التغييرات بمستوى ثلاثة هرمونات: البرولاكتين والبروجستيرون والإستروجين.

يزداد مستوى هرمون الاستروجين في وقت التبويض ، ويتناقص تدريجياً ، مع هرمون البروجسترون ، على العكس: يحدث الحد الأقصى للمقدار عند بداية النزيف. متلازمة ما قبل الحيض تسبب انخفاضا في مستويات هرمون الاستروجين مع زيادة هرمون البروجسترون.

في حد ذاته ، لا يعد انتفاخ البطن مرضًا ، ولكنه يمثل عرضًا من أعراض أمراض البطن المحتملة. كما في حالة النفخ قبل الحيض.

هناك عدد من الأسباب الواضحة لهذه الظاهرة. بعد نهاية الأيام الحرجة وحالة البطن تعود إلى عملها الطبيعي.

ليس كل النساء قد النفخ. ذلك يعتمد على شخصية الشخص. تؤثر خاصية جسد المرأة على أعراض ما قبل الحيض والدورة الشهرية.

إذا كنت قلقًا بشأن الانتفاخ أثناء الدورة الشهرية أو قبلها ، فأنت بحاجة إلى تحديد العوامل التي تساهم في هذا الشرط وكيفية التعامل مع الشعور بالضيق. اقرأ المزيد عن سبب تورم المعدة قبل الحيض.

في كثير من الأحيان ، لوحظ تورم في البطن والتورم ليس أثناء الحيض ، ولكن في منتصف الدورة الشهرية. هذا بسبب الإباضة.

تستمر الدورة الشهرية القياسية 28-30 يومًا. يقع الإباضة في الأيام 14-16 ، على التوالي.

قد يحدث الانتفاخ على خلفية متلازمة الألم الطفيفة. تشير هذه الصورة إلى أن الإباضة قد حدثت ، وأن البويضة انفصلت عن المسام وهي جاهزة للإخصاب.

التغيرات الهرمونية

دورة الطمث عند النساء هي عملية معقدة ، مصحوبة بمظاهر مختلفة تسببها التغيرات الهرمونية وعوامل أخرى. يعتبر التورم المفاجئ أحدهم. هذه الميزة ترافق أيضا فترة الإباضة. لا يعتبر التورم المتعلق بالحيض حالة مرضية.

خلال الدورة الشهرية ، هناك زيادة حادة في هرمون البروجسترون في الدم - وهو هرمون ضروري لنجاح الحمل والإخصاب. يهدف عملها إلى توفير ظروف مريحة في الرحم لجنين محتمل.

يساعد هرمون البروجسترون على استرخاء الرحم ، وعندما يتم توسيع بطانة الرحم - الطبقة الداخلية ، ويلاحظ انتفاخ البطن ، مما يسبب عدم الراحة. إذا لم يكن هناك إخصاب للبيض وإدخاله في الرحم ، فإن كمية البروجسترون تقل بشكل ملحوظ ، وبالتالي فإن البطن المنتفخة تختفي.

هناك أسباب أخرى لهذا الشعور بعدم الراحة أثناء الدورة الشهرية ، والتي يجب أن تكون على دراية بها لتجنب المضاعفات.

الأسباب الرئيسية للانتفاخ لدى النساء قبل بدء الحيض التالي:

  • الحمل،
  • الإباضة،
  • تورم،
  • ضعف التمعج المعوي ،
  • تشكيل الأورام الليفية الرحمية.

في معظم الحالات ، لا يكون انتفاخ البطن مع الدورة الشهرية من الأمراض ويُعد أحد الأعراض التي تظهر قبل الحيض.

يحدث أن منطقة البطن يمكن أن تتورم قبل الإباضة وأثناء ذلك. بطرق عديدة ، يعتمد الانتفاخ أثناء الحيض على خصائص جسم امرأة معينة.

يعد الانتفاخ البطني أثناء الحيض ظاهرة طبيعية ، والتي ستنتهي بنفسها مع نهايتها. يمكن أن يتأثر ظهور مثل هذه الأعراض في فترة الدورة الشهرية بعوامل خارجية وداخلية.

  1. اللياقة البدنية الدستور.
  2. ضعف عضلات البطن. عندما تكون المرأة معرضة للامتلاء وعضلاتها البطنية ضعيفة ، سيكون التورم مرئيًا بوضوح. لا شيء سيمنع هذا.
  3. مرونة الأنسجة العضلية في الرحم. قبل الحيض ، قد يزيد حجم الرحم مما يزيد من حجم البطن.

يرجع التغير في حجم البطن إلى عدة عوامل:

  • دستور الجسم
  • تطور الجهاز العضلي في منطقة البطن ،
  • مرونة عضلات الرحم.

هناك عدد كبير من النساء في هذه الأيام القليلة ، عندما يمر الحيض ، ويعاني من الألم ، يشعر بتوعك. من أين يأتي الألم؟

هذا هو رد فعل التهابي ، وهو إطلاق مواد محددة ذات طبيعة التهابية ، والتي تثير أحاسيس مؤلمة في أسفل البطن فوق العانة.

التغيرات الفسيولوجية في الجسد الأنثوي تؤدي دائمًا إلى تضخم في البطن قبل الحيض. دعونا نتحدث عن الأسباب الأكثر شيوعا لهذه الظاهرة.

التغيرات الهرمونية

يرتبط الانتفاخ البطني أثناء الحيض بالتغيرات الهرمونية. خلال الدورة الشهرية ، غالبًا ما تواجه المرأة تغيرات هرمونية تثير الوذمة الجسدية وتورم في المعدة.

تشارك هرمونات مثل البروجسترون والإستروجين بنشاط في إعداد الجسم للحمل. قد تكون الزيادة في البطن بسبب تدفق الدم إلى أعضاء الحوض أثناء الإباضة. عندما يتم تخصيب بطانة الرحم بالأكسجين ، يلين الرحم ثم ينتفخ. تتفاعل عضلات المعدة مع ذلك.

بالإضافة إلى الهرمونية ، قد يكون هناك أسباب أخرى للانتفاخ قبل الحيض.

قد يترافق البطن الموسع مع الورم العضلي الرحمي. يجب فحص جميع النساء ، بدون استثناء ، سنويًا من قبل أخصائي أمراض النساء ، لأن تشخيص الأورام الليفية في الوقت المناسب وغيره من أمراض المجال الأنثوي شرط ضروري لنجاح العلاج.

من الضروري استشارة الطبيب إذا كان الألم يزداد قوة خلال فترة زيادة الحيض قبل بدء الدورة الشهرية أو بدأ القيء أو ارتفعت درجة الحرارة - فهذه الأعراض لا ترتبط بالحيض ولكن بأمراض الأعضاء الداخلية. هذه الحالة تتطلب عناية طبية متخصصة.

أسباب الانتفاخ قبل الحيض واسعة جدا. لسهولة التصنيف ، يتم تقسيمها إلى الأنواع التالية:

  • الفسيولوجية. في هذه الحالة ، فإن الشعور بالانتفاخ هو حالة طبيعية ، ناتجة عن عمل الهرمونات. في معظم الحالات ، يختفي هذا العرض بعد بداية الحيض. التدخل الطبي ، كقاعدة عامة ، لا يتطلب.
  • مرضية ، مما يدل على تطور مرض خطير. قد يترافق انتفاخ البطن بألم شديد وتشنجات. من الضروري في أقرب وقت ممكن الاتصال بالمؤسسة الطبية ، حيث سيتم إجراء فحص شامل.

عادة ، يجب أن لا يؤدي تورم جدران البطن إلى إزعاج كبير. لكن إذا كانت مثل هذه الحالة مصحوبة بألم حاد وأعراض صاخبة وأعراض أخرى مماثلة ، فقد يشير ذلك إلى تطور العملية المرضية.

الأطفال لديهم معدة

كائن آخر من التأثير المتزايد هو ألم في البطن للطفل.

في كثير من الأحيان ، يصبح التسمم العادي بسبب الطعام هو سبب الألم ، وفي هذه الحالة سوف يساعد:

ولكن إذا استمرت الأعراض ، يجدر التفكير في أنه قد لا يكون تسممًا.

اعتمادًا على موقع الألم ، يمكنك تحديد المرض ، ولكن يجب أن يتم ذلك بواسطة الطبيب.

إذا استمرت الأعراض ، اتصل على سيارة الإسعاف على الفور!

انتفاخ البطن أثناء الحيض: حل المشكلة | فن كونك امرأة

| فن كونك امرأة

الأيام الحرجة هي فترة صعبة في حياة أي امرأة من حيث علم النفس وعلم وظائف الأعضاء. بعد كل شيء ، هي عملية تفاعل معقدة للهرمونات التناسلية في جسم المرأة ، عندما يتغير مستواها خلال فترات مختلفة من الدورة.

بعض النساء لا يلاحظن تغيرات جذرية في أجسادهن طوال الدورة بأكملها ، باستثناء النزيف. على العكس من ذلك ، فإن البعض الآخر ، أثناء الحيض ، يتعرض لأعراض مؤلمة مرتبطة بالتغيرات في مستويات الهرمونات ، والتي يمكن أن تظهر في الصداع ، والتهيج ، وزيادة التعب ، وتورم الغدد الثديية ، والتورم ، والألم في أسفل البطن حتى يقل النشاط البدني.

بالإضافة إلى ذلك ، تشعر العديد من النساء بالانتفاخ قبل وأثناء الحيض. وهذه العملية طبيعية للغاية ، ولكنها تخلق مشاعر سلبية وتجعل الحياة صعبة للغاية بالنسبة للمرأة خلال فترة الأيام الحرجة.

تخلص من الغازات بشكل أسرع

يمكن أن يحدث الانزعاج المؤلم للانتفاخ بسبب استخدام بعض الأطعمة ، مما يؤدي إلى زيادة الحالة المؤلمة فقط. لذلك ، إذا كنت غالبًا ما تشعر بالقلق من الانتفاخ أثناء الحيض ، فعليك التفكير مسبقًا في نظامك الغذائي خلال الأسبوع الأخير من الدورة والاستفادة من النصائح البسيطة من أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في العالم.

شراء وسيلة لتصريف الغازات. من أجل التخلص بسرعة من الانتفاخ ، من الأفضل شراء أي دواء يحتوي على سيميثيكون ، أو بدلاً من ذلك ، ماء الشبت ، شاي البابونج ، الكربون المنشط. كل هذه الأدوات تخلص بسرعة من الغازات.

تشكيل الغاز والانتفاخ في النساء الحوامل

أثناء الحمل ، يمكن اعتبار الانتفاخ والتكوين المتكرر للغازات طبيعياً إذا لم يسبب إزعاجًا شديدًا ويحدث لاحقًا في الثلث الثاني والثالث ، حيث يزداد حجم الرحم تدريجياً ويبدأ الجنين في الضغط على الأعضاء الموجودة في تجويف البطن.

التغييرات في جسم المرأة قبل الأيام الحرجة يمكن أن يصاحبها ليس فقط زيادة في البطن.

الانتفاخ قبل الحيض ليس هو الأعراض الوحيدة التي تشعر بها المرأة خلال هذه الفترة. قد تشعر بالانزعاج بسبب مظاهر أخرى ، والتي سيساعد النظر فيها في صياغة التشخيص الصحيح. فقط بعد أن فهمت ملامح الصورة السريرية للحالات المحتملة ، يمكن للمرء أن يقول بثقة سبب تضخم البطن قبل الحيض. كقاعدة عامة ، يرافقه:

  1. الشعور بالانفجار.
  2. الهادر في المعدة.
  3. تعزيز الغازات.
  4. زيادة البطن.

إذا كانت هذه الأعراض مرتبطة بعمليات طبيعية في جسم المرأة أثناء الدورة الشهرية ، ثم بعد ظهور الحيض ، تختفي هذه الأعراض. عندما تستمر ولا تعتمد على التغيرات الفسيولوجية ، يجدر التفكير في أصل مختلف لهذه الشكاوى.

قبل الحيض ، هناك تغيير في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة. يتم إنتاج البروجسترون - وهو هرمون مسؤول عن إعداد الجسم للحمل في المستقبل ، لأن هذا هو الدور الرئيسي في فترة الإنجاب.

تحت تأثيره ، تستقر عضلات الرحم ، ويتضخم الغشاء المخاطي ويستعد لتبني البويضة المخصبة. في الوقت نفسه يزيد حجم المعدة قليلاً.

بالإضافة إلى ذلك ، يساهم هرمون البروجسترون في احتباس السوائل في الجسم ، وبالتالي قد يظهر تورم بسيط في الأطراف السفلية. في الوقت نفسه ، لوحظت تغييرات مماثلة من جانب أعضاء الحوض ، والتي تثير أيضًا مشاعر انتفاخ في البطن.

متلازمة ما قبل الحيض

قد يتفاقم انتفاخ البطن أثناء الحيض بسبب أعراض إضافية مثل:

  • تقلب المزاج والميل لللامبالاة أو العدوان ،
  • عدم وجود الرغبة أو الرغبة التي لا يمكن السيطرة عليها لتناول الطعام باستمرار ،
  • تغيير في تفضيلات الذوق والرغبة في تناول الأطعمة اللذيذة أو الوجبات السريعة ،
  • عدم الراحة في البطن ، والتشنج وسحب الآلام ،
  • اضطراب البراز
  • انخفاض في النشاط الحركي
  • حنان الثدي وتورم ،
  • تورم في الأطراف وزيادة في أحجام الخصر من 2-3 سم ،
  • وضوح الصداع وانخفاض الأداء ،
  • دوخة وقلة الشهية
  • ألم تشنج في أسفل البطن ، وسحب وآلام - في عظم الذنب والظهر والفخذين ،
  • احمرار الوجه ، والشعور بالحرارة والحمى ،
  • ظهور طفح غير سارة على الوجه والجسم ،
  • زيادة النعاس والرغبة هي الأكثر تستقيم ،
  • مشاكل في الذاكرة والتركيز.

بالطبع ، إذا كنت مهتمًا بكيفية التخلص بسرعة من أعراض الدورة الشهرية (وأنت غير متصل أخلاقياً باستخدام الطرق الطبيعية فقط) ، فيمكنك دائمًا الاتصال بالصيادلة في أقرب صيدلية لديك ، حيث يتم بيع العديد من الأدوية لتخفيف أعراض الدورة الشهرية.

على سبيل المثال ، يمكنك تقديم Pamprin أو Midol S - هذه الأدوية هي مدرة للبول خفيفة ، وكذلك عامل مضاد للالتهابات.

كاتب المقال: مارك كلينتسيفيتش ، بوابة موسكو الطبية ©

تنويه: المعلومات الواردة في هذه المقالة حول النفخ أثناء الحيض هي للرجوع اليها. لا يمكن أن يكون بديلاً للتشاور مع طبيب محترف.

إذا كان هناك تورم قوي ، يجب عليك مراجعة نظامك الغذائي ، وكذلك تناول الأدوية التي تقلل من انتفاخ البطن. واحد من هؤلاء هو Espumizan. إنه يعمل بلطف على فقاعات الغاز ، بلصقها معًا وإخراجها. يجب السماح للنساء بالراحة ، وكذلك توفير الكثير من المشروبات.

لا ترفض الطعام تمامًا. في فترة فقدان الدم يجب أن تأكل أجزاء صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان. يتم تضمين اللحوم الحمراء ، وبعض النبيذ والمزيد من البروتين في النظام الغذائي ، وكذلك الشوكولاته المرة الداكنة.

4. تحليل ما تشربه قبل الحيض.

صدق أو لا تصدق ، قد يكون أسوأ عدو لك هو ما تشربه عندما يتعلق الأمر بالانتفاخ.

بشكل عام ، يعتبر الشاي والقهوة مدرات بول. ومع ذلك ، فإنها تحتوي على الكافيين ، والتي يمكن أن تؤدي بالفعل إلى الانتفاخ. لا تسيئوا فهمي ، لكن بعض أنواع الشاي تسهم في الانتفاخ ، خاصة الشاي الأسود ، الذي يحتوي على كمية من الكافيين أكثر من الشاي الأخضر.

القهوة لها عيب إضافي عندما يتعلق الأمر بالانتفاخ قبل الحيض. تعتبر القهوة مشروب حامضي. ليس فقط القهوة يمحو مينا الأسنان ، بل يمكن أن يسبب التهاب المعدة. Это воспаление может — и обычно так и делает, вызывает дискомфортное вздутие живота. Если вы склонны к проблемам желудка, попробуйте отказаться от кофе хотя бы во время месячных.

الكحول يمكن أن يسبب انتفاخ البطن ، لذلك شرب الكحول قبل أو أثناء الدورة الشهرية يمكن أن يسبب الانتفاخ. كثير من الناس لديهم حساسية من عنصر واحد أو أكثر في مشروب كحولي معين.

عندما يصبح جسمك غير متسامح مع شيء ما ، تتفاعل البكتيريا الطبيعية وغير الضارة التي تعيش بشكل طبيعي في الجسم مع هذه المادة المثيرة للحساسية. هذا التفاعل يؤدي إلى تورم أسفل البطن مع تكوين الغاز.

واحدة من الطرق لوقف الانتفاخ أثناء الحيض هو التخلي تماما عن الكحول خلال هذه الفترة.

علاج الانتفاخ قبل الحيض ، مع مراعاة جميع العوامل المحددة ، ليكون لها أقصى تأثير على سبب هذه الحالة. لذلك ، لا يمكن تشكيل برنامج علاجي إلا بعد فحص شامل للنساء. غالبًا ما يوصى باستخدام الطرق التالية لتصحيح الانتهاكات التي تم كشفها:

  • النظام الغذائي.
  • علاج المخدرات.
  • العلاج النفسي.

في بعض الحالات ، تتم الإشارة إلى الجراحة - على سبيل المثال ، في الحمل البوقي أو الأورام. لكن ، كقاعدة عامة ، يستخدمون الأساليب المحافظة.

لتقليل الانتفاخ ، عليك أولاً الانتباه إلى نظامك الغذائي. هذا هو أول ما يجب فعله للتخلص من الانزعاج ، وعندها فقط تناول الدواء.

قبل الحيض ، يجب عليك الحد من استهلاك الأطعمة الدهنية والكربوهيدرات والخضروات والفواكه النيئة والبقوليات. للحد من متلازمة الوذمة ، يوصى بعدم شرب الكثير من السوائل ، وكذلك عدم تناول المالح.

الأدوية

الحيض قد يكون أكثر راحة. هذا يمكن أن يساعد في صنع حاصرات البروستاجلاندين - الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية).

وتشمل هذه الأدوية بدون وصفة طبية: الأسبرين ، ايبوبروفين ، فولتارين ، نوروفين ، الباراسيتامول.

إنها تخفف الالتهاب ، والأهم من ذلك أن تسد البروستاجلاندين ، نتيجة تقلص التشنج وتقليل الألم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تعطل وظيفة الصفائح الدموية ، والتي تشكل جلطة وتوقف النزيف.

النساء اللائي لديهن ميل إلى النزف ، مثل الوراثة ، أو يأخذن أدوية سيولة للدم ، مع ضعف تخثر الدم ، يتم بطلان الأدوية في هذه المجموعة.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فإن العقاقير في هذه المجموعة تضيق الأوعية الدموية وتزيد من الضغط. أيضا ، ويرتبط الحظر المفروض على هذه الأدوية مع قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر.

في الحالات الشديدة الخطورة من الألم الشديد ، يصف طبيب أمراض النساء وصفة طبية.

بالإضافة إلى المخدرات ، يمكنك أن تأخذ الشاي العشبية ودفعات. يمكن شراؤها من أي صيدلية.

عند اختيار مجموعة عشبية ، تحتاج إلى النظر في تضمين الأعشاب مع مسكن ، مضاد للالتهابات ومهدئ.

يمكنك القضاء على مشكلة الأرصاد الجوية باتباع قواعد بسيطة.

شفاء الأدوية

بالإضافة إلى التوصيات العامة ، هناك العديد من الأدوات الشائعة التي تساعد في انتفاخ البطن أثناء الحيض. فيما يلي أكثرها شعبية:

  • الشاي الأسود يمكن أن يساعد الشاي الأسود العادي في التغلب على متلازمة البطن المنتفخة. كل الشكر للعفص ، والذي يحتوي عليه.
  • تسريب البابونج. ستحتاج المرق لإعداد ملعقة كبيرة من الزهور لكل كوب من الماء المغلي. يُسمح للمرق الناتج بالغروب وتناول ملعقتين على الأقل قبل الوجبات.
  • مسحوق الثوم. تحضير وسيلة للثوم المجفف والمفروم من الثوم. يؤخذ مرتين في اليوم بعد الوجبات. تخزينها في عبوات زجاجية مغلقة بإحكام.
  • الفحم. إذا كانت المعدة منتفخة ، فمن الأفضل استخدام الفحم من الجير أو الحور الأسود. بالإضافة إلى انتفاخ البطن ، ويساعد في الغثيان. خذ 2-4 ملاعق صغيرة في اليوم. هذه الأداة سهلة التحضير في المنزل. يكفي لف الأغصان بالرقائق ووضعها في الفرن لمدة ساعة واحدة. للتحقق من الجاهزية ، فقط اضغط على ember. جاهز الفحم ينهار عند الضغط عليه.
  • شبت الماء. معروف بخصائصه. لإعداد المرق هو مطلوب لإصرار 2 ملعقة صغيرة من بذور الشبت في كوب من الماء المغلي. يتم أخذ الصبغة الناتجة في كوب ثالث ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
  • جذر الهندباء. يتم تحضير المرق عن طريق غرس نصف ملعقة كبيرة من الأعشاب في الماء المغلي البارد لمدة 7-8 ساعات. خذ التسريب يجب أن يكون ربع كوب قبل كل وجبة.
  • الشيح المر. ينبغي أن تؤخذ هذه مغلي 3 ملاعق كبيرة لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام. يعد التسريب بما يتناسب مع ملعقة كبيرة من الأعشاب وكوب من الماء المغلي. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل.

هناك الكثير من الأسباب التي تجعل المعدة تتضخم قبل الحيض ، وكذلك طرق القضاء على هذه المظاهر غير السارة. ولكن بعد دراسة جميع المعلومات بعناية ، فإنه ليس من الصعب التعامل معها لامرأة تتمتع بصحة جيدة.

لكل نوع من أنواع الألم والتشخيص ، يتم اختيار مجموعة محددة من الأدوية لعلاج وتخفيف متلازمة الألم.

يتطلب اختيار الدواء استشارة الطبيب ، لأن اختيار مسكنات الألم كبير:

  • المسكنات. مجموعة من الأدوية التي تخفي الألم فقط. حبوب منع الحمل تساعد على تخفيف الألم ، لكنها لن تعالج السبب. وتشمل هذه:
    • analgin،
    • الباراسيتامول،
    • Solpadein.
  • مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - عقاقير مضادة للالتهابات. في العالم الحديث تكتسب شعبية متزايدة ، ولكنها تؤثر سلبا على عمل الجهاز الهضمي. يمكن استخدامها لفترة وجيزة فقط ، لا تزيد عن 4-5 أيام وتتطلب استشارة إلزامية مع أخصائي. مجموعة الأدوية تشمل:
    • ايبوبروفين (نوروفين) ،
    • نابروكسين،
    • ديكلوفيناك،
    • بيروكسيكام.
  • مضادات التشنج. غالبًا ما تستخدم أقراص هذه المجموعة مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، ولكن يمكن استخدامها بشكل مستقل. أنها تسمح لتخفيف تشنج العضلات الملساء وتوقف متلازمة الألم ، ولكنها ليست جزءا من العلاج. لا ينصح بشدة بتناول الدواء لأكثر من يومين ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والكلى والكبد. وتشمل هذه:
    • لا شيبا
    • دروتافيرين هيدروكلوريد ،
    • Spazmolgon.
  • مضادات الحموضة. مجموعة مضادات الكولين المخدرات مجموعة قادرة على القضاء على الألم ، وتخفيف حرقة وجشع. أقراص تقلل من الحموضة في المعدة ، وغالبا ما تستخدم لالتهاب المعدة. المخدرات في هذه المجموعة تشمل:
    • ريني،
    • فيسين (فيكاير) ،
    • Fosfalyugel،
    • Gaviscon،
    • مالوكس،
    • Amalgel،
    • Gastracid.
  • الكولين. تقسيم الأدوية التي تؤثر على الجهاز النباتي الذي يتحكم في الجهاز الهضمي. أزل الأحاسيس المؤلمة بسرعة ، ولكن لفترة قصيرة. يمكنك شراء تحت الأسماء التالية:
    • tsiklodol،
    • tropatsin،
    • Ridinol،
    • Mebedrol.
  • الانزيمات الهاضمة. تستخدم الإنزيمات لتسهيل عملية الهضم ، خاصة عند الإفراط في تناول الطعام وزيادة الضغط على الجهاز الهضمي. هذه المجموعة تشمل:
    • mezim،
    • البنكرياتين
    • كريون
    • مهرجاني،
    • Digestal،
    • أوراز.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى الأحاسيس المؤلمة لدى الفتيات أثناء الحيض.

يعتمد هذا الألم غالبًا على تشنج الرحم ، وبالتالي فإن الأدوية - مضادات التشنج أو المسكنات مثالية لتخفيف الألم:

ومع ذلك ، فإن التشاور الإجباري من طبيب نسائي وأخصائي الغدد الصماء ضروري. يمكن أن يحدث الألم ليس فقط بسبب التشنج ، ولكن بسبب العمليات الالتهابية الخطيرة ، التآكل ، الخراجات.

كما قلت أعلاه ، ليس كل أنواع الشاي تسبب الانتفاخ ، والشاي بالنعناع عمومًا استثناء. شاي النعناع يساعد في الواقع على حماية المعدة قبل الحيض.

إذا كنت تبحث عن كيفية التخلص من التوتر ، وكيفية تخفيف الألم المرتبط بتشنجات الحيض ، وكيفية التوقف عن الانتفاخ خلال الدورة الشهرية ، يمكن أن نعناع الشاي يصحح العديد من الحالات. يستخدم النعناع لعدة أجيال كقاتل طبيعي للألم ، خاصة ألم البطن.

النعناع المياه تهدئة الأطفال المغص لعدة قرون. النعناع له خصائص مدرة للبول ، وبالتالي ، يكافح مع احتباس الماء والانتفاخ.

للقضاء على الانتفاخ وتكوين الغاز قبل الحيض ، يمكنك اللجوء إلى استخدام الأدوية التالية:

  • No-shpa، Drotaverin، Almagel - أدوية مضادة للتشنج تقلل الألم عند التورم ،
  • الكربون المنشط هو مادة ماصة تزيل السموم من الجسم (مناسبة في حالة انتفاخ المعدة من الإفراط في تناول الطعام) ،
  • Omeprazole ، Festal ، البنكرياس - يعني الأنزيمية التي تحسن الهضم ،
  • Dimetikon ، Kuplaton - وسيلة خاصة تحفز إفراز الغازات الزائدة ،
  • Espumizan - أداة شعبية لمكافحة الغاز الزائد.

لا تساعد وسائل الطب التقليدي جيدًا في مواجهة الانتفاخ فحسب ، بل أيضًا في منع ظهور هذه الأعراض.

يحدث أن المرضى الذين يعانون من الانتفاخ لا يريدون رؤية الطبيب أو تناول الأدوية المتخصصة. تحديد ما يجب القيام به في هذه الحالة سيساعد الطب التقليدي.

سوف decoctions من النعناع أو البابونج يساعد إذا كانت المرأة لديها الكثير من الانتفاخ قبل الحيض. يتم تحضير الدواء على النحو التالي: 250 مل من الماء المغلي ، سكب على ملعقة صغيرة من الأعشاب المفرومة المجففة (إذا كان على أساس مغلي والنعناع والبابونج ، يضاف ملعقة من كل عشب إلى كوب من السائل) ، ويتم تحريك المرق وتغرس لمدة نصف ساعة.

خذ المرق مع إضافة العسل ، مثل الشاي العشبي العادي.

مزيد من الوقاية

الحد من استخدام الأطعمة المالحة والحلوة. بعد الإباضة ، يتم تقليل إنتاج هرمون السعادة. نتيجة لذلك - التهيج والعصبية والرغبة في إرضاء نفسك بشيء لذيذ. في فترة ما قبل الحيض ، قد ترغب المرأة في أن تكون مالحة أو حلوة. لكن في هذه الحالة ، لا يُنصح بدخول أجواء جسمك ، حيث أن ذلك محفوف بعدم الراحة اللاحقة.

يساهم الصوديوم في الملح في انتهاك توازن ملح الماء وحفظ الماء في الجسم ، والذي يتجلى في شكل زيادة في حجم البطن ، وهدر ، وزيادة الأرصاد الجوية. السكر ، بدوره ، يزيد من تركيز الجلوكوز في الدم ، مما يسبب احتباس الصوديوم. كذلك على نفس المنوال: احتباس الصوديوم - احتباس السوائل - انتفاخ البطن

من القهوة والشاي والمشروبات الروحية أفضل في الوقت الذي يتم التخلي عنه. الكافيين خطير بشكل خاص على الفتيات المصابات بمشاكل في المعدة. في هذه الحالة ، يتم توفير النفخ. الكحول يعزز الغاز ، قد ينتفخ أسفل البطن. يُنصح بالتخلي عن هذه المشروبات قبل أسبوع شهريًا من المتوقع إذا كنت ترغب في تجنب الانزعاج في منطقة البطن.

الاستثناءات هي أنواع الشاي الأخضر التي يكون فيها الكافيين أقل من الشاي الأسود والشاي بالنعناع واستخلاص الأعشاب الطبية. النعناع يخفف من آلام التشنج في البطن ، ويحارب ضد احتباس الماء والانتفاخ. decoctions من الشمر ، البابونج ، ذيل الحصان ، والزنجبيل ، نبات القراص لها تأثير مدر للبول.

من أجل عدم إثارة تفاقم الدورة الشهرية ، والذي يتميز بالانتفاخ وانتفاخ البطن ، يوصى بما يلي:

  1. تمتع بأسلوب حياة نشط ، لأن الرياضة تستفز إنتاج هرمون الفرح.
  2. لا تأكل ولا تستمر في رغباتهم.
  3. اشرب المزيد من السوائل ، وليس الجفاف ، مع نزيف حاد.
  4. للسيطرة على حالة الفرد ، وفي حالة التدهور السريع ، لا تتردد في المساعدة الطبية.

وهكذا ، انتفاخ البطن مع الحيض وخلال فترة الدورة الشهرية هي ظاهرة شائعة إلى حد ما بسبب التغيير الهرموني.

التغذية وشرب النظام

لتفادي انتفاخ البطن غير المرغوب فيه ، لا تأكل ، وتناول الطعام قبل النوم. ربما هذا هو العامل الرئيسي الذي يثير انتفاخ البطن. كما يجب عدم استخدام هذه المنتجات قبل تكوين الغاز:

  • الوجبات السريعة
  • اللحوم الدهنية
  • لحم مدخن
  • الحلويات والمعجنات.

قبل بدء الحيض ، تلاحظ العديد من النساء أن شهيتهن تزداد بمقدار 3-4 مرات.

ويرجع ذلك إلى انخفاض في إنتاج بعض الهرمونات. لتجنب الإفراط في تناول الطعام ، يجب أن تدخل في النظام الغذائي مثل هذه المنتجات:

  • المكسرات،
  • المشمش المجفف ،
  • الخوخ،
  • الشوكولاته الداكنة الداكنة
  • الموز،
  • يخنة اللحم

من المهم أيضًا مراقبة توازن الماء. اشرب الكثير (على الأقل 2 لتر) ، ولكن في أجزاء صغيرة ، حتى لا تثير تهيج المعدة.

الماء سوف يعادل الضغط ، مما يقلل من فقدان السوائل مع الحيض.

كما ذكر سابقا ، يمكن أن يسبب الإمساك الانتفاخ. طريقة واحدة لتجنب الإمساك هو أن يكون لديك ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي.

أثناء الحيض ، ينبغي للمرأة أن تستهلك ما لا يقل عن 25 غراما من الألياف يوميا. بالطبع ، أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي تناول الأطعمة الغنية بالألياف.

بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف هي: النخالة ، التوت ، الفطر ، الفاصوليا والبقوليات ، الخضر والخضروات الصليبية (القرنبيط ، القرنبيط ، الكرنب ، إلخ).

كن حذرا ، ولكن. إذا لم تكن معتادًا على استهلاك الكثير من الألياف ، فابدأ بكمية صغيرة وزادها تدريجيًا.

إذا حاولت إضافة الكثير من الألياف في نظامك الغذائي ، ولم يكن جسمك معتادًا على ذلك ، فإنك على العكس من ذلك ، ستبدأ في الانتفاخ - وهذا لا يتعلق فقط بالفترة قبل الحيض. الكثير من الألياف في وقت واحد سيؤدي في الواقع إلى تكوين الغاز ، وبالتالي ، يسبب الانتفاخ.

اسباب اخرى

يحدث أن منطقة البطن يمكن أن تتورم قبل الإباضة وأثناء ذلك. بطرق عديدة ، يعتمد الانتفاخ أثناء الحيض على خصائص جسم امرأة معينة.

ما هي أسباب هذا الشرط:

  • بسبب حركية الأمعاء ،
  • بسبب ظهور الانتفاخ
  • أثناء التبويض ،
  • أثناء الحمل
  • في تشكيل الأورام الليفية الرحمية.

عندما تكون متلازمة ما قبل الحيض مصحوبة ببطن منتفخ ، وفي الوقت نفسه يحدث الإسهال أو الإمساك أو انتفاخ البطن ، فقد يكون هذا بسبب الخصائص الشخصية لحركة الأمعاء. في بعض الأحيان ، تنجم الحالة عن حقيقة أنه قبل فترة الحيض ، تزداد شهية المرأة بشكل كبير ، ويتغير نظامها الغذائي المعتاد ، والجهاز الهضمي لا يتحمل العبء.

في بعض الحالات ، تسترخي الأمعاء ، مثل الرحم ، تحت تأثير هرمون البروجسترون.

قد يكون سبب البطن منتفخ من السوائل المفرطة في الجسم. في الوقت نفسه ، تتعرض الأطراف أيضًا للتورم ، إلى الحد الذي تتضخم فيه الأصابع كثيرًا. يجب أن لا تخاف منه. قبل الحيض ، يقوم الجسم عادة بتجميع الماء في الخلايا وفي الفضاء بين الخلايا ، مما سيتركه مع الحيض ، وسيتم إنتاج واحد جديد بدلاً من ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم يملأ النزيف السائل ، فهو محفوف بعواقب وخيمة على الجسم.

يؤدي احتباس الماء إلى زيادة مستوى الهرمونات: الاستروجين والبروجستيرون والبرولاكتين. أنها تثير تراكم الصوديوم ، مما يبطئ إفراز الماء من الأنسجة. وهرمون فاسوبريسين يبطئ البول.

إنه بسبب تراكم السوائل في بعض النساء هناك قفزة منتظمة في الوزن في فترة الأيام الحرجة. يجب ألا تولي اهتمامًا خاصًا لهذا الأمر ، لأن الأشخاص الذين يطلقون الماء يتركون هذه الأوزان الإضافية.

لتجنب تراكم كميات كبيرة من الماء والمساهمة في تجديده في الجسم ، ليس من الضروري تقييد الشرب. على العكس من ذلك ، من الأفضل تزويد الجسم بالمياه العذبة بانتظام حتى لا يشعر بنقصها.

على الأرجح يرتبط انتفاخ البطن في منتصف الدورة الشهرية بعملية الإباضة. في بعض الأحيان في الوقت نفسه شعرت بألم ما يسمى التبويض ، غير سارة ، ولكن مقبولة. السبب هو تمزق جدار المسام الذي تخرج منه البويضة (هذا هو الإباضة). عندما يمكن أن يكون لها تأثير سحب طفيف.

إذا لاحظت المرأة انتفاخاً ، ولم يكن هناك الحيض ، فقد يشير ذلك إلى أنها حامل.

وإذا تم ملاحظة تورم أجزاء أخرى من الجسم ، وخاصة الغدد الثديية ، فقد حان الوقت للذهاب إلى الصيدلية لإجراء اختبار. قد تظهر بعض الاختبارات النتيجة في وقت مبكر بعد 8 أيام من الحمل المقصود. ومع ذلك ، فإن الاختبار غير قادر على رؤية ، على سبيل المثال ، الحمل خارج الرحم. للقيام بذلك ، يجب عليك تمرير الموجات فوق الصوتية.

إذا كانت هناك أعراض أخرى في أسفل البطن ، فإن النساء اللواتي يعتزن بتجديد الأسرة لديهن أحاسيس مؤلمة تسبب الألم ، وينصحن بالتعجيل بأمراض النساء. تحدث هذه المظاهر مع احتمال حدوث إجهاض تلقائي.

بالإضافة إلى الأسباب الطبيعية ، قد تنتفخ المعدة قبل الحيض بسبب ظهور الأورام. في كثير من الأحيان يتحول الأورام الليفية الرحمية. يشار إلى حقيقة أن انتفاخ البطن مع الحيض ناتج عن العمليات المرضية من الأعراض المصاحبة: الألم ، الغثيان ، الحمى ، الوذمة المستمرة ، القيء. عندما تظهر ، تحتاج إلى استشارة الطبيب.

شاهد الفيديو: أسباب انتفاخ المعدة (قد 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send