الصحة

كم عمر الفتيات تبدأ في فترة طبيعية؟

Pin
Send
Share
Send
Send


تعد الفترات الأولى (الحيض) مرحلة مهمة في حياة الفتاة ، ليس فقط على المستوى البدني ، ولكن أيضًا على المستوى النفسي. لهذا الحدث تحتاج إلى الاستعداد مقدما حتى لا يصبح الإجهاد.

يُنصح ببدء محادثات حول هذا الموضوع قبل عام من بداية دورتك الشهرية مع مراهق - يبلغ من العمر 11 عامًا تقريبًا. عند هذه النقطة ، تظهر الفتيات بالفعل إفرازات بيضاء ضئيلة من المهبل ، مما يشير إلى تنشيط الهرمونات الجنسية.

ما الذي يحدد فترة ظهور الدورة الشهرية الأولى

تظهر الفترات الأولى في أغلب الأحيان في سن 11-16 عامًا. مع التطور الجنسي في وقت لاحق من الحيض ، تبدو الفتيات أقرب إلى مرحلة البلوغ. الحالات التي تحدث فيها الدورة الشهرية في سن الثامنة ليست شائعة أيضًا. تعتبر الانحرافات منذ بداية الحيض ظاهرة غير طبيعية. في حالة الحيض المبكر أو المتأخر بشكل مفرط ، من الضروري استشارة الطبيب.

هناك عدد من العوامل التي تؤثر على عدد السنوات التي يبدأ فيها الرجل ؛

  • تم تأجيله في أمراض في سن مبكرة إلى حد ما (التهاب اللوزتين المزمن ، التهاب السحايا ، التهاب الدماغ) ،
  • ملامح النمو البدني (وزن الجسم والطول) ،
  • الوراثة،
  • إيقاع الحياة
  • النظام الغذائي،
  • الحالة النفسية والعاطفية
  • أراضي الإقامة ،
  • الجنسية.

يلاحظ أن الأمراض الشديدة المنقولة تؤثر على مدة البلوغ. في هذه الحالة ، تبدأ الفتيات في تدفق الحيض في وقت متأخر أكثر من عمر أطفالهن.

إذا كانت الأمهات قد أصبحن رجلاً في سن مبكرة إلى حد ما ، فإن بداية عمر ابنتها الشهرية عشر سنوات أمر طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ البلوغ في وقت لاحق إذا لم يكن هناك ما يكفي من الفيتامينات والمعادن. من أجل نمو الطفل بشكل كامل ، يجب تناول كمية كافية من العناصر الغذائية والمغذيات منذ سن مبكرة.

وكقاعدة عامة ، يحدث الحيض في الجنوب في وقت أبكر بكثير مما يحدث عند المراهقين من جنسيات الغرب والشرق.

يعتبر ظهور الحيض عند الفتيات في عمر 12 عامًا أمرًا طبيعيًا. يسمح الانحراف لأعلى أو لأسفل. بداية الحيض عند 11 سنة أو 16 يجب ألا تسبب القلق. في حالة حدوث الحيض في وقت مبكر جدًا أو لاحقًا ، يجب عليك استشارة الطبيب.

كيف يتم الحيض الأول وكيف يتم تحضير الطفل

أهم علامات الحيض هي التفريغ الدموي. فهي هزيلة ومعتدلة. في اليوم الأول ، لوحظ حجم ضئيل ، وفي اليوم الثاني يتزايد. بعد ذلك ، كمية التصريف تنخفض. الفترات الشهرية تستمر لمدة ثلاثة إلى سبعة أيام.

هذا لا يستبعد ظهور أحاسيس مثل الضعف والانزعاج في أسفل البطن. غالبًا ما تتم ملاحظة هذه الأعراض أثناء الحيض اللاحق.

قد يؤدي إفراز الدم المصحوب بالألم إلى الذعر لدى المراهق. يجب على أمي أن تشرح للفتاة على الفور أن الحيض هو عملية طبيعية تحدث كل شهر عند النساء في سن الإنجاب.

أثناء المحادثة ، يوصى بالتطرق إلى الجوانب التالية:

  1. ما هو الحيض. تظهر المخصصات على أساس شهري وتستمر لمدة تقارب نفس الفترة الزمنية ، ولكن قد يكون هناك بعض الاختلالات الطفيفة في الجدول الزمني للعامين الأولين.
  2. قواعد النظافة. مجموعة متنوعة من الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب التهاب في أعضاء الجهاز البولي التناسلي يمكن أن تتطور في الدم.
  3. خطر العلاقة الحميمة. بداية الحيض هي إشارة إلى أن الفتاة بدأت سن الإنجاب - وجسدها جاهز للتخصيب. عند الدخول في علاقة جنسية ، يكون هناك خطر الحمل ، وهو أمر غير مرغوب فيه في سن مبكرة. في عملية الولادة ، قد تعاني كل من الأم والطفل. يجب أن يكون المراهق مدركًا لخطر الاختلاط والألفة غير المحمية.

من المهم أن تشرح للفتاة سبب ذهاب الحيض ، وكيفية التعرف على نهج التنظيم. يمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع في مقالتنا المنفصلة على الموقع.

ملامح الدورة الشهرية

تتراوح مدة الدورة بين المراهقين من 21 إلى 35 يومًا ، ولكن لا يتم تثبيتها دائمًا على الفور. غالبا ما يستغرق ما يصل إلى عامين. يعتبر فشل الحيض لدى المراهقين خلال هذه الفترة هو القاعدة.

الفترات الفاصلة بين الفترتين الأوليين يمكن أن تصل إلى ستة أشهر. لا تقلق بشأن هذا. في هذا العصر ، الوظيفة الإنجابية لم تتشكل بعد. لهذا السبب ، هناك فترات راحة طويلة. إذا أصبح الفاصل الزمني كبيرًا بشكل كبير ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب أمراض النساء. يمكن أن تشير هذه الفواصل الزمنية الطويلة بين الفترات إلى حدوث خلل في الجسم.

بمجرد ظهور الحيض الأول ، يجب تعليم الفتاة كيفية الاحتفاظ بالتقويم الذي سيتم فيه تحديد أيام بداية ونهاية الدورة. في السنوات الأولى ، عندما لم يتم إنشاء الدورة بعد ، فإن هذه البيانات ليست مفيدة بشكل خاص ، ولكن من الصعب إدارتها فيما بعد بدونها. باستخدام هذه المعلومات ، من السهل جدًا على الطبيب إجراء تشخيص إذا حدثت أي انتهاكات.

يستمر الشهرية الأولى لا تزيد عن أسبوع. في حالات نادرة فقط تكون وفيرة ، وغالبًا ما تكون ذات طابع هزيل. بعد فترة من الوقت ، تم تأسيس الدورة بالكامل ، ويزيد حجم التفريغ.

النظافة والنظام الغذائي أثناء الحيض

يجب على الفتيات في فترة الحيض اتباع قواعد النظافة الشخصية الحميمة. يجب تغيير الحشية مرة واحدة على الأقل كل ثلاث ساعات. مع الاستخدام المطول للوسائل ، تبدأ البكتيريا في التكاثر بسرعة ، ويتسبب الجسم في ضرر كبير.

عندما يبدأ الحيض عند الفتيات ، يجب أن تتحدث أمي عن كيفية استخدام الفوط الصحية:

  • اغسل يديك بالصابون قبل كل بديل
  • تجنب استخدام المنتجات منتهية الصلاحية ،
  • لا تشتري الحشيات مع العطور العطرية ،
  • إعطاء الأفضلية لمنتجات أكثر تكلفة ،
  • لا تقم بتخزين العناصر في الحمام.

بمجرد أن بدأت الفتيات فترة ، تحتاج إلى العثور على الفور الملابس الداخلية المناسبة. يوصى بإعطاء الأفضلية للسراويل المصنوعة من مواد طبيعية ومن نفايات ثونغ.

أثناء الحيض لا ينصح بالاستحمام. الخيار الأفضل هو الاستحمام مرتين في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى غسل نفسك ثلاث مرات على الأقل في اليوم وعدم استخدام الصابون العادي الذي يدمر البكتيريا ، ولكن منتجات النظافة الشخصية التي تحتوي على حمض اللبنيك.

في الأيام الحرجة ، تحتاج إلى اتباع نظام غذائي ، ولكن لا تقتصر على الطعام. يجب عليك مراجعة نظامك الغذائي واستبعاد الأطباق الحارة منه. مثل هذا الطعام يمكن أن يسبب زيادة النزيف من الرحم.

هل أحتاج لزيارة طبيب نسائي

عندما يبدأ مراهق الحيض ، لا داعي لزيارة طبيب أمراض النساء عند الأطفال. فقط مع ظهور علامات مثل إفرازات كريهة الرائحة وألم واضطرابات الدورة الشهرية لدى الفتيات ، يجب ألا تؤجل الزيارة إلى الطبيب.

إذا كان كل شيء طبيعيًا ، فسيتم الفحص في سن 15 - 16 عامًا. يقيم طبيب أمراض النساء الصحة الحميمة ويحدد مدى نجاح التطور. بعد بداية الحياة الحميمة ، يجب أن يعالج الطبيب بالفعل سنويًا.

مطلوب استشارة طبيب أمراض النساء عند حدوث الانتهاكات التالية:

  • مدة الحيض أقل من ثلاثة أيام أو أكثر من سبعة ،
  • التفريغ الثقيل للغاية
  • بعد ظهور الحيض الأول ، لم يتم ملاحظة أي فترات شهرية لأكثر من ستة أشهر ،
  • فشل دورة بعد التثبيت الكامل ،
  • وجود جلطات دموية.

إذا كنت تعاني من ألم مفرط أثناء الحيض ، دوخة شديدة ، ارتفاع الحرارة ، غثيان ، وكذلك القيء والإسهال ، فيجب معالجة المساعدة الطبية دون تأخير.

ما هو الحيض

الحيض هو نزيف من الرحم يحدث على فترات منتظمة. بسبب رفض مظهر الغشاء الرحمي ، إذا لم يتم تخصيب البويضة.

إذا تحدثنا عن مصطلح "menarche" وما هو عليه ، فإن التفسير بسيط للغاية. عندما ذهب الشهر الأول في المرة الأولى ، يتم تطبيق هذا التعريف. في المستقبل ، يسمى إفراز الدم الحيض.

من الناحية العلمية ، يعتبر التفريغ عملية إيقاعية تتكرر بعد فترة زمنية معينة. خلال هذه الفترة ، يتم رفض الطبقة القديمة من بطانة الرحم ، ويبدأ السائل الحيض بالتدفق خارج الرحم ، ومعظمه دم.

يهتم الكثير من الفتيات بالسبب وراء حاجتهن للفترات. بعبارة بسيطة ، الحيض هو وسيلة لتجديد طبقة الرحم ، والتي يتم تغييرها بشكل منتظم ورفضها واستعادتها. الهدف الرئيسي من هذه العملية هو إمكانية الحمل. في الواقع ، فإن أداء الجهاز التناسلي ليس له سوى هدف واحد - تخصيب البويضة وتحمل الجنين.

مراحل الدورة

تنقسم الدورة الشهرية إلى عدة مراحل:

  1. رفض بطانة الرحم. يستمر من يوم إلى عدة أيام. بعد هذا مباشرة ، يبدأ النمو السريع لطبقة الرحم.
  2. مرحلة الانتشار. تستمر من اليوم الخامس إلى اليوم الرابع عشر من الدورة. في نهاية هذه الفترة ، تصبح الطبقة بطانة الرحم القصوى.
  3. مرحلة إفراز. يبدأ في اليوم الخامس عشر ويستمر حتى اليوم الثامن والعشرين. يتوقف نمو بطانة الرحم خلال هذه الفترة ، ويبدأ الاستعداد لرفض خلية البيض أو قبولها.

يعد الحيض عند الفتاة علامة على حدوث تغييرات خطيرة في الجسم لا تؤثر على الجهاز التناسلي فحسب ، بل تؤثر أيضًا على الأجهزة الأخرى.

التغييرات في الجسم

مع بداية البلوغ ، شهد المراهقون تغييرات مرئية للعين المجردة:

  • الأشكال تصبح مدورة وأنثوية
  • توسيع الوركين
  • زيادة حجم الصدر
  • لوحظ تطور الأعضاء التناسلية وزيادة حجمها واكتساب ظل مظلم ،
  • يبدأ شعر العانة والإبط في النمو ،
  • حب الشباب مرئية على الوجه والظهر بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم ،
  • يظهر لون أبيض غزير ،
  • الشعر على الجذور ينمو الدهون.

أول علامات الحيض عند الفتيات ليست فقط خارجية بل داخلية أيضًا. يمكن أن تكون الإشارة إلى أن بداية الحيض تقترب من هذه المشاعر:

  • عدم الراحة في أسفل البطن ،
  • صداع،
  • تقلب المزاج وزيادة البكاء.

أعراض الحيض الأول

الأعراض قبل الحيض عند الفتيات لا يتم ملاحظتها دائمًا. في كثير من الأحيان لا يسبق ظهور إفرازات الدم علامات مميزة. يتعلم المراهق أن الحيض الأول بدأ ، فقط من خلال ملاحظة البقع الداكنة على الملابس الداخلية.

الأعراض الأكثر شيوعًا التي تشير إلى بداية الحيض:

  • تغيرات مزاجية غير معقولة ،
  • زيادة التعب
  • ضعف
  • اللامبالاة أو التهيج المفرط ،
  • الدوخة والصداع
  • شد الألم في أسفل البطن ،
  • قلة الشهية والغثيان.

كيفية اختيار منتجات النظافة

من الضروري أن تختار بكفاءة ومسؤولية وسائل النظافة الشخصية الحميمة. إذا كانت هذه هي الدورة الشهرية الأولى ، فلا ينصح باستخدام السدادات. يجب أن تخرج طبقة الرحم بطانة الرحم ، وهذه المنتجات تعوق هذه العملية. الفتاة ، التي تواجه شهرية لأول مرة ، الشريط أكثر ملاءمة.

لا ينصح باستخدامها مع منتجات menarche بدرجة عالية من الحماية. سيكون من الصعب على المراهق أن يفهم متى تحتاج الحشيات إلى التغيير. حفظ أيضا لا يستحق كل هذا العناء. كلما تكررت استبدال مواد النظافة ، قل خطر تغلغل البكتيريا في الجسم.

لا ينصح باستخدام الحشيات ذات درجة الحماية المنخفضة للغاية خلال هذه الفترة. الفتاة ليست لديها خبرة كافية لتجنب التسرب ، ويمكنها ببساطة أن تنسى استبدال الأداة في الوقت المناسب.

كم من الوقت لانتظار الدورة الشهرية العادية

شهريا في الفتيات في البداية غير النظامية. فقط في حالات نادرة ، يتم إنشاء الدورة الشهرية على الفور. في معظم الأحيان ، يظهر التفريغ على فترات طويلة ويختلف في المدة. يمكن أن تستمر هذه الدورة في الفتيات لمدة تصل إلى عامين.

بعد هذا الوقت ، يعود الجدول إلى طبيعته ، ويبدأ الحيض على فترات منتظمة. إذا لم يتم تأسيس الدورة لمدة عامين بعد ظهور الحيض الأول ، فأنت بحاجة إلى فحص من قبل طبيب أمراض النساء ومعرفة سبب هذه الانتهاكات.

تعلم الحفاظ على التقويم الحيض

تحتاج الفتيات المراهقات لتعليمهن للحفاظ على تقويم خاص ، لأن انتهاكات الدورة لا تشير فقط إلى الحمل المحتمل ، ولكن أيضًا إلى الإصابة بالأمراض. بمجرد ظهور الفترات الأولى ، يجب أن تبدأ في تحديد تواريخ بداية الدورة الشهرية ونهايتها. بمساعدة هذه البيانات ، يمكن تحديد موعد بدء الحيض والاستعداد لذلك.

هناك طريقتان للحفاظ على التقويم:

  1. شراء تقويم صغير ووضع علامة على أيام منه. النظر في اليوم الأول من تاريخ الدورة التي اتخذت عندما بدأت الدورة الشهرية. تنتهي الحلقة عندما يظهر الاختيار التالي. لذلك سوف تعرف الفتاة دائمًا متى ستأتي شهريًا.
  2. الطريقة الثانية تنطوي على تحليل أعمق. موصوفة بالفعل أعراض التفريغ هنا. بسبب هذا ، في حالة وجود مرض ، بعد ثلاثة أشهر من الملاحظة ، من الممكن معرفة صورته الكاملة. بناءً على بيانات التقويم ، يقوم الطبيب بإجراء الاستنتاجات الصحيحة ويصف العلاج المناسب.

من الضروري الحفاظ على تقويم الدورة الشهرية ليس فقط من أجل معرفة مقدما أن الفترة الشهرية ستبدأ. من خلال مساعدته ، من الممكن التخطيط للحمل أو منعه. في عملية تشخيص الأمراض ، يمكن أن تكون هذه البيانات مفيدة أيضًا.

ظهور الحيض الأول هو لحظة مثيرة لكل فتاة. الشيء الرئيسي هو أنها يجب أن تكون مستعدة أخلاقيا لهذا الغرض. من المهم للغاية أن تتحدث الأم مقدمًا مع الابنة الصغرى وتحدثت عن كل ما يتعلق بهذه التغييرات في الجسم.

شاهد الفيديو: من أي سن تبدأ الدورة الشهرية (قد 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send