الصحة

متى وكيف تشرح الفتاة عن الشهرية

Pin
Send
Share
Send
Send


يكبر الأطفال ، كل يوم على الآباء حل جميع المهام الجديدة المتعلقة بالتعليم. عند نقطة معينة ، تتفهم أمي وأبي - لقد حان الوقت لشرح للذرية ماهية الحيض. يمكن للوالدين أن يجادلوا عند تحديد أي منهم يجب أن يبدأ محادثة حول موضوع دقيق. كيف تشرح للطفل ما هو شهري وفي أي سن تحتاج إلى بدء محادثة؟

متى تبدأ محادثة؟

في بعض الأحيان يؤخر الآباء المحادثة ، معتقدين أن الطفل لم يبلغ بعد مرحلة نضج كافية. متى تبدأ محادثة؟ هل هناك عصر عالمي تحتاج فيه إلى التحدث مع أحد الأخوة؟ اتضح أن كل طفل قد يكون مستعدًا لقبول هذه المعلومات أو تلك في الوقت المناسب. ينبغي أن تسترشد بعدة عوامل:

  • يمكن أن تبدأ شهريًا عند الفتاة البالغة من العمر 11 عامًا وحتى 10 سنوات ، لذا عليك التحدث معها مقدمًا.
  • يجدر النظر إلى الطفل وتقييم مدى اهتمامه بـ "الموضوعات المحظورة".
  • في بعض الأحيان يبدأ النسل نفسه بطرح أسئلة حول الخصائص الفسيولوجية للنساء والرجال. إذا كان عمره أكثر من 8 سنوات ، فمن الممكن تمامًا البدء في الإجابة على أسئلته بشكل كبير.
  • إذا كان زملاء الابن لا يخفون اهتمامهم بقضايا الجندر والعلاقات بين الفتيات والرجال. تحدث مثل هذه المحادثات في بعض الأحيان في شركة للأطفال ، ويمكن للبالغين أن يشهدوا النكات حول هذا الموضوع.

التحضير للمحادثة

بعض الآباء يحتاجون فقط لبدء محادثة ، والكلمات نفسها تتبادر إلى الذهن. يصعب على الآخرين اختيار العبارات ، خاصةً عندما يتعلق السؤال بالموضوعات الحساسة. إذا كنت تعتبر نفسك من النوع الثاني ، فمن المنطقي الاستعداد لمحادثة بمساعدة المواد المتاحة:

  • ابحث عن الأدب الخاص ، الذي تشرح فيه اللغة التي يمكن الوصول إليها كيفية الحيض عند النساء. قد تكون هذه موسوعة للأطفال ، وهي مجلة للآباء. يمكنك قراءة المادة وشرحها للفتاة بتعليقاتك الخاصة. بالإضافة إلى ذلك ، ستتمكن لاحقًا من قراءة هذه المعلومات بنفسها ، وعرض الصور والصور إذا ظهرت أي أسئلة.
  • سيكون من الرائع أن تتمكن من التقاط مقاطع فيديو حول هذا الموضوع. يمكنك مشاهدة فيلم أو حتى رسم كاريكاتوري مع ابنتك ، والإجابة على أسئلتها في سياق هذه المؤامرة.

إذا كانت المحادثة القادمة تبدو صعبة للغاية بالنسبة لأمي ، فيمكنها العثور على معلومات في كتاب للآباء والأمهات.

المفاهيم الأساسية

كيفية بناء محادثة؟ كيف تخبر الفتاة عن الدورة الشهرية ، حتى لا تشعر بالاشمئزاز ولا تشعر بالخوف؟ ما الذي يجب أن أتحدث عنه على الفور ، وما الذي يجب أن أتركه لاحقًا؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التفكير مقدمًا في بنية المحادثة ، ومن ثم الترتيب الذي من الأفضل تقديم المعلومات به. نقترح بناء مراحل المحادثة بالتسلسل التالي:

  1. الفتيات نساء صغيرات. تحتاج أولاً إلى التذكير بأن أي فتاة ستنمو لتصبح امرأة قد تصبح في المستقبل أمًا. النساء لديهن أجهزة تناسلية تسمح للرحم بالمبيضين. الفتاة لديها نفس الأعضاء ، لكنها لا تزال صغيرة وتنمو معها.
  2. التحضير للأمومة في المستقبل. في بداية سن معينة (11-14 سنة) ، يشير جسم الفتاة إلى أنها تدخل مرحلة جديدة - التحضير للأمومة المستقبلية. الفتاة تبدأ الحيض. تجدر الإشارة إلى أن جميع النساء تقريبا قد نزف ، لا يوجد شيء رهيب أو مخجل في هذه العملية.
  3. النظافة. بشكل منفصل ، عليك التحدث عن ذلك خلال الأيام الحرجة التي تحتاج فيها إلى الامتثال للنظافة خاصة بعناية. خلال هذه الفترة ، تكون البكتيريا المسببة للأمراض أسهل من المعتاد ويمكن أن تصل إلى الأعضاء الداخلية ، مما يؤدي إلى أمراض الجهاز البولي التناسلي. يجب تغيير الحشيات بانتظام ولا تهمل إجراءات المياه.
  4. ما هو PMS؟ هذا الاختصار الرهيب ، الذي يعرفون عنه كل شيء تقريبًا ، يرمز إلى عبارة "متلازمة ما قبل الحيض". لا بد من تحذير ابنتها من أنها قد تقلب المزاج خلال هذه الفترة ، قد تبكي دون سبب واضح ، أو تشعر بالضيق والوحدة. الشيء الرئيسي الذي يجب على الفتاة أن تكون على دراية به هو حالة مؤقتة ، وسوف تمر بالتأكيد.

السعي للحوار

أن أقول بشكل عام عن الحيض لا يكفي ، من المهم انتظار الأسئلة. إذا لم تسأل الابنة أو الابن شيئًا بعد القصة ، على الأرجح ، فإن الطفل غير مستعد لمناقشة هذه المسألة مع الوالدين. قد يكون هناك عدة أسباب: تعرف البنت بالفعل الكثير من التواصل مع زملائها في الفصل ، أو أنها لا تثق بوالديها وتشعر بالحرج من التحدث حول مواضيع حميمة.

كلا الخيارين يتطلب دراسة متأنية. ماذا تفعل إذا كان النسل لا يتصل؟ يجدر الانتظار بعد يومين من المحادثة - قد يستغرق المراهق بعض الوقت لفهم المعلومات ، وبعد ذلك بقليل سيأتي إلى والديه مع أسئلته. إذا استمر الطفل في الصمت ولم يعد إلى هذا الموضوع ، فمن الضروري أن يتصرف. حاول التحدث مرة أخرى ، واسأل عما يهتم به وما يعرفه عن "الأيام الحرجة".

يحدث أن المحادثة لا تعمل - لا تستسلم. أي محادثة أفضل من التزام الصمت وتجاهل المشكلة.

إذا لم يكن الطفل مستعدًا للاتصال - ليس من الضروري الإصرار ، سيكون من الممكن التحدث لاحقًا

أسئلة للإجابة

نظرًا لأنه من الصعب للغاية إخبار ابنتك عن دورتك بكل التفاصيل ، فيجب عليك التحضير للمحادثة مقدمًا والتفكير في كيفية الإجابة على الأسئلة التي قد تطرأ أثناء المحادثة. غالبًا ما يكون المراهق فضوليًا بشأن مدى الألم في الأيام الحرجة وعدد الأيام التي تستغرقها وماذا تفعل إذا بدأت بشكل غير متوقع؟ إذا نشأ طفل في عائلة ، من الضروري أيضًا التحدث معه حول هذا الموضوع ، لكن المحادثة قد تكون أقصر وأكثر عمومية. سنحاول الإجابة على الأسئلة الأكثر شعبية للأطفال حول الحيض.

شهريا - هل هذا مؤلم؟

قد تقلق الفتاة من أن النزيف مصحوب بألم. من الضروري توضيح أن المنظمين يمرون عادة دون ألم ، فقط في بداية الدورة ، يمكن أن يحدث عدم الراحة في الجزء السفلي من البطن. ومع ذلك ، فإن كل فتاة تواجه مشاعرها الخاصة وبعضها يشكو من آلام في البطن ، والاضطراب البراز ، والدوخة. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الثدي ينتفخ ويصبح مؤلمًا قبل الحيض.

متى تبدأ محادثة

الأم اليقظة ملزمة بإعداد الطفل لهذا اليوم مقدمًا. ولكن ليس كل شخص يعرف كيف يخبر ابنتك عن الشهر بشكل صحيح. ما الذي يجب أن أتحدث عنه وكيف أفعله بأدب ما يمكن. يمكن أن تبدأ الأيام الحرجة في الفتيات في سن مبكرة جدًا ، حتى 8 سنوات. البلوغ يمكن أن يكون في وقت مبكر ومتأخر. يعتمد النمو الجنسي للأطفال على أسباب فسيولوجية مختلفة ، ولكن بغض النظر عن العمر ، فإن بداية الحيض تكون مصحوبة دائمًا بتغيير في مظهر الفتاة.

يمكن أن تؤثر التغييرات التي حدثت ، وكذلك الهرمونات غير المستقرة ، سلبًا على رفاهية ابنتها ، لذلك يجب على كل أم الاستعداد لدورة الحيض مقدمًا لتكون جاهزة للإجابة على جميع الأسئلة ذات الاهتمام.

أهم علامات اقتراب الحيض:

  • يتغير الشكل ، يبدأ الصدر في النمو ،
  • يبدأ الشعر بالنمو ، في الأماكن التي لم يكن هناك من قبل ،
  • حب الشباب ، حب الشباب أو قشرة الرأس تظهر ،
  • يظهر التعرق
  • بسبب العمل النشط للغدد ، يبدأ شعر الرأس بالتسخ بشكل أسرع.

تحضير طفل لمحادثة

كيف تشرح للطفل ما هي الفترة ، يجب أن تعرف كل أم. بمساعدة محادثة حول مثل هذا الموضوع الحساس ، من الممكن منع ظهور المجمعات والوقاية من الحمل المبكر. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن نوضح للفتاة بوضوح أن الحيض هو عملية فسيولوجية طبيعية ، والتي لا ينبغي أن تكون خجولة ، ولكن في نفس الوقت كن حذراً للغاية. في هذا الوقت ، يبدأ الجسم في إعادة البناء ، وكذلك الاستعداد للأمومة المستقبلية. الأمهات يجب أن تستعد للمحادثة مقدما.

يجب أن تكون المحادثة سرية وفي نفس الوقت تكشف كل الفروق الدقيقة.

  • ينصح علماء النفس ببدء محادثة مع طفل يبلغ من العمر 10 سنوات. يجب أن تكون المعلومات قابلة للوصول ويمكن إدراكها بسهولة. في هذا العصر ، لا تحتاج إلى التحدث بالتفصيل عن تشريح الجسد الأنثوي. يكفي أن نقول إن الفتاة ستصبح قريبًا فتاة ، لأن الدورة الشهرية ستبدأ ، وسيظهر شعر العانة وسيبدأ نمو الثدي.
  • في عمر 12-13 عامًا ، يمكن إعطاء الفتيات معلومات أكثر تحديدًا عن بنية الجسد الأنثوي. ابدأ محادثة أفضل مع دراسة تشريح الجسد الأنثوي. يجب أن تكون جميع المعلومات واضحة ويمكن الوصول إليها. للراحة ، يمكنك استخدام دليل الكتاب الطبي مع الصور.
  • أثناء المحادثة ، من الأفضل التركيز على تجربتك الخاصة ، والتحدث عن مشاعرك وتجاربك.
  • من أجل الاهتمام بالطفل ، يمكنك تضمين فيلم علمي للأطفال أو رسوم متحركة تعليمية. وبالتالي ، فمن الأسهل تنظيم عملية التعلم. الشيء الرئيسي هو مشاهدة الفيديو معًا لشرح لحظات غير مفهومة أو للإجابة على الأسئلة ذات الاهتمام.
  • لا بد من ذكر أن الحيض يستمر من 3 إلى 5 أيام ، وكذلك أهمية تتبع الدورة الشهرية.

قواعد النظافة في أيام الحيض

يبدأ الحيض الأول بظهور إفرازات صغيرة من اللون الأحمر أو البني. يطلق عليهم دم الحيض. خلال أول 3-7 أيام ، يكون خروج الدم ضئيلًا ، حوالي 150 مل. تكون مدة الدورة الشهرية فردية ويمكن أن تتراوح من 21 إلى 35 يومًا.

قبل النشاط الجنسي ، من الأفضل استخدام منصات هيبوالرجينيك. معهم هو أكثر ملاءمة لمتابعة الحيض والتغيير إلى واحدة جديدة. قم بتغيير الحشية لتنظيف ما تحتاجه من 5 إلى 7 مرات في اليوم. لا يمكن استخدام حفائظ أثناء الحيض إلا بعد بدء النشاط الجنسي. يتم استبدال سدادة كل 1.5 ساعة. هذا مهم ، وإلا يمكنك إثارة تطور الالتهابات في المهبل.

أثناء الحيض لا يمكن:

  1. هل الجمباز أو التربية البدنية.
  2. ضع الثلج على البطن أو وسادة التدفئة.
  3. خذ حمامًا ساخنًا (حتى للأقدام).
  4. رفع الأشياء الثقيلة.
  5. تناول الدواء دون إذن الوالدين.
  6. السباحة في حوض السباحة أو المياه المفتوحة.

ما ينبغي التأكيد عند الحديث

عند التحدث ، يجب إيلاء اهتمام خاص للنقاط المهمة التالية التي يجب على جميع المراهقين معرفتها:

  • في الطب ، تعتبر الدورة الشهرية العادية طبيعية ، والتي تحدث بعد نفس عدد الأيام كل شهر. في السنوات القليلة الأولى قد تكون الدورة غير منتظمة. هناك أيضًا عدد من الأسباب التي قد تُفقد الدورة ، على سبيل المثال الإجهاد وتغير المناخ ورفع الأثقال. يجب تجنب مثل هذه الحالات لأنها تشكل خطرا على الصحة.
  • يتأثر استقرار الدورة الشهرية بدرجة كبيرة بتغذية المراهق. من أجل إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن ، أصبحت العديد من الفتيات في هذا العصر يهتمن بالنظام الغذائي. من المهم أن تشرح للطفل أن اتباع نظام غذائي غير متوازن ، حيث لا توجد دهون وكربوهيدرات ضرورية للجسم ، يمكن أن يحدث تغييراً في الدورة ويضر بالصحة. لتجنب المشاكل ، يجب على الآباء الحديث عن التغذية المناسبة ومراقبة نظام ابنتهم عن كثب.
  • من المهم جدًا معرفة كيفية إخبار الفتاة بفترة الدورة ، لأن هذه علامة مهمة على نضوج الجهاز التناسلي. وهذا يعني أن أي اتصال جنسي دون استخدام وسائل منع الحمل يمكن أن يؤدي إلى الحمل.

هل ستؤلم عندما يحدث الحيض؟

من الأفضل الإجابة على هذا السؤال بأكبر قدر ممكن من الدقة لتحذير الطفل مقدمًا. تعاني جميع النساء تقريبًا في الأيام الأولى من الحيض من عدم الراحة في شكل ألم ألم تشنجي في أسفل البطن. هذا يعتبر ظاهرة فسيولوجية طبيعية. في تلك الحالات التي يكون فيها ألم الحيض قويًا للغاية ، من الأفضل أن تذهب إلى طبيب أمراض النساء.

ماذا لو بدأ الحيض في المدرسة أو في أي مكان عام آخر؟

من الضروري أن تستعد مقدما لظهور التنظيم وتحمل دائما حشوات قليلة. إذا لم تكن الفتاة لديها ، فيمكنك الذهاب إلى مركز الإسعافات الأولية في المدرسة واطلب من الممرضة. يمكنك استخدام الضمادات والصوف القطني. إذا شعرت بتوعك وآلام في البطن ، فمن الأفضل أن تأخذ إجازة من مدرسك في المنزل.

رأي أطباء النساء

تخشى العديد من الفتيات وحتى النساء البالغات زيارة طبيب أمراض النساء ، مما قد يؤدي إلى عواقب صحية سلبية للغاية. لذلك ، تقع على عاتق كل أم أن تغرس عادة ابنتها حتى لا تخاف من هذا الاختصاصي وأن تزوره بانتظام.

هناك أمهات لا يأخذن بناتهن لرؤية الطبيب ، لأنها عذراء. هذا خطأ إذا لم تعيش الفتاة جنسياً ، يتم فحصها من خلال المستقيم. لذلك ، من الضروري الخضوع لتفتيش منتظم للجميع.

كيف بالضبط لإخبار الفتاة عن دورتها ، والوقت الذي تختاره لهذا ، كل الأم تعرف عن نفسها. يجب أن نتذكر أن المحادثة السرية مع الطفل ستساعد في المستقبل على تجنب الكثير من المشكلات الصحية. لذلك ، لا تخجل وخذ الوقت. يجب أن تعرف كل فتاة ما هو الحيض وكيف تتصرف مع مظهرها.

متى تبدأ الحديث مع ابنتك عن الحيض

أي حراس الأم ، ويحيط بعناية ، يهتم ، ويعتز طفلها. بطبيعة الحال ، لتكون مختلفة ولا ينبغي. يبدو أنه لم يمر وقت طويل منذ تلك اللحظة البهيجة حيث ظهرت ابنة في العائلة.

في الآونة الأخيرة ، قيل الكلمة الأولى ، ذهبت أولا إلى رياض الأطفال ، المدرسة. العديد من الأحداث البهيجة التي لا تنسى كانت تعيش معًا. سرعان ما هربت سنوات ، وكان الوقت المتبقي عندما كانت البنت طفلة صغيرة غير مبالية والآن أمام والديها مراهقة.

في عمر 12 عامًا تقريبًا ، تبدأ الابنة في تكوين خصائص جنسية ثانوية ، مما يؤدي عادة إلى إحراج الفتاة. هذه الفترة هي الأنسب للحديث عن بعض ملامح جسدها الأنثوي. على الرغم من ذلك ، سيكون من الأفضل أن تبدأ الأم بالتحدث عن تغيرات في فسيولوجيا الفتاة قريبًا.

يمكن أن يخيف ظهور الدورة الشهرية الفتاة بشدة ، إذا لم تقم بإعدادها أولاً لبداية تغييرات محتملة في جسمها. إذا كانت البنت جاهزة و "ترتكز" على المعلومات ، فستكون قادرة على قبول بداية الدورة بهدوء.

ابتداء من حوالي 10 سنوات ابنة ، يجدر البدء في إعداد ابنة للتغييرات المستقبلية. في شكل مقبول ، تحدث عن ماهية الحيض ، وتحدث عن حتميته. توضيح الأمر - الحيض هو عملية طبيعية تحدث في الجسد الأنثوي.

لماذا هو مهم

هناك فئة من الآباء والأمهات الذين يعتقدون أن الحديث عن الحيض مع ابنتها ليس من الضروري على الإطلاق. هؤلاء الآباء يمنحون ابنتهم الحق في التعامل مع هذه القضية بمفردهم.

تتذكر النساء المسنات أنهن في فترة نموهن لم يتحدثن عن مثل هذا الموضوع. في وقت لاحق ، تسبب ظهور الحيض في صدمة وأحيانا فزاعة لفتاة غير مستنيرة ، بسبب ما رأوه ، والمجمعات والمخاوف المتقدمة.

في العالم الحديث لا توجد موضوعات محرمة ، فهي أكثر تحرراً ، ومستنيرة. على الإنترنت ، والكتب ، والأفلام ، يمكنك العثور على إجابات لأي أسئلة قد تطرأ. بالطبع ، هناك عيب كبير في هذا: الدعاية الجنسية ، عدم وجود رقابة على المواد التي يراها المراهقون. فقد الكثير من الآباء السيطرة الكاملة على أطفالهم الذين يكبرون. معظمهم ليس لديهم أي فكرة عما يستمعون إليه ، وما هي الكتب التي يشاهدونها ، وأطفالهم يقرؤون.

يحدث غالبًا أن الآباء لا يعرفون كيفية التحدث مع ابنتهم عن الحيض. بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر ، إلا أنه من الضروري التحدث مع ابنتها ، لذلك في وقت لاحق ، لأن الفتاة لم يتم إبلاغها في الوقت المناسب وبشكل موثوق ، لم تحصل على مجمعات يمكن تجنبها.

كيفية تحضير ابنة لمحادثة

لجعل المحادثة مفيدة ومفيدة للفتاة قدر الإمكان ، يجب أن تستعد لها. ليس من الضروري أن تتم المحادثة فورًا من "A" إلى "Z". من الممكن بل الضروري إرسال المعلومات بشكل تدريجي ، بحيث يكون لديها وقت لتأجيل فهم الطفل بشكل صحيح. كن مستعدًا لسماع ابنتك وطرح بعض الأسئلة التوضيحية ، لذلك يمكن استخدام التوصيات التالية للتحضير للمحادثة.

  1. سيكون من المفيد أن نتناول موضوع الحيض منذ سن مبكرة. يمكنك التحدث عن الأجزاء الشهرية ، ودمجها في محادثات يومية مع ابنتك ، مع وصف الوظائف الطبيعية المختلفة ، بحيث يمكن للطفل بسهولة إدراك المعلومات. يمكنك إخبار الفتاة أنه عندما تكبر ، سيتغير جسدها. ثم تصبح امرأة بالغة ، مثل الأم.
  2. تحدث تدريجيا ، تجدر الإشارة إلى المزيد من الحقائق المحددة.. يمكنك التحدث أكثر عن الحيض. يبدو الأمر كما لو أنه بين الفترات الماضية إذا لاحظت أنه إذا كانت الفتاة قد عاشت الدورة الشهرية وتعيش في نفس الوقت جنسياً ، فيمكنها أن تصبحي حامل.
  3. يجب الإجابة على الأسئلة ، بالنظر إلى عمر الطفل. على سبيل المثال ، إذا رأت ابنة طالب الصف الأول الصندوق الخاص بك مع فوط صحية ، فسيكون من المناسب القول ، دون الخوض في التفاصيل ، أنك تستخدمها عند وصول الحيض.
  4. من الضروري أن نفهم بالضبط ما تطلبه الابنة. Правильнее будет спросить, что она знает о месячных. Исходя из этого, можно будет сориентироваться, о чем конкретно нужно рассказать. Быть может, она слышала, как о месячных рассказывал, кто-нибудь из подруг, и уже имеет общее представление об этом явлении. Чтобы рассказать достоверные факты, надо выяснить, правильно ли она поняла услышанное. علاوة على ذلك ، سيكون لديك الوقت للتفكير في كيفية الإجابة على أسئلتها بشكل صحيح.
  5. استخدم تجربتك للتحدث مع ابنتك. قبل بدء المحادثة لمعرفة ذلك ، ربما لديها أسئلة. ولكن لسوء الحظ ، فإن تسعة وتسعين طفلاً من بين كل مائة طفل ، يشعرون بالاحباط ، سيرفضون مثل هذا التواصل. لذلك ، من الضروري اختيار نهج أسهل. أخبرني كيف كنت قلقًا بشأن سنها ، ما إذا كنت ستشعر بالألم عندما تأتي فترات الحيض واسأل عما إذا كانت تفكر في ذلك.

لا تنسَ أن الطفل قد يسأل سؤالًا لا تعرف الإجابة عليه ، فعليك أن تعترف به بصدق بشأنه.

أي من الوالدين يجب أن يأخذ في هذه المحادثة ولماذا

من المهم جدًا لأي من الوالدين يأخذ المهمة لإخبار ابنتها عن الفترة. على سبيل المثال ، سيكون من الصعب للغاية على الأب أن يخبر ابنته عن التغييرات التي ستحدث مع كائنها الناشئ. لذلك ، من المنطقي التحدث مع الأم.

لسوء الحظ ، هناك أوقات لا توجد فيها فتاة أم. ثم تستطيع الجدة أو العمة أو الأخت الكبرى الإجابة على جميع الأسئلة التي تهمك. الشيء الرئيسي هو أن الطفل يثق بهذا الشخص ويمكنه بسهولة إجراء محادثات حول الخفية.

في بعض الأحيان ، حاول الآباء قدر استطاعتهم التحدث عن الحيض مع ابنتها ، مما تسبب في الكثير من الأسئلة. وكان الأب نفسه محرجًا جدًا نتيجة لذلك. هناك محادثات تعليمية في الطبقات الوسطى ، رغم أن هذا لا يكفي.

ميزات تشريحية

في البداية ، يجدر بنا تحديد بنية الجسد الأنثوي (الخصائص الجنسية الخارجية ، والأعضاء الداخلية). يمكن أن تكون المساعدات البصرية هي جسم الأم ، وليس مثاله الذي يجب مراعاته ، وتميز بين شخصيات الأطفال.

النقطة التالية من المحادثة هي التعرف على السمات الداخلية للجسم الأنثوي (تحتاج إلى التحدث بلغة يمكن الوصول إليها للطفل). الشيء الرئيسي هو أن تفهم الابنة سبب كل شهر طوال حياتها الشهرية.

ليس من الضروري التأكيد على أن الشهرية يمكن أن تمر بشكل مؤلم ، وكذلك التزام الصمت حيال ذلك. يجب أن تتذكر أن هذا يحدث لجميع النساء دون استثناء.

تجدر الإشارة إلى أنه الآن ، عندما تنضج البيض في جسدها ، يمكن أن تصبحي حاملاً (إذا كنت تعيش جنسًا). لذلك ، يمكن أن نتحدث عن وسائل منع الحمل للفتيات الصغيرات.

ما هو شهري ولماذا؟

يجب أن تفهم الفتاة أهمية الدورة الشهرية. من المهم أن توضح لها أن كل ما يحدث لها له أهمية كبيرة - الجسم يستعد للأمومة في المستقبل.

في المتوسط ​​، يحدث الحيض بين سن الحادية عشرة والرابعة عشر. يعتمد ذلك على عوامل مختلفة ، على سبيل المثال: الوراثة ، التغذية ، المناخ ، الأمراض. يحدث الحيض كل شهر ، في مكان ما حوالي سن الثامنة والأربعين. في بدايتها تؤثر على: الرحم ، المبايض ، الغدة النخامية.

في المبيض هو الجريب. أنه يحتوي على خلية البيض. كل شهر ، تتوسع المسام ، وتمزق ، والمحتويات ، جنبا إلى جنب مع خلية البيض ، تتدفق ، تتحرك على طول أنبوب الرحم إلى تجويفه - وتسمى هذه العملية الإباضة.

بالتوازي ، تحدث تغييرات أيضًا في الغشاء المخاطي ، حيث يتم تحضيرها لقبول البويضة المخصبة وتضخمها وزيادة الدورة الدموية.

بعد المرور عبر قناة فالوب ، يتم إرفاق البيضة في الرحم ، حيث ينتظر الحيوان المنوي للشهر المتبقي (لذلك ، تنضج البيضة).

إذا لم يحدث الإخصاب ، يتم رفض البيضة من الغشاء المخاطي في الرحم ويخرج عنق الرحم من خلال المخاط ، الجلطات ، الدم - وهذا هو الحيض (الحيض).

يتراوح الحيض ما بين ثلاثة إلى خمسة أيام. من المستحسن الاحتفاظ بالتقويم مع سجلات دورة الطمث.

ميزات النظافة

في محادثة مع ابنتك عن الحيض ، عليك التحدث عن النظافة خلال هذه الفترة. إذا كنت لا تتبع المعايير الصحية الأساسية ، فسيؤدي ذلك إلى تطور العديد من الإصابات بسبب تكاثر الميكروبات المرضية والكائنات الحية الدقيقة ، والتي يعد دم الحيض موطنًا مثاليًا لها.

بناء على نصيحة من أطباء أمراض النساء الفتيات أفضل استخدام منصات من حفائظ. المرة الأولى هي شرائها مع ابنتي ، مصحوبة بعملية الشراء مع قصة حول مجموعة متنوعة من الحشيات. في وقت لاحق ، سوف تكون قادرة على اختيار الخيار المناسب لنفسها.

هذه هي كلمة فظيعة - PMS

لا تفوت على متلازمة ما قبل الحيض المحادثة. يمكن أن تسبب زيادة الهرمونات تغيرات في الحالة النفسية والعاطفية للمراهق. المحادثة في الوقت المناسب ستساعد الفتاة على فهم ما يحدث لها ، والتهيج والضعف قبل فترة الحيض لن يخيفها أو يصاب بها دون علم.

يجدر شرح كيف يحدث هذا لأن الجسم يعاد ترتيبه بشكل هرموني. معرفة السبب ، فإن الدولة غير السارة ستكون أسهل بالنسبة لها لنقل.

إذا قبلت الفتاة بامتنان النصيحة واستمعت إلى المعلومات ، فسيكون من الجميل مناقشة موضوع الحمل. المعرفة التي اكتسبتها ستساعدها في حياتها الجديدة على مراقبة صحتها وعدم ارتكاب الأخطاء.

ما هي الأسئلة التي يمكن أن تحملها الابنة؟

بعد المحادثة ، قد تطرح الفتاة بعض الأسئلة. سيكون من الجميل أن نقدم لهم الإجابات الصحيحة والكاملة. تجاهلهم أو تأجيل استمرار المحادثة في وقت لاحق لا يستحق كل هذا العناء. قد تكون الأسئلة:

  1. هل هناك ألم أثناء الحيض؟ هذا هو السؤال الأكثر شيوعا. يجب الإجابة عليه بشكل موثوق. إذا استمرت الدورة الشهرية بشكل طبيعي ، فهي غير مؤلمة. قد يكون هناك إحساسات غير سارة للسحب ، ولكن هذه حالة طبيعية. إذا كان الألم قوياً ، فتأكد من قضاء بعض الوقت للذهاب إلى طبيب النساء مع ابنتك.
  2. ما هي الخبرة قبل الحيض؟ يمكنك الإجابة عليه باستخدام علامات ما قبل الحيض. في البداية ، ستفاجئ كل دورة شهرية الفتاة ، ولكن بمرور الوقت ستتعلم الاستماع إلى جسدها وستفهم متى وكيف تقترب بداية دورة جديدة.
  3. متى تأتي دورتك الشهرية؟ بطبيعة الحال ، بعد هذه المحادثة ، تريد أن تعرف متى يبدأ كل شيء. بين سن العاشرة والثالثة عشر ، غالبًا في فصل الشتاء.
  4. هناك شيء أبيض على جذوع السباحة ، لماذا؟ عند رؤية ذلك ، قد تقرر المراهق أنها مصابة بمرض ما. اشرح لهم أن الإفرازات هي طريقة للحفاظ على المهبل نظيفًا ، وهذا طبيعي.
  5. هل يمكنهم الذهاب عندما أكون في المدرسة؟ بالطبع ، يمكن أن يكون كل شيء ، في مثل هذه الحالة ، تحتاج إلى وجود عدد قليل من الحشيات معك في الحجز أو أخذ إجازة من دروس اليوم للعودة إلى المنزل.

بدلا من الخاتمة

بداية الفترة الشهرية لابنتها هي مرحلة جديدة في تطورها. محاولة إعدادها لهجومه ، لا تقف جانبا. حاول الحفاظ على علاقة ثقة والحفاظ عليها ، ثم سيتم منحك المحادثة حول الموضوعات الحميمة بسهولة أكبر. بعد كل شيء ، لا يزال هناك الكثير من الحديث الحميم مع ابنتك الناشئة.

وقت البلوغ

منذ 15 إلى 20 عامًا ، ظهرت فترات الحيض في عمر 14-15 عامًا. الآن تسارع نمو الأطفال الجنسي إلى حد ما - تسارع ، لذلك يبدأ الحيض في سن 12 - 13 سنة. هذه البيانات مميزة لكل من مناطق روسيا وبلدان أوروبا. ومع ذلك ، يلاحظ أطباء الأطفال بعض الخصائص المميزة للمناطق الجنوبية - حتى سن البلوغ المبكرة. تظهر أسباب التماس العناية الطبية عند حدوث الحيض قبل سن العاشرة وما بعد 16 عامًا.

كيف تتعامل مع محادثة مهمة؟

في حياة كل فتاة تأتي مرحلة - بداية الحيض أو الحيض. يمكن أن ينظر إلى مثل هذا التحول في الأحداث بهدوء وعقلانية ، إذا كانت الفتاة مستعدة بشكل مبدئي لبعض ميزات حالتها ، وإذا لم تهتم الأم أو الأخت الكبرى بالمعارف ذات الصلة مقدمًا ، فقد يكون الطفل خائفًا.

بالطبع ، يمكنك الجلوس وتذكر مرات عديدة قدر الإمكان أوقات الاتحاد السوفيتي ، عندما لم يكن من المعتاد مناقشة مواضيع الجنس والولادة والنظافة الشخصية حتى مع والدتك. ولكن في عملية التقيد بهذه القواعد الصارمة ، تُركت الفتيات الصغيرات وحدهن مع تجاربهن وعدد كبير من القضايا غير الواضحة.

إن العالم الحديث أكثر تحرراً ، وهو غني بكمية هائلة من المعلومات المختلفة للغاية في المكتبة والإنترنت ، والتي ستقدم إجابات على جميع الأسئلة التي نشأت ، ولكن من هو أفضل من أمي سيكون قادرًا على إعداد فتاة لهذا؟ تؤجل بعض الأمهات مثل هذه المحادثة المهمة لـ "لاحقًا" ، وتؤدي عندما تنظر إلى فتاتها البالغة من العمر 9 سنوات ، "ما هي الفترة؟" إنها لا تزال طفلة ، وكيف تبدأ مثل هذه المحادثة غير العادية؟ "

هناك الكثير من القصص الغريبة ، ربما في حياتك التي قابلوها ، عندما اعتقدت فتاة ناضجة أنها كانت تنزف ومرضًا خطيرًا ، بسبب نقص المعلومات. لذلك ، لتجنب مثل هذه الحوادث ، من الضروري معرفة كيف تشرح للفتاة المستقبلية ما ينتظرها في المستقبل القريب.

خطة المحادثة المفترضة

كما تعلمون ، لإجراء محادثة ناجحة ، تحتاج إلى خطة محادثة مدروسة بعناية. خطة ما قبل الحمل ، تساعد على عدم تفويت تفاصيل واحدة.

التفاصيل التي تحتاج إلى الانتباه إليها قبل التحدث:

  • نغمة الاتصال. ننسى لهجة المعلم ، فإنه سوف يخيف فقط وينتهك مصداقية المحادثة. من أجل إتاحة كل ما هو متاح للطفل ونقله بسرعة ، اختر محادثة سرية وودية ، وستكون الفتاة قادرة على الرد بهدوء على مثل هذه المحادثة الجديدة ، وبدون تردد في الاستماع إلى الأم أو معلم آخر أكثر نضجًا ،
  • مكان المحادثة. اختر مكانًا مريحًا يساعدك أنت وطفلك على الاسترخاء فقط.

فكر في اللحظات التي يجب شرحها للطفل - الوقت التقريبي لبدء الحيض ، وخصوصية مظهر هذه العملية ، والمظهر المحتمل للألم ، وما هي مراحل الحيض وماذا تعني.

يجب إجراء المحادثة على عدة مراحل:

  • في عمر 9 سنوات - لأول مرة ، ليس من الضروري نشر ترسانة المعرفة الكاملة حول مدى شدة الحصة الأنثوية لجميع النساء في العالم. يمكن أن تتضمن التفسيرات الأولى حول الحيض معرفة ضعيفة للغاية ، مثل ، "قريبًا سيتغير الجسم ، سيظهر بعض الإفرازات ، يجب ألا تخاف من ذلك ، فهناك منتجات خاصة للنظافة الشخصية". قد تبدي الفتاة اهتمامًا وترغب في معرفة ما هو أفضل ، لذلك يجب ألا تفاجئ الأسئلة الراوي ، ويمكنها إيماءة الموضوع وإغلاقه ،
  • بعد المحادثة الأولى ، ستكون لدى الفتاة بالفعل فكرة عن التصريف المستقبلي ، لذلك يجب إجراء محادثة أخرى أثناء الحيض أو الحيض الأول ، أي خلال 11 - 12 عامًا.

يتم تحديد هذه الفترة الزمنية - 3 سنوات - من خلال تطور مختلف للأطفال ، أي أن فتاة تبلغ من العمر 9 سنوات يمكنها أن تأخذ هذه المحادثة بجدية أكبر وتريد معرفة المزيد من المعلومات الأولية ، والطفل الآخر لن يفهم ببساطة ما يحاولون نقله.

من يجب أن يتحمل هذه المسؤولية؟

إن شرح للطفل ما ينتظره في عملية النشأة يعد إشكالية إلى حد ما ، لذلك ، ينبغي أن تؤدي هذه المهمة من قبل الأم.

في حالة عدم وجود زوجة للأم ، تتحمل المسؤولية امرأة أخرى كبيرة السن - عمة أصلية ، أخت أكبر ، جدة ، أي شخص يثق به الطفل ويمكنه التحدث عن مثل هذه الموضوعات الصريحة.

في القرن ، كانت هناك أوقات حاول فيها الباباوات تحمل الأعباء ، لكن في كل مرة استدار ظهور عدد كبير من الأسئلة من الفتاة ، وهو اضطهاد والده. لا يمكن للرجال تغطية جميع تفاصيل العملية بالكامل بسبب النقص البسيط في المعرفة ، فضلاً عن حصة عادلة من القيود. عادة في المدارس ، بدءًا من الانتقال إلى الصفوف المتوسطة ، هناك محادثة تعليمية مع جميع الفتيات ، لكن كقاعدة عامة ، هذا ليس كافيًا.

مثال تقريبي لمحادثة مع طفل

طفل بريء يجلس أمامك ، متشككًا أنه أنت الذي تريد أن تخبرها. ابدأ بحقيقة أنه في نفس الوقت الذي تبدأ فيه مراحل النمو ، تبدأ الجسد الأنثوي في اكتساب مظهر مختلف عن الرجل. أولاً ، تصبح الفتاة فتاة ، ثم امرأة. تسمى عملية تحويل الفتاة إلى فتاة الحيض.

تأكد من إخبارنا بأن كل امرأة تثبت قدرتها على إنجاب الأطفال. تضيء عملية الدورة الشهرية بأكملها - المدة الطبيعية هي 28 - 33 يوما ، والمدة الطبيعية للنزيف هي 3 - 7 أيام ، وطبيعة الإفرازات هي عدم وجود جلطات ، وكمية معتدلة ، ولون القرمزي.

يذكر أن وقت بدء الحيض الأول يختلف عن كل فتاة ، وهذا لا يعني أي أمراض ، بل يعتمد فقط على سرعة تطور الجهاز التناسلي. إقناع الفتاة بأن إطلاق الدم ليس سيئًا ، لا يعني المرض أو الإصابة ، كما كان متصورًا سابقًا. لا يترافق إفراز الدم مع الألم ، لكن الألم قد يكون موجودًا في عملية انفصال بطانة الرحم ، وهي أيضًا عملية طبيعية.

لا تخيف الطفل مسبقًا ، حتى لو كان لديك فتاة لاحظت آلامًا واضحة في بداية اليوم الأول من الحيض ، فإن الألم سيكون شديدًا. يتفاعل جسم كل امرأة بشكل مختلف ، ولا يمكن توقع أي شيء.

تحضير الفتاة نفسيا - خلال فترة الحيض ، قد تلاحظ تغير مفاجئ في المزاج ، والتهيج المتزايد ، والشعور بالضيق العام ، والعصبية والدموع. ترتبط كل هذه المظاهر بمتلازمة ما قبل الحيض ، وتعتمد على الخلفية الهرمونية للفتاة.

لحظات خاصة

بعض الجوانب التي ينبغي إيلاء اهتمام خاص:

  • يمكن أن تضيع الدورة الشهرية ، خاصة بعد الإجهاد الشديد والتعب وتغير المناخ المفاجئ ، وما إلى ذلك ، وكانت الدورة الأولية غير مستقرة لعدة سنوات. كل هذا سهل الفهم والتوصل إلى استنتاج مفاده أن الجهد البدني يجب أن يكون معتدلاً ، وسوف تتعلم الفتاة في النهاية التعرف على العلامات الأولى لمقاربة الحيض من أجل الحد حرفيًا من الحراك المفرط ، وينطبق الشيء نفسه على المواقف العصيبة
  • بعد أن رأيت قدرا كبيرا من مجلات الأزياء والبرامج التلفزيونية ، تحلم الفتيات بالنحافة ، مما يجعل أجسادهن منهكة. نظام غذائي تم اختياره بشكل غير صحيح مع استبعاد كامل للدهون والكربوهيدرات ، يؤدي إلى توقف عمل المبايض وفشل الدورة الشهرية. يجب أن يتبع الوالدين التغذية السليمة للطفل حتى سن معينة ، ولكن من الضروري رفع الموقف الصحيح للفتاة تجاه هذه القضية مقدمًا
  • والأهم من ذلك ، حتى لو وجد الآباء أنه من المجدف أن يبدأوا مثل هذه المحادثة مع فتاتهم الصغيرة ، اشرح للطفل أن بداية الحيض ليست مجرد علامة على النمو ، بل هي فرصة للحمل. ما يحتاج طفلك إلى معرفته بالضبط من هذا الموضوع ، سيقرر كل من الوالدين لنفسه ، ولكن تذكر أن الإهمال أو القيد غالباً ما يكون سبب الحمل المبكر ، والإجهاض المحتمل مع عواقب لاحقة ،
  • منتجات النظافة الشخصية. اشرح أنه يجب تغيير منتجات العناية الشخصية في كل مرة إلى منتجات جديدة ، ويجب عليك في كثير من الأحيان زيارة غرفة السيدات لتقييم الحالة. لا تنسى الروح - الماء الساخن جدًا محظور ، لكن الاستحمام المتكرر ضروري لمنع الإصابة بأي عدوى. لا تنسى أن تخبرك أنه مع مرور الوقت ستكون الفتاة قادرة على استخدام طرق أخرى للنظافة ، على سبيل المثال ، حفائظ مناسبة للفتيات البالغات وذوي الخبرة.

تعليقات

إذا كانت الابنة مهتمة بقضايا النضج الفسيولوجي ، فلا تبتعد عن المناقشة. من الخطأ افتراض أن الطفل "ليس جاهزًا بعد" ، وأن الأم لم تجد الكلمات الصحيحة ، مع وضع الموضوع جانباً حتى الوقت الذي فات الأوان. لذلك ، ينبغي أن يكون المرء مستعدًا لمثل هذه القضايا وألا يؤجل مناقشة هذا الموضوع إلى وقت لاحق.

هو مكتوب بشكل جيد هنا أفضل السبل للتعامل مع مناقشة موضوع الحيض.

لماذا يجب أن يكون الصبي ، وخاصة في سن 6 سنوات ، على دراية بما هو شهري؟

ابنتي البالغة من العمر 9 سنوات قبل حديثنا عرفت أن النساء لديهن فترات. في التاسعة من عمرها ، أصبحت مهتمة بالسمات التشريحية لهذه العملية.

لماذا لا يعلم ذلك؟

أولاً ، في هذه المرحلة ، يتم النظر إلى هذه الأشياء بهدوء ، دون لمسة من القيود وبدون النكات الشنيعة. سيكون لديه ثقة بأنه كان يعرف هذا دائمًا وهذا أمر شائع. لقد سمعت قصة شخص واحد لم يكن على دراية وأصبح موضوعًا للسخرية ، عندما أظهر دون جدوى جهله عن السبب في أنه من الممكن لبعض الفتيات ألا يعملن في التربية البدنية.

ثانياً ، في طفولتنا ، كانت الحشيات سراً. الآن يقفون على رفوف محلات السوبر ماركت ، وينتهي بهم المطاف في حزم تقوم بها أمي! ربما تحتاج إلى الكذب ، لماذا أشتريها؟ طلب أصدقائي من ابني شراء سدادات قطنية له - "حتى أتمكن من الغوص أيضًا في حمام السباحة! مثل عمة على التلفزيون". كان في ذلك الوقت 4.5 سنة.

عندما تحتاج أمي للبدء في الحديث عن الحيض

ابدأ محادثة مهمة في عمر معين ، عندما تكون الفتاة جاهزة له. في هذا الصدد ، يمكن للأمهات ارتكاب خطأين شائعين.

بعض الصمت حتى اللحظة الأخيرة وشرح شيء لبناتهم فقط عندما بدأت الأيام الحرجة بالفعل. وفي الوقت نفسه ، يرتبط دم الطفل دائمًا بالألم والصدمات. يمكن أن يؤدي سوء فهم الموقف إلى إثارة رعب قوي وحتى عقلي.

Непонимание ситуации может спровоцировать у неподготовленного ребёнка сильный испуг и даже психическую травму

В связи с этим вспоминается яркий эпизод из романа Маккалоу Колин «Поющие в терновнике». Когда у главной героини, пятнадцатилетней Мэгги, начались месячные, она страшно испугалась этого, скрывала от семьи и несколько месяцев думала, что умирает от «постыдной кишечной болезни». في النهاية ، تم إجبار كاهن الكنيسة المحلية ، وليس والدتها ، على شرح الحقيقة للفتاة.

انها مضمومة يديها.

"الأب رالف ، أنا أموت ، أعاني من السرطان".

"لقد مر بالفعل نصف عام منذ بدايته ، الأب رالف". أعاني من آلام شديدة في بطني ، لكن ليس لأنني أشعر بالمرض ، و ... أوه ، الأب رالف ... يتدفق الكثير من الدم!

ألقى الأب رالف رأسه بحدة ، وخلال اعترافات لم يحدث هذا أبداً ، نظر إلى رأسها الخجول ، وغمر في عاصفة من المشاعر المتناقضة ، ولم يستطع جمع أفكاره على الإطلاق. مثير للسخرية والبهجة والغضب الوحشي في فيونا [المؤلف: أم الفتاة] - كان مستعدًا لقتلها ، والرهبة ، والإعجاب - مثل هذا الشخص الصغير ، وبقي بشجاعة ، ولا حرج له ، ولا حصر له ، ولا حرج له.

"أنت لا تموت يا ماجي ، وليس لديك سرطان". لا ينبغي لي أن أوضح ذلك لك ، لكنني سأشرح ذلك بشكل أفضل. كان ينبغي أن تخبرك والدتك بكل شيء منذ فترة طويلة ، وأعدتك مقدمًا ، فلا مانع عن سبب عدم قيامها بذلك.

مكولو كول

لتجنب هذا الموقف ، تحتاج الأمهات إلى بدء محادثة في الوقت المحدد ، مقدمًا - عندما تبلغ ابنتهما حوالي عشر سنوات (لأن الفتيات الحديثات يبدأن في سن البلوغ قبل ، على سبيل المثال ، قبل عشرين عامًا).

خطأ آخر لدى النساء البالغات هو أنهن يبدأن من تجربتهن السابقة ويبدأن في تنوير طفلهن في سن عندما يتعلمن بأنفسهن عن دورتهن. ومع ذلك ، فإن كل كائن حي فردي ، وفي مثل هذه المسألة الحساسة لا يمكن للمرء أن يسترشد بالوراثة الوحيدة.

بشكل عام ، يجب على الأم الاستماع إلى حدسها الأنثوي ، وكذلك مراقبة التغيرات الخارجية في جسم الفتاة. لذلك ، ستكون العلامات التالية إشارة:

  1. ارتفاع الجسم حاد.
  2. تضخم الغدد الثديية.
  3. ظهور الشعر في الإبطين والعانة.
  4. حب الشباب على الوجه ، وزيادة البشرة الدهنية.
  5. التغييرات في النفس ، والسلوك: تصبح الفتاة أكثر حدة ، وتعكر المزاج (يؤثر عمل الهرمونات).
  6. ضعيف الدوري التشنج آلام في البطن.

كيفية تنظيم محادثة بنجاح

المحادثة الحميمة من المهم أن تبدأ بشكل صحيح. لا حاجة للقيام بذلك بشكل حاد للغاية (مباشرة إلى النقطة). إذا قمت بتمزيق الفتاة بعيدًا عن أي مهنة ، فجلس أمامها وتعلن بجدية أنها تتعلم الآن شيئًا مهمًا للغاية ، فيمكن للطفل ببساطة الانسحاب إلى نفسه أو إدراك المعلومات بشكل سلبي دون وعي.

اللحظة المختارة بشكل غير صحيح يمكن أن تفسد المحادثة المهمة بأكملها.

من الأفضل اختيار وقت تكون فيه الأم وابنتها وحدهما في المنزل ، والفتاة ليست مشغولة بشكل خاص بأي شيء وتكون دائمًا في مزاج جيد. بدلاً من ذلك ، يمكنك التحدث أثناء المشي ، على سبيل المثال ، في حديقة مريحة أو حديقة ، حيث لا يوجد أشخاص في مكان قريب.

من الجيد أن تبدأ محادثة مع مناقشة الموضوعات ذات الصلة ، على سبيل المثال ، لاحظت كيف تغيرت الابنة مؤخرًا (بدت أجمل وأكثر راشدة) ، ثم انتقل بسلاسة إلى الموضوع الذي يهم والدتها.

يجب على المرأة أيضًا أن توفر لهجة ناعمة للمحادثة ، وتعبيرات الوجه (لا حاجة لجعل وجه جاد للغاية) ، والإيماءات.

النغمة الصحيحة والابتسامة والاتصال عن طريق اللمس هي مفاتيح المحادثة الناجحة مع الطفل.

خدعة مثيرة - تسبب في البداية فضول الفتاة: على سبيل المثال ، أظهر الحشية واسأل "هل تعرف ما هي؟ أنت تتساءل لماذا هذا ضروري؟

يمكنك أن تسبب الاهتمام الأولي لابنته ، والتي تبين لها طوقا

ما الجوانب التي يجب الانتباه إليها ، وما لا يجب التأكيد عليه

بناء محادثة حول الحيض أمر جيد وفقًا لخطة مدروسة ، على سبيل المثال ، لاستخدام هذا الخيار:

  1. مراحل نمو الطفل ، الاختلاف في دستور الفتاة والفتاة. من المفيد هنا تفعيل المعرفة الحالية للابنة: دعها تخبر كل ما تعرفه بالفعل ، واسألها عن ما يهمها.
  2. ما هو الحيض ، نذيرها من الفتاة. الوقت لبدء الحيض (الحيض الأول). طول الدورة
  3. يتميز بالنظافة الشخصية خلال الأيام الحرجة ، والتي لا يمكن القيام بها خلال الأيام الحرجة.
  4. المشاكل المحتملة المرتبطة بالحيض (على سبيل المثال ، غيابه الطويل). من المهم التركيز على التغذية. بعد كل شيء ، العديد من الفتيات في سن المراهقة تقييم غير كاف مظهرهم والبدء في استنفاد أنفسهم مع الوجبات الغذائية. هذا يؤدي إلى انتهاك دورة.

ليس من الضروري على الفور "وضع" كامل كمية المعلومات. يمكن إجراء المحادثة على مراحل 2-3. من الجيد استخدام خبرتك الخاصة: لمعرفة تجاربك في نفس الفترة.

يجب أن تفهم البنت أن دورتها هي عملية طبيعية تمامًا تحدد تحول الفتاة إلى فتاة.. وبقوة الأم في تقديم كل شيء بطريقة لا تجعل الطفل خائفًا من الدم الأول فحسب ، بل سينتظر هذا الحدث كإجازة.

في قوة الأم لإلهام الفتاة أن الحيض هو حدث بهيج في الحياة

من المهم للغاية أن توضح للفتاة أن الحيض يحدث في مختلف الأعمار. وإذا كان لدى زملائها أيام حرجة بالفعل ، فإن هذا لا يعني بأي حال أنهم أفضل وأكثر نضجًا.

في هذا الصدد ، أتذكر زميلتي جوليا. حتى الصف التاسع ، كانت الفتاة قصيرة ولديها "طفولية". لم تكن قد مرت بفترات شهرية (اعترفت بنفسها بهذا) ، مما تسبب في سخرية الكثير من المعاصرين الآخرين "الكبار". بعد الصف التاسع ، غادرت جوليا المدرسة ولم أرها منذ عدة سنوات. ما كان مفاجأة لي عندما رأيت يوم واحد في اجتماع الدراسات العليا فتاة طويلة مفلس (أصبحت فيما بعد أم لطفلين). لذا فإن التأخر في ظهور الحيض لا يشير على الإطلاق إلى نقص الأنوثة وعدم كفاية الوظيفة الإنجابية.

هناك أشياء من الأفضل عدم لمسها في الحديث الأول عن الحيض ، حتى لا تتسبب في مخاوف الفتاة غير الضرورية:

  1. الأحاسيس المحتملة مؤلمة للغاية خلال الأيام الحرجة. هنا يمكن أن تحمل قصص عن المصاعب.
  2. تعميق في قضايا الاتصال الجنسي ، وفقدان العذرية ، والأمراض المنقولة جنسيا. بالطبع ، كل هذا مهم للغاية ، لكنه موضوع لمحادثة منفصلة ، لم يبلغ عمرها من 10 إلى 11 عامًا. إذا كانت لدى الفتاة أي أسئلة من هذا المجال ، فليس من الضروري أن تترك الأم الإجابة وتضع أحمر الخدود وتشرح بإيجاز اللغة التي يمكن الوصول إليها بالعمر ، دون الدخول في التفاصيل.

استعراض الامهات

في السابعة أو الثامنة من عمري أخبرتني أختي كل شيء ، وأخذت كتابًا عن علم الأحياء للصف التاسع ، وفي الصور التي أخبرتها وأظهرت كل شيء. كان الأمر ممتعًا للغاية ، لا تتردد في إخبار بناتك به ، فقد أخذن كتابًا مصورًا ، والكتاب المدرسي في رأيي هو الشيء الذي تم إخباره وإعطائه للدراسة (سيكون أكثر إثارة للاهتمام للدراسة بدونك) ، وما الذي سيكون غير واضح سوف يسأل عنه لاحقًا. حسنا هذا هو علم وظائف الأعضاء ، تحتاج إلى معرفته.

ليديا

https://rostovmama.ru/forum/index.php؟topic=77343.60

شرحت أن جميع الفتيات والفتيات والنساء لديهن الحيض. تظهر عندما ينضج الجسم ، من هذه اللحظة ، عندما تظهر ، تصبح الفتاة أكثر جمالا وأكثر نضجا وبالتالي أكثر مسؤولية. وسوف دائما ، مرة واحدة في الشهر. وعندما يظهر الحيض لأول مرة - إنه عطلة لجميع أفراد الأسرة. لم أخض في التفاصيل ، لكنني أكدت بوضوح أنها ليست مؤلمة وليست مخيفة. وأظهرت ما الحشوات الجميلة التي تباع ، وأنها سوف تختار لهم. بشكل عام ، بالكاد انتظرنا الحيض. يبلغ من العمر 3 سنوات - يعرف أيضًا أن هذه الظاهرة موجودة ، وهذا هو المعيار.

لينا والتأجير

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

ليس لدي ابنة (لدي ابن). لكنني أتذكر نفسي. عندما كان عمري 12 عامًا ، أخرجني والدي من اللعبة وبدأوا هذا الموضوع. كان كل شيء مزخرفًا وهادئًا بكل الكلمات الصحيحة. لكن ... إذا كان لديّ ابنة ، فسأعرف ما يلي: 1) عليك الانتظار حتى اللحظة المناسبة ، مزاج الفتاة حتى تكون هادئة وجادة ، 2) استبعد أبي بشكل قاطع من المحادثة ، حتى لو كانت العلاقة رائعة ، فهي ليست له الصفقة هذا الآن أرى بشكل صحيح ، لكنني أتذكر مشاعري في سن المراهقة. كان ذلك مثير للاشمئزاز لفترة طويلة ، على الرغم من أنني لم أظهر ذلك. الأم ، كنت مرة واحدة الفتيات ... تذكر نفسك.

الضيف

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

شراء موسوعة للفتيات مع الصور. الجلوس معا ، والنظر ، وقراءة. غالبًا ما يؤمن الأطفال بسلطة الكتب بشكل أكبر ... لم يعد 8 سنوات بعد ، لكننا درسنا بالفعل العديد من الأسئلة حول "الموسوعة الجنسية للبنات من 7 إلى 9 سنوات" ... وبشكل واضح ، ويمكن الوصول إليها ، والكلمات لا تحتاج إلى البحث. وانظر حتى في العيون ، خجولة أيضًا. ل girly سيكون من المهم جدا ...

كاكاو

http://forum.nanya.ru/topic/18480-kak-rasskazat-dochke-o-mesiachnykh/

بلدي مجرد ألم في أسفل البطن قليلا وظهرت التهيج ، والبثور على الجبهة. كان عمره 11 سنة. مرة أخرى ، عندما اشتكت من أن بطنها كان يتألم ، أخبرتها بكل شيء ، بسبب ما يمكن أن يكون. أوضح كيف تبدو الفوط وكيفية استخدامها ووضعها في حقيبة الملفات في القضية. ولم أكن مخطئًا ، بعد أسبوع بدأ في مكان ما.

أسترا

https://mama.md/topic/124936-kak-rasskazat-dochke-pro-mesyachnye/

يكبر الأطفال المعاصرون مبكرًا ، ويتعلمون الكثير من الجوانب المهمة للحياة والصحة في الشارع ، من التلفزيون والإنترنت. لذلك ، يجب على أمي أن تسرع وتتحدث مع ابنتها في الوقت المناسب عن الفترة. يجب أن يتم ذلك بدقة عن طريق اختيار اللحظة المناسبة وتسليط الضوء على جميع الأسئلة المهمة لهذا الموضوع.

ما مدى ثراء تدفق الدم؟

في كثير من الأحيان يبدو للفتيات أن الدم من المهبل يتدفق ، هذه الصورة تخيف بشكل خاص أولئك الذين يخشون ظهورها. يجب على أمي الإجابة على هذا السؤال للحديث عن اللوائح القائمة على الانطباعات الشخصية. إفرازات الدم عادة ما تكون غير متجانسة ، وغالبا ما تكون سميكة جدا. في بعض النساء ، قد يكون التفريغ ضئيلًا ، وفيرًا في حالات أخرى. في الوقت نفسه ، فإن الدم الذي يترك "يستخدم" بالفعل وليس مطلوبًا للنشاط الحيوي للكائن الحي. في جسم الإنسان يتم التفكير في كل شيء وترتيبه بأفضل طريقة. في مقابل فقدان الدم ، يتم إنشاء واحدة جديدة ، وهي عملية طبيعية وحتى مفيدة.

تشعر الفتاة في بعض الأحيان بالقلق من مسألة ما إذا كانت ستفقد الكثير من الدماء خلال الأيام الحرجة. بالطبع ، يمكن أن تكون الحالات مختلفة. خلال هذه الفترة ، لا يمكنك تعريض الجسم لمجهود جسدي ، حتى لا تسبب نزيفًا ، لكن لا يجب أن تقضي يومًا كاملاً في السرير. من الضروري أن تعيش حياة طبيعية مع بعض القيود.

جوانات أو حفائظ؟

إذا كان عمر ابنتها يقترب من 11 سنة العزيزة ، فإنها تنتظر بفارغ الصبر الحيض الأول. حان الوقت لإعداد مجموعة من الفوط الصحية أو السدادات القطنية مع أمي. ما هو الأفضل للاستخدام؟ هذا السؤال مثير للجدل اليوم. يميل بعض أطباء أمراض النساء إلى التجريد ، والبعض الآخر ليس بالغ الأهمية ويعترف تمامًا بفكرة أن الفتاة يمكن أن تستخدم حفائظ خاصة. نريد أن نركز على حقيقة أن السدادات القطنية من الصعب جدًا إدخالها ، وأن الوسادات أكثر راحة وسهولة في الاستخدام.

من الضروري التحضير لحقيقة أن الأسئلة قد تتعلق بالحمل ، ومنع الحمل ، والعلاقات الحميمة بين الرجل والمرأة. من الضروري أن تفكر مسبقًا في مقدار المعلومات التي يمكنك تقديمها لابنتك أو ابنك ، اعتمادًا على نضجها.

حذر - وهذا يعني أن كل شيء في محله!

لا يكفي أن نعلم أن الحيض يحدث في جميع النساء تقريبًا ، بل من الضروري أيضًا أن توضح للابنة كيف يذهبون مع المراهقين. من الضروري تحذيرها من أنه في البداية يمكن فقدان الدورة ، وأن الحيض سيكون غير متساوٍ. توجد على موقع الدكتور كوماروفسكي معلومات تفيد بأن الدورة يمكن أن تتراوح من 20 إلى 90 يومًا في السنة الأولى بعد الحيض. يمكن أن يستغرق تثبيت الدورة ستة أشهر ، حتى سنة أو سنتين ، فلا يجب أن تقلق بشأن ذلك. من أجل تقدير عدد الأيام بين اللوائح ، تحتاج إلى الاحتفاظ بالتقويم. يكفي شراء نسخة صغيرة للفتاة واطلب منها تحديد التواريخ التي تبدأ فيها أيامها الحرجة.

في بعض الأحيان تعتقد الأم أن ابنتها هي مجرد طفل وليست مهتمة بالجنس الآخر - حتى في هذه الحالة ، ينبغي أن تكون أول من يتطرق إلى موضوع الحمل المحتمل. اشرح أن الحيض يعني إمكانية الحمل ، لكن هذا لا يعني أن الجسم مستعد لإنجاب الطفل. يجب أن تكون الفتاة التي بدأت الدورة الشهرية مسؤولة عن جسدها وحياتها.

ما لا يستحق الحديث عنه؟

يمكنك التحدث عن اللوائح بكلماتك الخاصة ، وكذلك بناء محادثة وفقًا لأفكارك الخاصة. ومع ذلك ، لا تخيف الطفل وأخبر الفتاة عن أي مضاعفات ممكنة للغاية:

  • لا يمكنك تحديد وقت ظهور الإطار الصلب الحيض (الحيض) الأول. الفتاة التي لم تكن لديها الدورة الشهرية في سن 13 ستفترض أنها تعاني من أي تشوهات. من الأفضل الانتظار قليلاً واستشارة طبيب أمراض النساء.
  • ليس من الضروري تحضير ابنتك مقدمًا لحقيقة أن الحيض مؤلم ، وإلا فإنها ستزيد من الخوف في الانتظار. لا يمكنك أيضًا منحهم أهمية قليلة جدًا ، قائلة إن الحيض يمر دون أن يلاحظه أحد. هذه العملية فسيولوجية ، فهي تستحق الاستعداد لها مقدمًا ، لكن لا تتخلى عن عاداتك.
  • لا يمكنك التحدث عن الحيض كما لو أن هجومهم شيء مخجل يجب أن تصمت عنه. في المقابل ، الحيض الشهري هو عملية طبيعية تحدث مع كل امرأة. في الوقت نفسه ، من الممكن التحدث عنهم فقط مع المقربين ، دون إعطاء تفاصيل حميمة للجمهور.

تحدث إلى طفلك بصراحة لإعداده لظروف جديدة. ليس من الضروري تأجيل المحادثة إلى أجل غير مسمى ، لأنه من الأفضل أن تتعلم الفتاة من والدتها الشهرية أكثر من شخص آخر. تقوي هذه المحادثات العلاقات ، وتساعد الوالدين على فهم طفلهما بشكل أفضل. من المهم جدًا عدم فقد الاتصال معه ، خاصة على عتبة فترة مراهقة معقدة ومثيرة للاهتمام.

تستعد للحديث عن شهرية

تعرف العديد من الأمهات: يجب أن يكون الأولاد على دراية بعلم وظائف الأعضاء الأنثوي ، ويقترحون أن فترة الحيض لا تخجل على الإطلاق ، ولا يمكن للفتيات أن يتعرضن للإهانة أو السخرية من هذا. سوف يستجيب الابن الذي تربى بشكل صحيح بعد ذلك بشكل كافٍ للاندفاع العاطفي المحتمل لزوجته أو ابنته في المستقبل ، مما يعني أن أسرته ستكون لديها أسباب أقل للفضائح.

المحادثة مع الفتاة مختلفة تماما. يجب أن تكشف الابنة عن موضوع الدورة الشهرية قدر الإمكان: عندما تبدأ ، تكون مهمتها ، علامات ، كيفية حدوث الحيض (الحيض الأول) ، الإجراءات الضرورية خلال الأيام الحرجة وما هو ممنوع من فعله.

المحادثة يمكن أن تتم في 2-7 مراحل. ولكن هذا مهم للغاية: في المحادثة الأولى ، من المستحيل أن نلمس قضايا المشاعر المؤلمة والولادة. ما زال الوقت مبكراً ولا يُعرف ما إذا كانت الفتاة ستتحمل الحيض أم لا. يجب أن يتم لمس موضوع الحيض قبل أن تبدأ ، بحيث لا تخشى الفتاة الدم ولا تفكر في الموت.

أسئلة مهمة حول الحيض

تحتاج أمي إلى كتابة تسلسل المحادثة بنفسها ، قبل إخبار ابنتها بفترات الحيض الأولى. في عصر الإنترنت ، يمكن للنساء التواصل مع العديد من الأمهات في المنتديات ، مما يوسع إمكانيات معرفة المزيد عن تجارب الآخرين والأسئلة التي طرحتها بناتهم. لمساعدة الآباء ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، أصبح إعلانًا عن منصات النظافة النسائية على شاشة التلفزيون. يعرف الأطفال بالفعل الغرض من وجهتهم ، لذلك تقدم الأمهات بسلاسة البنات إلى الأحدث.

يمكن أن يحدث Menarche في غضون 2.5 سنة من بداية نمو الثدي لدى الطفل ، وظهور شعر العانة والإبطين. القاعدة هي العمر من 9 إلى 16 سنة. كثير من الأمهات يحذرن ابنتهن مقدمًا من أنهن يرغبن في الحديث عن موضوع الحيض ويطلبن إعطاء الفتاة معظم الوقت. قبل المحادثة ، يوصى بأن يكون لديك نص معد مع معلومات حول الحيض.
تتضمن القائمة موضوعات:

  • بعد أي وقت يبدأ الحيض ،
  • أول علامات الحيض تقترب ،
  • العناية الشخصية خلال هذه الفترة ،
  • ما يجب القيام به خلال الأيام الحرجة ،
  • أن الفتيات ممنوع من ارتكاب ،
  • ما هي معدلات الدورة ،
  • الانحرافات والتوصيات الممكنة للقضاء على الأسباب ،
  • إجابات على جميع أسئلة الابنة المصاحبة للمحادثة.

سيخبرك كتاب الموسوعة الجنسية للأطفال دون سن 9 سنوات كيف تخبر الفتاة عن الفترة. أيضا ، يمكن أن تتعلم ابنة في المدرسة في درس خاص من أخصائي الصحة حول الدورة الشهرية وستتلقى بالإضافة إلى ذلك الكتيبات ذات الصلة في يديها.

من بين الأسئلة الصعبة غالبًا ما يتعين عليها تقديم إجابات على موضوعات الاتصال الجنسي ، وفقدان العذرية والولادة والأمراض المنقولة جنسياً والواقي الذكري وكراسي أمراض النساء والإجهاض. أوصى الخبراء بالتحدث عن الفتاة بأكملها ، ولكن بلغة وكلمات يمكن الوصول إليها تتناسب مع سنها ، ووعد بالتحدث عنها لاحقًا بشكل منفصل.

بعد التنسيق مع الابنة وقت المحادثة ، يمكن أن تبدأ الأم بلهجة موثوقة بمناقشة مراحل تطور الطفل والاختلاف في تكوين الفتيات والفتيات المراهقات والنساء. ثم يوصى بسؤال ما تعرفه بالفعل والأسئلة التي تريد الحصول عليها من الإجابات على الفور. ربما ، يجب على الأم فقط أن تكمل المعلومات وتصحح إدراكها النفسي العاطفي للحاجة إلى الدورة الشهرية.

الأيام الشهرية وقواعد النظافة

ظهور سائل واضح على الملابس الداخلية قبل بدء الحيض ، وحساسية الغدد الثديية ، والأحاسيس "الغريبة" في أسفل البطن وفي المبايض ، مما يسبب عدم الراحة ، ينتمي إلى قاعدة نمو الفتاة.

يبدأ Menarche مع ظهور بقع بنية أو حمراء على سراويل داخلية أو ورقة. هذا هو إفراز دم الحيض. في وقت واحد (3 - 7 أيام) ، لن يصب أكثر من 150 مل ، ويمكن أن يكون وفيرًا أو سيئًا. Менструация повторяется каждый месяц, длительность цикла составляет от 21 до 35 дней.
Пока девочка не занимается сексом, желательно использовать только гипоаллергенные прокладки. Так, маме легче будет контролировать течение цикла, а дочке удобнее менять средство гигиены, не причинив вреда своему здоровью. يتم تغيير طوقا 4-6 مرات في اليوم. تستخدم حفائظ بشكل رئيسي بعد بداية النشاط الجنسي. يتم تغييرها كل 1.5 ساعة لتجنب تطور العدوى داخل المهبل. من الضروري أن تستحم بانتظام ، وغالبًا ما تغسل (مرة كل 4-6 ساعات).

قبل الشهر الأول من الشهر ، قد تلاحظ الفتاة إحساسًا شدًا في أسفل البطن ؛ مما يؤدي إلى توسيع قناة عنق الرحم بحيث تكون شظايا بطانة الرحم المنفصلة أسهل في مغادرة الرحم. ابنتي غاضبة هذه الأيام غالبًا ، تريد أكل الحلوى.

أثناء الحيض ، لا يمكن للمرء الانخراط بنشاط في ممارسة الرياضة البدنية أو الجمباز ، والقدم الساخنة أو حمامات مشتركة ، ورفع الأشياء الثقيلة ، ووضع وسادة التدفئة أو الجليد على المعدة ، وتناول الأدوية (المسكنات ومضادات التشنج) دون علم الوالدين.

نقاط مهمة في المحادثة

يُنصح بتحذير الفتاة من متلازمة ما قبل الحيض ، والتي تحدث بسبب زيادة إنتاج الهرمونات الجنسية ، ثم انخفاضها الحاد في الجسم. يتجلى ذلك من تهيج ، بكاء ، تقلبات مزاجية متكررة.

مدة الدورة للثلاث سنوات الأولى غير مستقرة ، ثم يتم تسويتها. بعد الحيض غالبا ما يأتي استراحة بين فترات في 1-3 أشهر. هذا طبيعي. الانحراف هو مدة الأيام الحرجة على مدار 7 أيام ، وإفراز الدم الوفير ، وبدء الحيض قبل تكوين الثدي وقبل 9 سنوات.

كما أنه من غير الطبيعي إذا لم تصل السنة السابعة عشرة من العمر إلى الحيض. في كل هذه الحالات ، من الضروري استشارة طبيب نسائي للأطفال. الأسباب هي تأخر النمو الجنسي ، علم الأمراض ، زيادة الوزن أو النحافة.

إذا اشتكت الفتاة من ألم شديد أثناء الحيض أو الحكة في منطقة الشفرين ، عند حدوث إفرازات صفراء أو خضراء أو أي علامات مرضية أخرى ، يجب أخذ الطفل إلى الطبيب. يُنصح بإخبارها مقدمًا عن الكرسي النسائي ، وكيفية الجلوس عليه ، وما الذي يجب على الطبيب فعله أثناء الفحص. قبل سن غالبية الطفل ، ينصح الأمهات للذهاب إلى الطبيب للتشاور مع الطبيب.

استنتاج

كيف تعد ابنة لتتوقف عن الخجل من فكرة طبيعية لفتاة؟ يجب على أمي اختيار وقت لن يتدخل فيه أحد في محادثتهما. يُنصح بالاهتمام بما إذا كان الطفل نفسه مستعدًا للتحدث ، وما إذا كانت مناقشة الحيض ستصرف عن الأنشطة المهمة والفروق الدقيقة المماثلة. ثم سوف تستمر المحادثة بسلاسة وإخلاص وسيتم الكشف عن جميع المواضيع. بعد المحادثة ، ركز انتباه الطفل مرة أخرى على استعداده للرد على جميع مخاوفها في أي وقت.

كيف تبدأ المحادثة الأولى

يجب أن تتم المحادثة مع الفتاة في بيئة منزلية هادئة ، ويفضل أن تكون وحدها مع والدتها. إذا كانت الابنة هي أول من قرر مناقشة هذا الموضوع ، فيجب ألا تترك المحادثة ، لكن من الأفضل أن تجيب على جميع الأسئلة لفترة وجيزة ، وأن تعرضها لتأجيل المحادثة وإبلاغ المزيد من التفاصيل في المرة القادمة.

تذكر أن تجنب الإجابات أمر خاطئ ، حاول العثور على الكلمات الصحيحة حتى تحصل الفتاة على جميع المعلومات التي تحتاجها.

إذا كنت لا تعرف الإجابة الدقيقة على السؤال ، فاطلب ابنتك بعض الوقت لملء المعرفة المفقودة ثم العودة إلى المناقشة. تأكد من الوفاء بوعدك.

على أي أساس يمكن للمرء أن يفهم أن هذه الفترة ستبدأ قريبًا

ستة أشهر أو حتى قبل سنة من بداية الشهر ، قد تكون لدى الفتاة أول إفرازات مهبلية بيضاء ، يمكنك أن تلاحظها على الملابس الداخلية. من الضروري أن تشرح للطفل أنها لا تشكل أي تهديد ، بل على العكس ، تحمي جسدها من دخول العدوى.

تشمل العلامات الأولى الأخرى لدخول البلوغ تغيرات في الشكل: زيادة في الصدر والوركين ، وتشكيل الخصر ، وظهور الشعر في منطقة العانة والإبطين.

في النساء ، وتسمى هذه الحالة متلازمة ما قبل الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، يظهر حب الشباب غالبًا على وجه مراهق وظهره وصدره.

ما هي الشهرية الأولى

يبدأ الحيض عادة بظهور بقع بنية أو قطرات من الدم على الكتان. يمكن أن يتغير اللون في أيام مختلفة ، لأن تدفق الحيض لا يتكون فقط من الدم ، ولكن أيضًا من جزيئات بطانة الرحم (الغشاء المخاطي الذي يربط الرحم) ، والإفرازات المهبلية ، إلخ.

بالفعل لأول مرة ، يمكن أن تكون الإفرازات وفيرة للغاية ، ولكن في كثير من الأحيان تكون ، على العكس ، نادرة.

ما عليك القيام به عندما بدأت هذه الفترة

بادئ ذي بدء ، يجب شرح الفتاة أنه في مثل هذه الأيام ينبغي إيلاء اهتمام خاص للنظافة. على الأقل ، يوصى بالاستحمام في الصباح وفي المساء ، كلما أمكن ذلك وفي كل مرة تقوم فيها بتغيير الحشية.

بما أن الحيض قد يبدأ فجأة في الأشهر الأولى ، فقد تكون الحشوات مطلوبة في أي وقت.

اشترِ تقويمًا صغيرًا ستحتفل فيه الفتاة بالأيام الأولى والأخيرة من الشهر. لذلك سيكون من الأسهل تتبع صحة الطفل في حالة زيارة الطبيب.

ما منتجات النظافة للاستخدام

لغسل أفضل مع المواد الهلامية الخاصة للنظافة الحميمة. فيما يتعلق باختيار منتجات النظافة ، يوصي أطباء أمراض النساء لأول مرة باستخدام الفوط الصحية ، بدلاً من السدادات القطنية وبالتأكيد ليس كؤوس الحيض.

التقاط جوانات أفضل مع ابنتي. اشرح للفتاة أن اختيارهم يعتمد على شدة التصريف ؛ ولهذا ، تشير الجهة المصنعة إلى عدد القطرات على العبوات مع الحشوات - وكلما زاد عددهم ، زاد عدد الدم الذي تمتصه.

من الضروري تغيير الحشيات لأنها ملوثة ، ولكن على الأقل كل 3-4 ساعات.

عندما تذهب إلى الطبيب

على الرغم من أن دورة كل فتاة يتم ضبطها بشكل فردي وقد تختلف الفترات بشكل كبير ، فهناك حالات تحتاج فيها إلى زيارة الطبيب.

ليس من الضروري تأجيل التشاور مع طبيب النساء في الحالات التالية:

- إذا كانت الدورة الشهرية الأولى تبدأ قبل 9 سنوات أو لم تبدأ بعد 15 سنة ،

- إذا مر الحيض الأول أكثر من 5-6 أشهر ولم يعد هناك تصريفات ،

- إذا تعرضت الفتاة أثناء الحيض لآلام شديدة لا يمكن تحملها ،

- إذا كان التصريف وفيرًا جدًا ،

- إذا استمر الشهر أكثر من 7 أيام ،

- إذا لم تشعر الفتاة أثناء الحيض بضعف فحسب ، بل تظهر أيضًا دوخة شديدة وغثيان وقيء.

كيف تأكل

أثناء النمو الجنسي ، غالباً ما يكتسب المراهقون الوزن. من ناحية ، يرجع ذلك إلى النمو المكثف ، عندما تحتاج الفتاة إلى مزيد من العناصر الغذائية ، من ناحية أخرى - مع تغير في المستويات الهرمونية.

أمي ، من المهم أن تتعقب كيف تأكل ابنتها ، والأطعمة التي تسود في نظامها الغذائي. لكن الشيء الرئيسي - لا الوجبات الغذائية.

اشرح أن وجود فائض من الكربوهيدرات "الضارة" (الحلويات والمعجنات والوجبات السريعة) لا يؤدي فقط إلى زيادة الوزن ، ولكن أيضًا ظهور ظواهر غير سارة مثل حب الشباب (حب الشباب في سن المراهقة). ولكن لتكملة الإمداد بالمواد اللازمة في الجسم سيساعد على تضمينها في النظام الغذائي اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه. لتناول وجبة الإفطار ، من المفيد تناول العصيدة وكوجبة خفيفة وقبل وقت النوم بوقت قصير ، تشرب الكفير أو الزبادي السائل.

أنشئ علاقة ثقة مع ابنتك ، لأنها تدخل فترة خاصة بها.

كم يجب أن يكون عمرك: في أي عمر تحتاج أن تخبره؟

عادة ، تبلغ المعلومات والصديقة الشهرية الأم أو أفراد الأسرة من الإناث. أصعب شيء هو العثور على إجابة لسؤال عن عمر هذه الفتاة. يقول الطبيب الشهير كوماروفسكي أن الأمهات يرتكبان نوعين من الأخطاء. بعض أولياء الأمور يصمتون حتى اللحظة الأخيرة ويبدأون محادثة فقط عندما يبدأ الحيض بالفعل. يرتبط الدم دائمًا بالألم والضرر الذي يسببه الطفل ، والفشل في فهم ما يحدث يؤدي إلى حالة من الخوف الشديد. مثل هذا التطور محفوف بالصدمة النفسية للفتاة.

ينطلق الآباء الآخرون من تجربتهم الخاصة ، في محاولة لإخبار ونقل المعلومات في العمر الذي تلقوا فيه هذه المعلومات. هذا النهج هو أيضا غير صحيح. تلعب الوراثة دورًا كبيرًا ، ولكنها ليست عاملاً محددًا في أي سن تحتاج إلى التحدث حول الدورة.

يتحدث كوماروفسكي في برامجه عن سن البلوغ بالنسبة للفتيات في الفترة من 8 إلى 13 عامًا. اليوم ، متوسط ​​عمر بداية الحيض هو سن 10-11 سنة. يتم تحديد العمر الذي يجب أن يكون عليه الطفل لبدء محادثة بشكل فردي.

إذا كان الحيض يبدأ قبل سن العاشرة أو لا يحدث عندما يصل إلى سن 16 ، فهذا سبب للقلق وإشارة للاتصال بأخصائي أمراض النساء.

في جميع الحالات الأخرى ، يجب أن تسترشد بحدسك الخاص ، وتهتم بالتغييرات الخارجية لجسم الطفل وتحدد بشكل فردي في أي عمر من الضروري نقل المعلومات الهامة.

إشارات حول الحاجة لبدء محادثة

يتم إعداد جسم الفتاة لبداية الدورة الشهرية ، والتي تنعكس حتما في المظهر. منذ حوالي عام ، شهدت الفتاة زيادة حادة يمكن أن تصل إلى 12 سم ، ويحدث تغير غير متناسب في أجزاء الجسم ، ويزداد القدم واليد بشكل كبير. نذير بداية الحيض المبكرة هو ظهور العلامات التالية:

  • تقريب الثدي ،
  • ظهور جذور الشعر ذات المحتوى العالي من الدهون ،
  • ظهور الشعر في العانة والإبطين ،
  • ظهور تألق الزيتية على الوجه ، والطفح الجلدي في شكل حب الشباب والرؤوس السوداء.

الفتاة في الفترة السابقة لبداية الحيض ، وهناك تغييرات حادة في السلوك ، وهناك ميزات غير عادية سابقا ، سلوك حاد. عندما تظهر مثل هذه الإشارات ، من الضروري إعداد كيفية إخبار الفتاة بفتراتها.

كيف نتحدث عن شهرية: التوصيات الأساسية

يمكن التفكير في الخيار المثالي إذا بدأت الفتاة نفسها بطرح أسئلة حول بداية الدورة الشهرية ، ولكن هذا أمر نادر الحدوث في الممارسة ، وعلى الآباء بدء المحادثة.

قد يكون من الصعب على بعض أولياء الأمور وضع خطة محادثة بشكل مستقل ، وتحديد العمر المناسب للقيام بذلك ، بحيث يمكنك استخدام أدلة خاصة ، ورسوم كاريكاتورية على سن البلوغ ، وأشرطة فيديو لمدرسة الدكتور كوماروفسكي.

ليست هناك حاجة لوضع المعلومات على الفور بالكامل ، بحيث يمكن تقسيم المحادثة إلى عدة مراحل. أثناء المحادثة الأولى ، يكفي إحضار معلومات عامة والتعامل بأي حال من الأحوال مع إمكانية الألم أو الولادة. قد لا تكون العواقب المؤلمة ، لذلك لا تخيف الفتاة مقدما.

بداية المحادثة

لا يمكنك بدء محادثة فجأة ، فتبدأ على الفور بقصة حول الحيض. لا ينصح بإبعاد الطفل عن الصفوف والجلوس أمامه والتأكيد على أهمية العقد القادم. هذه البداية سوف تؤدي إلى حقيقة أن الطفل يغلق على الفور. يجب أن يتم الحديث بسلاسة في عملية مناقشة مواضيع أخرى. يجب ألا تكون هناك تغييرات جذرية:

من الضروري أن تنقل للفتاة المعلومات التي تفيد بأن بداية الحيض هي عملية طبيعية ضرورية لتحويلها إلى امرأة. تستطيع أمي مشاركة تجربتها الخاصة والتحدث عن تجاربها ومشاعرها خلال هذه الفترة. ستُظهر هذه القصة للفتاة أن مثل هذه الأحداث تحدث في حياة كل امرأة ، ولا حرج في ذلك.

اليوم ، يرى العديد من المراهقين أن الممثلات أصنام يتمتعن بأشكال مثالية. تجدر الإشارة إلى الفتاة أن التغييرات في جسدها تستعد لها لمثل هذا التحول.

خطة نقاش شهرية

يجدر التفكير في الخطة التمهيدية للمحادثة مسبقًا. هذا التدريب سوف يتجنب الالتباس ويوجه المحادثة في الاتجاه الصحيح. يجدر الانتباه إلى الفروق الدقيقة التالية:

  • لهجة المحادثة ودية ، والتواصل الهادئ ،
  • مكان الاتصال - مكان مناسب للاسترخاء ،
  • النقاط الرئيسية للمحادثة

يتطور الأطفال بطرق مختلفة ، لذلك قد يختلف فهم جوهر المعلومات المنقولة. بالنسبة للطفل الذي يبلغ من العمر 9 سنوات ، يكفي أن نوضح أن الجسم سيتغير قريبًا ، والإفرازات ممكنة ، وهو ما يجب ألا تخاف منه ، لأن هذا أمر طبيعي وهناك منتجات صحية خاصة.

في سن 11-12 ، يجب أن تكون التفسيرات أكثر تفصيلاً وتحديداً. يجب أن تفهم الفتاة سبب حدوث ذلك وما هي الإجراءات. من الضروري تسليط الضوء على لحظات الحيض التالية:

  • لماذا يحدث؟
  • في أي سن يبدأ ،
  • ميزات العملية
  • الأعراض والألم ممكن ،
  • الإجراءات ومنتجات النظافة الحالية ،
  • الذي لا ينصح أثناء الحيض ،
  • ميزات الدورات.

ما هو المهم أن أقول؟

تجدر الإشارة إلى أن وقت بداية الحيض الأول للفتيات قد يختلف ووقت ظهورها بشكل فردي. بداية التفريغ ليست مرضية وتعتمد على معدل البلوغ. يوصى بإعداد الطفل لاحتمال الألم في الأيام الأولى من الحيض وشرح أن هذا رد فعل طبيعي للجسم. التنبؤ بوجود ألم أمر مستحيل ، ولكن مثل هذا التحذير سوف يعد الفتاة نفسيا.

من الضروري شرح ماهية وسائل النظافة وكيفية استخدامها. يجب على أمي شراء جميع الأشياء الضرورية مقدمًا وإظهار ابنتها في مكان التخزين. يجب أن تفهم الفتاة كيفية التحكم في العملية ، كم مرة يجب أن يتغير منتج النظافة. من الضروري التركيز على الحاجة إلى ميزات تبني إجراءات المياه في هذه الفترة. عند الاستحمام ، يجب ألا تجعل الماء ساخنًا ، لكن يجب أن ترفض أخذ حمامات ساخنة وزيارة الحمامات. هذه المعرفة الأساسية للنظافة الشخصية ستساعد على تجنب المشاكل الصحية وانتهاكات دورة في المستقبل.

من الضروري التحدث عن قواعد تقويم الدورة الشهرية. في البداية ، يوصى بإرشاده مع الطفل. سيسمح لك هذا النهج بالتحكم في عملية تدفق الدورة الشهرية وتعليم الفتاة ترتيبها ، مما يتيح لك تحديد المدة التي تستغرقها الدورة بدقة.

من الضروري أن تكون مستعدًا لحقيقة أن الطفل أثناء المحادثة سوف يسأله أسئلة. من الضروري ، إن أمكن ، الإجابة عليها بصدق وبشكل كامل إلى حد ما وعدم محاولة تجنب الأسئلة غير المريحة.

إذا كان الطفل يشك في صدقه أو حصل على إجابة غير كاملة ، فمن المرجح أنه يبحث عن معلومات على الإنترنت أو أقرانه ، وهو في معظم الحالات ليس مصدرًا جيدًا للغاية.

ما الذي يجب علي الانتباه إليه؟

حتى إذا تمت المحادثة وتم حل مشكلة كيفية إخبار الفتاة بفترة الدورة ، فلا يجب عليك الاسترخاء. من الضروري مراقبة انتظام الدورة الشهرية ، حيث يمكن إزعاجها بسبب الأحمال المفرطة والضغوط. من الضروري التقليل من تأثير هذه العوامل.

يتم التركيز على المراهقين الحديثة على النحافة ، وبالتالي ، فإنهم في كثير من الأحيان يقلدون أصنامهم ويجلبون أنفسهم إلى الإرهاق. يمكن أن تؤدي القيود المفروضة على التغذية وسوء التغذية إلى حدوث خلل في المبيض وتعطيل الحيض. مهمة الوالدين ليست فقط للسيطرة على النظام الغذائي للفتاة ، ولكن لتشكيل المواقف الصحيحة في اللاوعي لها. من الضروري أن تنقل للفتاة أن فترة الحيض هي فترة إعادة هيكلة للجسم وأن ظهور أحجام في الوركين والصدر أمر طبيعي وطبيعي.

يحاول بعض الآباء الذين يفكرون في كيفية إخبار الفتاة عنها شهريًا ، تجنب التحدث عن الحمل المحتمل ، وهو خطأ خطير. يجب أن يكون لدى الفتاة فهم كامل للعمليات التي تحدث في جسدها وأن تفهم أن بداية فترتها الشهرية ليست سوى واحدة من علامات النمو. بالنسبة للجسم الأنثوي ، فإن وجود الدورة الشهرية يعني إمكانية الحمل.

في أي سن نبدأ في إخبار الفتاة عن الأهل الشهريين يقررون وحدهم. بغض النظر عن عمر الطفل ، من الضروري أن ينقل له طبيعة العمليات التي تحدث في الجسم. في المستقبل ، فإن أهم شيء بالنسبة للوالدين هو إعداد الفتاة لبدء مثل هذه التغييرات ، مع امتلاكها بكل المعلومات اللازمة.

شاهد الفيديو: مرحلة البلوغ عند البنات- - طريقة اعداد البنات لإستقبال الدوره الشهرية 391 (أبريل 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send