الصحة

كم عمر فترة انقطاع الطمث؟

Pin
Send
Share
Send
Send


الشيخوخة هي مرحلة حتمية في حياة الجميع. تقلل الأعضاء تدريجياً من وظائفها ، وتتحلل أجزاء الجسم فعليًا ، وتبدأ عملية ذبول الكائنات الحية.

واحدة من علامات الشيخوخة في النساء هي انقطاع الطمث وانقطاع الطمث. خلال هذه الفترة ، يتم تقليل إفراز هرمونات موجهة للغدد التناسلية في الدم بشكل كبير ، وهو السبب الرئيسي للوقف الطبيعي للحيض.

انقطاع الطمث: التعريف والأنواع

انقطاع الطمث هو نتيجة لعمليات معقدة للغاية تحدث في جسم المرأة. ويرافق هذه المرحلة تلاشي كامل أو جزئي لوظيفة المبيض ، مما يدل على إنهاء القدرة التناسلية للمرأة.

اعتمادًا على أسباب هذه العملية ، قم بالتمييز بين انقطاع الطمث المرضي والفسيولوجي والاصطناعي.

انقطاع الطمث المبكر أو غير الطبيعي يمكن أن يكون نتيجة لأمراض الأعضاء التناسلية الأنثوية. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب تكوينات الورم تغيرات مرضية ، تشبه أعراض متلازمة انقطاع الطمث. ومع ذلك ، لا يُنظر إلى العمر على أنه خاصية مهمة ، لأن المرض يمكن أن يكون محصورًا في غضون عشرين عامًا.

يحدث انقطاع الطمث الاصطناعي عادة عند تعرضه للجسم من الخارج: الجراحة في الجهاز البولي التناسلي ، العلاج الكيميائي والإشعاعي ، الإجهاد الواضح أو الآثار المؤلمة. السبب الأكثر شيوعًا لظهور انقطاع الطمث الاصطناعي هو إزالة أعضاء الجهاز التناسلي (المبايض أو الرحم).

انقطاع الطمث الفسيولوجي ، على عكس الأشكال الأخرى ، هو عملية طبيعية تشمل فترة الإنجاب.

يتم إنتاج هرمون الاستراديول الأنثوي ، الضروري للحيض والحمل ، أثناء النشاط التناسلي للجسم بواسطة المبيضين. بمرور الوقت ، يفقد الجهاز التناسلي القدرة على إنتاج الهرمونات ، وهذه الوظيفة تفترض جزئياً من قشرة الغدة الكظرية. نظرًا لأن مستوى إنتاج استراديول غير مستقر ، تتقلب دورات الحيض لفترة من الوقت ، ومع انخفاض حاد في الهرمون وتختفي تمامًا ، تحدث متلازمة انقطاع الطمث. يلعب العمر في هذه الحالة دورًا مهمًا ولكنه غير حاسم. بالنسبة لمعظم النساء ، تحدث الشيخوخة الطبيعية بين 45 و 55 عامًا. ولكن هذه اللحظة غير السارة يمكن أن تتأخر ، والتمسك بالعديد من القواعد المهمة:

- اتباع أسلوب حياة صحي ، - التقليل من تناول الأطعمة الدهنية والكحول ، - ممارسة الرياضة - - قضاء ساعتين على الأقل يوميًا في الهواء الطلق - تجنب الإجهاد.

الفئة العمرية

يميز انقطاع الطمث وانقطاع الطمث انتقال الجسد الأنثوي من الفترة الإنجابية إلى وقت التوقف التام لنزيف الحيض. هذا نوع من المراحل (هذه هي الطريقة التي يتم بها ترجمة "ذروة" من اللاتينية) ، والتي كل خطوة المرأة في لحظة معينة. على عكس الاعتقاد السائد ، لا يحدث انقطاع الطمث للإناث في نفس الوقت. يمكن أن يختلف نطاق العمر ويعتمد على نمط الحياة ، العوامل البيئية ، الاستعداد الوراثي. تشير الإحصاءات إلى أن انقطاع الطمث يحدث عادة في فترة 45-55 سنة. هذا العمر هو نقطة البداية لانقراض الوظائف الجنسية للإناث. يعتبر ظهور انقطاع الطمث قبل سن الخامسة والأربعين مبكراً ويتطلب الانتباه إلى الحالة الصحية للمرأة.

من المعروف أن الأسباب الرئيسية لانقطاع الطمث هي التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسد الأنثوي ، ولكن في العالم الحديث ، يمكن أن يحدث انقطاع الطمث في وقت أبكر بكثير من الوقت المناسب. هذا المرض قد يكون بسبب عامل سلبي واحد أو الجمع بينهما.

على سبيل المثال ، في حالة النساء غير المدخنين وغير الكحوليات ، يكون عمر الإنجاب أعلى في المتوسط ​​بسنتين. الطعام الذي تستهلكه المرأة مهم أيضًا. للحفاظ على الشباب ، هناك حاجة إلى نظام غذائي خاص ، بما في ذلك الخضروات والفواكه واستبعاد الأطعمة الدهنية والمالحة والمدخنة.

تلعب العوامل النفسية أيضًا دورًا مهمًا. العديد من النساء اللواتي عانين من صدمة عاطفية قوية ، وتواجه مظاهر انقطاع الطمث في سن مبكرة إلى حد ما. العلامات الأولى لانقطاع الطمث عند سن الأربعين ليست خرافة. بسبب الضغط العاطفي المستمر الذي يتربص عند كل منعطف ، فإن هذه المواقف بالنسبة للمرأة العصرية ليست غير شائعة.

مما لا شك فيه ، يمكن لطبيب أمراض النساء تحديد بداية انقطاع الطمث لدى المرأة عن طريق إجراء سلسلة من الدراسات التشخيصية. ومع ذلك ، في الواقع ، يصعب على العديد من النساء في سن 40-50 سنة العثور على وقت لزيارة الطبيب. لحسن الحظ ، ظهرت طريقة بديلة مؤخرًا لتحديد بداية انقطاع الطمث.

لمساعدة المرأة تأتي المنزل اختبار تشخيص FRAUTEST لتحديد انقطاع الطمث. ليس من الصعب على الإطلاق إجراء الاختبار: تحتاج إلى جمع جزء من البول في وعاء صغير ، وتغمر شريط الاختبار فيه حتى العلامة وتقييم النتيجة في غضون الوقت المحدد في التعليمات. يتم الاختبار مرتين مع استراحة لمدة أسبوع. موثوقية الاختبار هي 99 ٪ ، وهو مشابه لدقة اختبارات الدم المختبر ل FSH. يمكن شراء اختبار (يتم فيه شراء شريطين للاختبار المزدوج) من الصيدليات في مدينتك.

مراحل انقطاع الطمث

يطلق الأطباء على انقطاع الطمث سلسلة معينة من الأحداث الفسيولوجية التي تمتد بمرور الوقت.

تنقسم إعادة هيكلة الجسم الهرمونية إلى ثلاث فترات رئيسية:

1) انقطاع الطمث هو العملية التي تسبق انقطاع الطمث مباشرة. تبدأ من 40 إلى 45 سنة وتستمر من ثلاث إلى خمس سنوات.

تتميز أعراض هذه الفترة بالتغيير الهرموني للجسم: يتم استنفاد وظيفة تكوين بصيلات المبيض تدريجيًا ، مما يؤدي إلى تعطيل إنتاج الهرمونات الجنسية. أثناء انقطاع الطمث وأثناء انقطاع الطمث ، يكون التفريغ ضئيلاً ، وتكون الفاصل بين الدورات أعلى مرتين أو ثلاث مرات من الفترة المسموح بها. يتم تقليل مرحلة الإباضة مع إطلاق البويضة لأول مرة في الوقت المناسب ، ثم تختفي تمامًا من الدورة ، باستثناء إمكانية الحمل. على الرغم من التغييرات في وظائف المبايض ، لا يخضع هيكل الرحم لتغييرات أساسية ، ويحتفظ بطانة الرحم به بخصائصه الكامنة.

2) فترة انقطاع الطمث هي فترة توقف تدفق الدورة الشهرية. تستمر حتى 12 شهرًا من آخر فترة الحيض. في نفس الوقت تأتي إعادة هيكلة الكائن الحي بأكمله.

3) مرحلة ما بعد انقطاع الطمث هي المرحلة الأخيرة من إعادة الهيكلة الهرمونية للجسم الأنثوي ، والتي تنشأ من الشهر الثالث عشر بعد توقف الحيض وتتحدث عن الفقدان التام للقدرة على الإنجاب.

خلال هذه الفترة ، يكون الجسم أكثر عرضة لتكوين خلايا غير نمطية في الأنسجة ، وهو السبب الرئيسي للسرطان. بالإضافة إلى ذلك ، وبسبب التغييرات المرتبطة بالعمر ، فإن تطور الأمراض التي لم يتم ملاحظتها سابقًا أمر ممكن. في هذا الصدد ، نحتاج إلى مراقبة مستمرة لإنتاج الهرمون والصحة العامة للمرأة. يوصى بإجراء المسح مرتين على الأقل في السنة.

يشار إلى ظهور التغيرات المرتبطة بالعمر في الجهاز التناسلي للأنثى من خلال العلامات الرئيسية لانقطاع الطمث. في سن ال 40 ، مظاهر الأعراض لا تختلف عمليا عن الأعراض في حالة انقطاع الطمث في الوقت المناسب.

أهم أعراض انقطاع الطمث:

1) اضطراب الدورة الشهرية أو عدم الحيض. بسبب انخفاض مستوى هرمونات الجنس ، تقل قدرة المبيضين على إنتاج عملية الإباضة بشكل كبير. هذا يؤدي إلى فقدان الوظائف الإنجابية.

2) الهبات الساخنة - إحساس مفاجئ في الصدر ينتشر على الجسم كله. غالبًا ما تكون الإحمرار الحار مصحوبًا بالتعرق الشديد والهزات ، ثم البرد البارد. تردد المد والجزر - 1 كل 1-2 ساعات ، ومدتها من 3 إلى 10 دقائق.

3) التهيج والأرق والاكتئاب هي نتيجة للتغيرات الهرمونية في الجسم.

4) جفاف في المهبل. بسبب نقص هرمون الاستروجين ، يتم إفراز مواد التشحيم الأقل إفرازًا ، وبالتالي يجف الغشاء المخاطي المهبلي.

5) فقدان الرغبة الجنسية والاهتمام بالشريك. الجفاف في المهبل يسبب عدم الراحة أثناء الجماع ، والمرأة لا تحصل على المتعة ، وبالتالي ، تبدأ في ربط ممارسة الجنس مع التعذيب. تتوقف عن إظهار النشاط الجنسي وتتفاعل مع تهيج الرجل.

6) يحدث سلس البول بسبب انخفاض حاد في قوة العضلات في الجهاز البولي التناسلي. غالباً ما تحدث مثل هذه العمليات أثناء السعال والعطس والضحك وغيرها من الضغوط المفاجئة ، مما يسبب عدم الراحة الأخلاقية لدى النساء.

7) نقص أو زيادة الشهية. بسبب المستوى غير المستقر للهرمونات ، يمكن أن تتقلب تفضيلات الذوق والجرعة المطلوبة من الطعام. في بعض الأحيان ، يكون لدى المرأة شعور ساحق بالجوع ، وأحيانًا لا توجد شهية على الإطلاق.

8) تغير كبير في وزن الجسم.

9) إن الشعور بالإرهاق المزمن هو سمة مميزة لكل النساء تقريبًا اللائي يمرن بهذه المرحلة - متلازمة انقطاع الطمث. العمر ليس ذو أهمية قصوى.

10) تقلبات ضغط الدم.

إن وجود الأعراض المذكورة أعلاه قد يشير بشكل لا لبس فيه إلى شيء واحد - لقد جاءت متلازمة انقطاع الطمث. العمر في هذه الحالة ليس له حدود واضحة ، ويمكن أن تختلف من 40 إلى 55 سنة.

يلاحظ أنه في نصف الحالات ، تبدأ متلازمة انقطاع الطمث بالظهور قبل ظهور العلامات الأولى لانقطاع الطمث بفترة طويلة: هناك مشاكل في الحمل ثم تحمل الطفل ، وهناك انتهاك متكرر لدورة الحيض ، والرغبة الجنسية باهتة.

مضاعفات انقطاع الطمث: النزيف والأمراض المرتبطة به

من الصعب المبالغة في تقدير أهمية هرمون الاستروجين بالنسبة للجسم الأنثوي. إنه ليس مسؤولاً فقط عن الوظيفة الإنجابية للمرأة ، ولكنه يؤثر أيضًا على عمل جميع أنظمة نشاط الحياة.

انقطاع الطمث ، هو استعراض لمظاهر الأعراض التي تغلب على الإنترنت ، وهي فترة اختبار يتكيف خلالها الجسم مع الظروف الجديدة.

لا يسبب نقص الإستروجين خلال هذه الفترة التغيرات المرضية في الأنسجة والأعضاء فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى اضطرابات نفسية بسبب الاضطرابات العصبية النباتية. هذا يمكن أن يسهم في تطور تصلب الشرايين والسكتة الدماغية وأمراض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم.

أثناء انقطاع الطمث ، هناك انخفاض في الدفاع المناعي لجسم المرأة. هذا يمكن أن يسبب تطور أمراض المناعة الذاتية والأمراض المعدية.

النزيف في سن اليأس ليس طبيعيا ، لكن حوالي 40 في المئة من النساء واجهن على الأقل هذا الظهور المرضي.

نزيف ذروي هو متأصل في النساء بشكل رئيسي مع انقطاع الطمث المبكر. وهي ناتجة عن تقلبات حادة في إنتاج الهرمونات وضعف الإباضة. يخضع بطانة الرحم للتغيرات المرضية ، ونتيجة لذلك قد يحدث نزيف بدرجات متفاوتة من الشدة.

خلال هذه الفترة ، من الضروري إجراء فحص شامل ومراقبة طبية مستمرة ، لأن النزيف يمكن أن يشير إلى تطور الأورام الخبيثة في الرحم.

في شكل حاد من نزيف menopazal ، يتم إجراء علاج المرضى الداخليين باستخدام العلاج الهرموني.

تشخيص انقطاع الطمث

يتم إجراء مظاهر انقطاع الطمث لكل امرأة على حدة ، وهذا يتوقف على خصائص الكائن الحي.

من بين العلامات الخارجية ، تجدر الإشارة إلى اضطرابات الدورة الشهرية ، وظهور الصداع ، والهبات الساخنة ، والتهيج المفرط ، وتقلب المزاج وانخفاض النشاط الجنسي.

علامات المختبر من انقطاع الطمث - انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين وزيادة هرمون منشط للجريب.

لتأكيد بداية الفترة ، من الضروري الاتصال بأخصائي أمراض النساء ، فضلاً عن أخصائي الغدد الصماء ، وإجراء دراسة مخبرية.

إن أبسط طريقة لتحديد المختبر من انقطاع الطمث هو اختبار لانقطاع الطمث. في المظهر وطريقة التطبيق ، يشبه اختبار الحمل.

لإجراء ذلك ، يجب عليك استخدام بول الصباح الأول ، لأنه يحتوي على أعلى مستوى من الهرمونات. إن وجود هرمون محفز للجريب في البول يشير إلى بداية انقطاع الطمث.

يجب إجراء الاختبار عند أول علامات خارجية لانقطاع الطمث. إذا كانت الدورة منتظمة ، فمن الضروري إجراء اختبار في الأيام الأولى من الدورة وتكرار الإجراء في غضون أسبوع. مع دورة غير منتظمة ، فترة الاختبار ليست مهمة. إذا كانت النتيجة الإيجابية من 2-3 اختبارات ضرورية ، يجب عليك استشارة الطبيب الذي سيقوم بإجراء تشخيصات إضافية وتحديد المواعيد المناسبة.

متلازمة انقطاع الطمث: علاج

يمكن التعبير عن أعراض انقطاع الطمث بدرجات متفاوتة من الشدة ، وبالتالي ، فإن الأدوية الخاصة بانقطاع الطمث تختلف في تكوينها وتأثيراتها على الجسم.

حتى إذا استمرت عملية التغيير الهرموني وفقًا لجدول زمني عادي ولم تظهر الأمراض ، يلزم دعم إضافي للجسم. في هذه الحالة ، من الضروري تناول مجمعات الفيتامينات المعدنية ، التي تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

أثبتت مجمعات الفيتامينات مثل Menopause و Menopace نفسها بشكل جيد. وهي تشمل الفيتامينات المتعددة مع العناصر الدقيقة والكليّة ، والتي تعد مصادر للطاقة للجسم ، وتقوية العظام والجهاز العصبي ، وإطالة عمر المبيضين.

أثناء انقطاع الطمث ، من الضروري أيضًا تناول الأدوية التي تساعد على تخفيف الأعراض الخارجية (المسكنات ، المنومات ، انخفاض ضغط الدم).

يمكن أن تكون عقاقير انقطاع الطمث عند النساء مثلية. وهي مصممة لاستعادة الهرمونات ، وزيادة نشاط المبايض واستئناف إنتاج هرمون الاستروجين. الأدوية الأكثر فعالية: Estrovel ، Isoflavone ، Klimaksan و Klimaktoplan.

إذا تم إدراك الجسم للدواء بشكل إيجابي ، فسيتم تأجيل سن اليأس ، وسيتم القضاء على جميع الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث مؤقتًا.

لعلاج المضاعفات الوخيمة خلال فترة انقطاع الطمث (السمنة وتفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام) ، يتم وصف العلاج بالهرمونات البديلة ، بما في ذلك إعطاء المستحضرات هرمون الاستروجين:

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أدوات تستخدم للعلاج المركب ، وهي مصممة للقضاء على الانزعاج في المرحلة الأولى من انقطاع الطمث وتحقيق الاستقرار في الدورة الشهرية. من بين هذه الصناديق يمكن تمييز الأدوية "Klimonorm" ، "Klymen" ، "Femoston" و "Divitren".

عندما تعاني المرأة من انقطاع الطمث ، يوصى باستخدام حبوب منع الحمل وأنواع أخرى من الأدوية فقط بعد استشارة الطبيب. العلاج الذاتي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض ويسبب تغييرات لا رجعة فيها في الجسم.

العلاجات الشعبية التي تعيد الوظيفة الجنسية أثناء انقطاع الطمث

إن العلاج الهرموني فعال بلا شك ، ولكنه يحتوي على عدد من موانع الاستعمال وغير متاح للجميع. في هذه الحالة ، يأتي الدواء العشبي في عملية الإنقاذ. في بنك أصبع الطب التقليدي ، يمكنك العثور على وصفات لصبغات ديكوتيون التي يمكن أن تخفف بشكل كبير من أعراض انقطاع الطمث. من السهل العثور على المكونات في أي صيدلية ، وتكلفتها أقل بكثير من تكلفة الأدوية التقليدية.

العلاج الشعبي الأكثر شعبية لانقطاع الطمث ، تخفيف الهبات الساخنة ، يعتمد على ثلاثة مكونات فقط: أوراق حكيم ، جذور حشيشة الهر وعشب ذيل الحصان. لإعداد المرق ، تحتاج إلى أن تأخذ 2 ملعقة شاي. كل مكون ، صب 3 ملاعق كبيرة. غلي الماء وسكب لمدة ساعتين. خذ 1/3 كوب ثلاث مرات في اليوم.

علاج شعبي آخر لانقطاع الطمث ، مما يساعد على تقليل الأعراض المرضية - وهذا هو صبغة رماد الجبل. لإعدادها ، من الضروري طحن 200 غرام من التوت الطازج ، ثم صبها مع 1 لتر من البراندي. فترة التسريب - 2 أسابيع. خذ يجب أن تكون الأداة 1 ملعقة شاي. 3-4 مرات في اليوم. نظرًا لأن الرماد الجبلي يعد نشاطًا طبيعيًا ومستودعًا للمواد المفيدة ، فإن الصبغة تؤثر بشكل إيجابي على عمل الكائن الحي بأكمله.

وسيلة ممتازة لتسوية الهرمونات أثناء انقطاع الطمث ، هي صبغة جذر الفرشاة الحمراء. لتحضير الدواء ، تحتاج إلى تناول 50 غرام من الجذور و صب 1 لتر من الفودكا. بعد أسبوع من الإصرار ، خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم.

النظام الغذائي ونمط الحياة أثناء انقطاع الطمث

في العالم الحديث ، تنتظر العديد من النساء متلازمة انقطاع الطمث مبكرًا. تعتمد مظاهر العلامات الأولى على إيقاع الحياة والتغذية والإجهاد البدني والعاطفي.

الأسباب الشائعة جدًا لانقطاع الطمث هي العادات السيئة ، مثل التدخين والشرب ، عادات الأكل ، الأكل الصعب ، وكذلك اتباع أسلوب حياة مستقر.

В период менопаузы в организме происходит ряд изменений, и для поддержания его тонуса необходимо соблюдение определенной диеты и изменения образа жизни.

В первую очередь следует нормализовать питание. من المهم بشكل خاص تقليل تناول الدهون ، حيث يمكن للمرأة خلال هذه الفترة زيادة الوزن الزائد بسرعة. من الضروري استبعاد الأطعمة التي تحتوي على "الدهون المخفية" من النظام الغذائي. يجب عليك أيضا التخلي عن الوجبات السريعة. يفضل استخدام الطعام المطهي أو المغلي ، على البخار بشكل مثالي.

عن طريق تقليل هرمون الاستروجين في جسم المرأة ، تنخفض كمية الكالسيوم ، مما يؤدي إلى هشاشة العظام. لذلك ، ينبغي للمرأة خلال هذه الفترة أن تأكل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان قليلة الدسم.

مع انقطاع الطمث وانقطاع الطمث ، قد تواجه المرأة التهيج والأرق الناجم عن نقص المغنيسيوم. لذلك ، ينبغي أن تأكل المرأة الحنطة السوداء والشعير واللفت البحري والبندق والفستق والفول السوداني والكاجو والجوز وجوز الصنوبر وكذلك اللوز.

الفيتامينات خلال انقطاع الطمث هي جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي للمرأة. أنها تزيد من مقاومة الجسم والدفاع المناعي. يجب تخصيص مكان الأولوية في النظام الغذائي للفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات. إنه في هذه المنتجات يحتوي على أكبر عدد من المواد الغذائية التي تحتاجها المرأة أثناء انقطاع الطمث.

بالإضافة إلى تناول الطعام ، تحتاج إلى إعادة النظر في نمط الحياة: قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ، والنوم على الأقل 7 ساعات في اليوم ، وتجنب المواقف العصيبة إذا أمكن ذلك.

الحمل بعد انقطاع الطمث

الدور الرئيسي في حياة المرأة هو الإنجاب ، أي حمل الطفل وإنجابه. الفترة الأكثر ملاءمة لذلك هي في حدود 20 إلى 35 سنة. في هذه السن ، تتشكل المرأة جسديًا ومعنويًا بالكامل ، وجميع أعضائها تعمل بكامل طاقتها ، والجسم مستعد لتزويد الطفل الذي لم يولد بعد بكل العناصر اللازمة للنمو الطبيعي.

قد يحمل الحمل في سن متأخرة مخاطر التطور المرضي للجنين. على الرغم من ذلك ، تقرر العديد من النساء إنجاب طفل حتى في سن انقطاع الطمث.

نظرًا لأن هرمونات الاستروجين والبروجستيرون هي المسؤولة عن عمليات الحمل وتطور الجنين ، مع تقليل إنتاجهما يتناقص احتمال الحمل. ولكن هذا لا يعني خسارة كاملة في وظيفة الإنجاب. يمكن للأدوية الحديثة لانقطاع الطمث لدى النساء أن تصيب وتحمل الطفل في غضون عامين بعد ظهور سن اليأس. ولكن هل هذا الخطر مبرر؟

مع بداية انقطاع الطمث ، يحدث عدد من التغييرات في الجسد الأنثوي ، مما يؤثر سلبًا على تطور الجنين: تتفاقم الأمراض المزمنة ، والحالة العاطفية غير مستقرة ، والاحتياطيات الداخلية للجسم تنفد. في هذه الحالة ، سيكون الحمل والولادة تحديًا خطيرًا لكل من النساء والأطفال.

ما هو ذروتها؟

فترة انقطاع الطمث ليست سوى إكمال تدريجي للمهمة الإنجابية. تحت تأثير الآليات البيولوجية في الجسم ، يتم تقليل إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية تدريجياً. هذا يثير انخفاض في شدة المبايض. على خلفية حقيقة أن بصيلات تتوقف عن النضج فيها ، لا يحدث الإباضة ، يختفي نزيف الحيض تدريجياً. وبعد ذلك يمكنك أن تقول إن انقطاع الطمث قد حان ، وأن القدرة على إنجاب الأطفال تضيع تمامًا. ومع ذلك ، فإن هذه العملية طويلة للغاية ، ويتضمن تقدمها مرور عدة مراحل ، تتميز بسماتها المميزة والأطر الزمنية.

بالنسبة للعديد من النساء ، يكون انقطاع الطمث صعباً ، مصحوبًا بالعديد من الأعراض غير السارة ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. تتغلب حوالي 30٪ من النساء على هذا الجزء من الحياة بأقل قدر من الانزعاج. بشكل أو بآخر ، ولكن بداية حدوث الإرهاق أمر لا مفر منه ، لذلك من المرغوب فيه للغاية أن تزود نفسك بمعلومات شاملة حول "المزالق" المحتملة لهذه المرحلة من التطور.

حول العمر الذي يبدأ فيه انقطاع الطمث ، والسمات التي ميزت بدايتها ، دعونا نتحدث بمزيد من التفصيل.

متى يكون انقطاع الطمث؟

كما ذكر أعلاه ، فإن انقطاع الطمث لا يأتي بين عشية وضحاها. هذه عملية طويلة إلى حد ما ، والتي تشمل عدة خطوات مهمة.

  1. المرحلة الأولى هي انقطاع الطمث. تتميز هذه الفترة ببدء التغيرات الهرمونية ، والتي تلاحظ خلالها المرأة على الفور. كمية البروجسترون والإستروجين في الدم تنخفض. تحت تأثير التغيرات الهرمونية ، تظهر الأعراض الأولى للإرهاق تدريجياً: تفقد الدورة الشهرية انتظامها ، ويصبح الإفراز نفسه إما وفيرًا أو نادرًا ، وتظهر الدورة الشهرية نفسها بشكل أكثر وضوحًا ، وتصبح الحالة العاطفية غير مستقرة. يمكن أن يبدأ انقطاع الطمث بعد 45 عامًا تقريبًا ، ولكن هذا الرقم تعسفي إلى حد ما ويعتمد على عدد من العوامل. اقرأ كيفية منع انقطاع الطمث المبكر بعد الارتباط. مدة هذه المرحلة هي أيضا الفردية. يتراوح أدائها من 2 إلى 6 سنوات. اقرأ ما هي أعراض انقطاع الطمث عند النساء بعمر 40 سنة.
  2. انقطاع الطمث هو ذروة التغيرات المناخية ، عندما يكون تحول الجهاز التناسلي أكثر نشاطا. تتوقف عمليات الإباضة تدريجيًا تمامًا ، وهو ما يفسر تحقيق الحد الأدنى من مستويات الهرمون. تتميز هذه المرحلة بالوقف التام للدورة الشهرية والأعراض الأكثر وضوحا لمتلازمة المرضية. يستمر انقطاع الطمث لمدة عام آخر بعد تسجيل فترات الحيض الأخيرة. يتراوح متوسط ​​عمر حدوث هذه الفترة بين 50 و 55 عامًا ، ولكنه قد ينحرف إلى حد ما عن هذه المؤشرات في اتجاه أكبر أو أقل.
  3. مرحلة ما بعد انقطاع الطمث هي المرحلة الأخيرة من انقطاع الطمث ، والتي تبدأ بعد عام من انقضاء الحيض الأخير وتستمر حتى نهاية حياة المرأة. وكقاعدة عامة ، تستمر فترة ما بعد انقطاع الطمث بهدوء أكبر ، لأن الإصلاحات الرئيسية في الجهاز التناسلي تعتبر مكتملة. في بعض الحالات ، تستمر أعراض انقطاع الطمث المرضي لعدة سنوات بعد الانتهاء من انقطاع الطمث.

أنواع وأسباب انقطاع الطمث

النظر في مسألة عدد سنوات انقطاع الطمث من حيث المؤشرات المتوسطة ، سيكون من الخطأ تجاهل الانحرافات المحتملة عن القاعدة ، لأن وصولها لا يرجع دائمًا إلى أسباب بيولوجية طبيعية. اعتمادًا على هذه الأسباب ، يمكن أن تكون ذروتها:

جراحي

انقطاع الطمث الجراحي ، يبدأ من إزالة الرحم والمبيض. إذا تمت إزالة أحد المبيضين أو الرحم فقط ، فإنه يأتي في وقت أبكر من المعتاد ، وهو ما يمكن تفسيره بسهولة ، لأن الجهاز التناسلي لم يعد يعمل بشكل صحيح. الإزالة الكاملة للأعضاء التناسلية تؤدي إلى بداية حادة من انقطاع الطمث ،

عقار

المخدرات ، التي تحدث أثناء تناول الأدوية التي تهدف عملها إلى تثبيط وظيفة المبيض. لا غنى عن طريقة العلاج هذه في مكافحة بطانة الرحم والعقم وعمليات السرطان في أعضاء الجهاز التناسلي للأنثى. انقطاع الطمث الطبي هو عكسها ، بعد وقف تلقي هذه الأموال ، يمكن استعادة الوظيفة الإنجابية.

أعراض ظهور فترة انقطاع الطمث

فقط ثلث الأضعف من الجنسين لديهم فترة انقطاع الطمث بدون أعراض نسبيا. وكقاعدة عامة ، لا تزال المرأة تعاني من بعض الانزعاج الذي يصاحب وصول سن اليأس. تحت تأثير الانخفاض المستمر في مستوى هرمونات الدم ، يتعين على الجسم التكيف باستمرار مع الحالة الجديدة. عند هذه النقطة ، غالباً ما تتفاقم الأمراض الموجودة بالفعل ، وأولئك الذين ما زالوا يتصرفون "بهدوء" يشعرون بأنفسهم.

يمكن تقسيم العلامات الرئيسية لانقطاع الطمث بشكل مشروط إلى عدة مجموعات ، اعتمادًا على تأثير التغييرات على الكرة.

  • العلامة الرئيسية - هجمات المد والجزر ،
  • التعرق المفرط ، ضعف التنظيم الحراري ،
  • قلة الهواء
  • يرتجف في الأطراف
  • خفقان القلب
  • ضيق في التنفس.

أعراض نظام القلب والأوعية الدموية:

  • نوبات من الألم في القلب يصعب التعرف عليها من نوبات الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية ،
  • عدم توازن النبض
  • extrasystole البطيني.

من الجهاز البولي التناسلي:

  • عدم انتظام الحيض ، والتغيرات في طبيعة التفريغ ،
  • ترقق المخاط ، مما تسبب في الشعور بالجفاف وعدم الراحة ،
  • انخفاض في وظيفة إفراز الأعضاء التناسلية ، مصحوبة بألم أثناء الجماع ،
  • انخفاض في الرغبة الجنسية
  • زيادة تكرار مرض القلاع (داء المبيضات) وغيرها من العمليات الالتهابية التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض المشروطة ،
  • انخفضت لهجة العضلات في الجهاز البولي ، وأعرب في متلازمة مجرى البول.

علامات المتاعب من الجهاز العصبي:

  • تقلبات مزاجية متكررة ،
  • تفجر الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه ،
  • زيادة الحساسية
  • مشاكل الذاكرة والتركيز
  • تفاقم الدورة الشهرية ،
  • الأرق،
  • اللامبالاة والاكتئاب النامية على خلفيتها.

التغييرات في الجلد والأنسجة الرخوة:

علامات من الجهاز العضلي الهيكلي:

  • وجع المفاصل ، والذي غالبا ما يزعج في الليل ،
  • آلام العضلات وتشنجات
  • تفاقم الأمراض الحالية للمفاصل والعمود الفقري تحت تأثير العمليات التنكسية.

لتحديد بداية انقطاع الطمث ، قم بإجراء اختبار بسيط لمحتوى الهرمون المنبه للجريب في البول.

انقطاع الطمث المبكر والمتأخر - معيار أم مرض؟

في بعض الأحيان يتحول الوقت الذي يبدأ فيه انقطاع الطمث عند النساء إلى حد كبير إلى زيادة أو نقصان.

يتم تشخيص انقطاع الطمث المبكر في الحالات التي يحدث فيها انقطاع الطمث قبل سن 45 عامًا. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تثيرها: الاستعداد الوراثي ، الاضطرابات الهرمونية ، اضطرابات الغدد الصماء ، إدمان الكحول والتدخين.

إن انقطاع الطمث المبكر دائمًا ما يكون مرهقًا للمرأة ، لأنه في أغلب الأحيان لا يكون إنهاء الحمل هو أكثر المخاوف ، ولكن العواقب التي تصاحب هذه العملية.

إذا حدث انقطاع الطمث قبل بلوغ سن الأربعين ، فإنه ينتهك في بعض الأحيان جميع الخطط لبقية الحياة ، لأنه في هذا العصر من تحرير المرأة ، غالبًا ما يتم تأجيل قرار أن تصبح أمًا لفترات لاحقة.

إذا استمر الحيض حتى سن 55 ، فيمكننا القول بأمان أن المرأة تعاني من انقطاع الطمث المتأخر. لديه ، كميدالية ، جانبان: من ناحية ، تجلب هذه الظاهرة عددًا من المزايا ، لأن جميع التغيرات المرضية ستحدث لاحقًا ، مما يعني أن نوعية الحياة ستبقى على نفس المستوى لفترة أطول.

ولكن من ناحية أخرى ، فإن هذا صحيح فقط في الحالات التي لا يحدث فيها انقطاع الطمث المتأخر بسبب الاضطرابات المرضية في الجهاز التناسلي. ومع ذلك ، غالبا ما يكون سبب انقطاع الطمث.

في أي حال ، ينبغي إعطاء الأسباب التي قد تبدأ انقطاع الطمث في وقت غير مناسب ، لفهم متخصص من ذوي الخبرة.

هل من الممكن التأثير على وقت ظهور انقطاع الطمث؟

في أي عمر سيبدأ انقطاع الطمث للمرأة ، ومدى شدة أعراضها ، يعتمد إلى حد كبير على كيفية مرور سنها الإنجابي ، لذلك يجب أن تكون حريصًا على جسدك عندما تكون صغيراً حتى لا تضطر إلى جني ثمار اللامبالاة.

ما هي الشروط التي تساعد على تأخير سن انقطاع الطمث؟ في هذا الدور المهم الذي تلعبه:

  • الولادة والرضاعة الطبيعية 2 أو أكثر من الأطفال
  • نقص الإجهاض والأمراض المنقولة جنسيا ،
  • الحصول على حياة حميمة منتظمة ،
  • عدم وجود أمراض في نشاط الغدد الصماء والجنس والقلب والأوعية الدموية ،
  • التغذية المتوازنة
  • قلة الإدمان
  • النشاط البدني المنتظم
  • القدرة على تجنب التوتر والتكيف معهم في الوقت الأمثل ،
  • زيارات منتظمة للطبيب من أجل ضبط تغييرات انقطاع الطمث في الوقت المناسب ومنع حدوث الأمراض المرتبطة بها.

من المهم أن ندرك أن انقطاع الطمث هو عملية بيولوجية طبيعية ، ويتم برمجتها بطبيعتها ، وبالتالي فإن مرورها الآمن ليس استثناءً ، بل القاعدة. ذروة ليس مرضا. سؤال آخر هو أنه بحلول الوقت الذي يبدأ فيه انقطاع الطمث عند النساء ، هناك أحيانًا مجموعات كثيرة من الاضطرابات في عمل الأعضاء والأنظمة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض. لذلك ، من المهم للغاية منذ الصغر زيارة الطبيب المعالج بانتظام ، والذي سيساعد على التغلب على هذه الفترة المهمة بأقل خسارة.

انقطاع الطمث وأصنافه

ظهور انقطاع الطمث عند النساء هو نتيجة لأكثر العمليات المعقدة التي تحدث في الجسم طوال الحياة. تتميز فترة انقطاع الطمث بالانقراض الكامل أو الجزئي لوظيفة المبيضين. هذا هو السبب في انقراض القدرات الإنجابية للمرأة.

هناك أنواع مختلفة من انقطاع الطمث ، والتي ، وفقًا للأسباب السابقة ، قد تكون في شكل التدفق التالي:

  1. المرضية،
  2. الفسيولوجية،
  3. اصطناعية.

انقطاع الطمث عند النساء شكل المرضية قد تكون الدورة التدريبية نتيجة لتطور التغيرات المرضية في الجهاز التناسلي للأعضاء. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب ظهور ورم الورم ظهور أعراض مشابهة لأعراض متلازمة انقطاع الطمث. علاوة على ذلك ، قد يكون توقيت ظهور هذا انقطاع الطمث مختلفًا ، لأن الأورام المرضية يمكن أن تحدث خلال 25 عامًا و 50 عامًا.

هجوم شكل مصطنع انقطاع الطمث هو نتيجة لعوامل خارجية على الجسد الأنثوي ، والتي قد تشمل الجراحة على أعضاء الجهاز البولي التناسلي: استئصال الرحم ، استئصال الفم ، العلاج الكيميائي والإشعاعي المستخدم لعلاج السرطان والإجهاد الشديد ، وكذلك عواقب الإصابة. ولكن في معظم الحالات ، يكون انقطاع الطمث الناجم عن الوسائل الصناعية نتيجة للإزالة الجراحية للرحم أو المبايض.

وأخيرا ، البداية شكل الفسيولوجية انقطاع الطمث ، أو انقطاع الطمث ، هو عملية طبيعية لشيخوخة الجسد الأنثوي مع الانقراض التدريجي لوظائف الإنجاب.

لماذا يأتي انقطاع الطمث؟

هرمونات الجنس الأنثوية - هرمون الاستروجين ، ضروري لضمان وظيفة الدورة الشهرية للجهاز التناسلي للأعضاء ، وكذلك بداية التطور الطبيعي اللاحق للحمل ، يتم تصنيعها بفعالية في المبايض طوال فترة الخصوبة. ولكن مع التقدم في العمر ، تبدأ الأعضاء التناسلية الأنثوية في فقدان قدرتها تدريجيا على إنتاج هذه الهرمونات. نتيجة لذلك ، يتم نقل هذه المسؤولية جزئيًا إلى قشرة الغدة الكظرية ، لكن مستوى الهرمونات التي تنتجها أقل بشكل ملحوظ من المبايض التي تنتج في فترة الخصوبة. لذلك ، يصبح إنتاج استراديول غير ثابت ، مما يؤدي إلى تقلبات في الدورة الشهرية ، وهو تغيير في طبيعة تدفقه خلال فترة زمنية معينة. إذا انخفض مستوى إنتاج الهرمونات إلى نقطة حرجة ، فقد يختفي الحيض تمامًا مع ظهور متلازمة الحيض اللاحقة. في مثل هذه الحالة ، يعتمد الكثير على العمر الفسيولوجي للمرأة ، ولكن ليس كلها.

يعتمد توقيت انقطاع الطمث على العديد من العوامل الموجودة في حياة المرأة ، ولكن في المتوسط ​​، تحدث تغييرات انقطاع الطمث في الجسد الأنثوي في سن 42-50 سنة.

هناك بعض القواعد التي يمكنك تأخيرها بشكل طفيف في وقت انقطاع الطمث:

  • نمط حياة نشط وصحي ،
  • استبعاد الأطعمة الدسمة من المنتجات الغذائية المحتوية على كحول ،
  • ممارسة معتدلة
  • هواية يومية في الهواء الطلق لا تقل عن 120 دقيقة في اليوم.

من بين أمور أخرى ، يوصى باستبعاد المواقف العصيبة كلما أمكن ذلك.

إطار العمر

ذروة وانقطاع الطمث هي عمليات مميزة مميزة تميز الفترة الانتقالية للجسم الأنثوي من مرحلة الوظيفة الإنجابية إلى نهاية الدورة الشهرية.

ذروتها في الترجمة من اللاتينية تعني "درجة" ، والتي ينبغي على كل امرأة أن تدخل نشاط حياتها الخاصة في وقت معين. لقد ثبت أن فترة انقطاع الطمث لدى جميع النساء تقع في فترة عمرية مختلفة. وهذا ليس مفاجئًا ، لأن سن اليأس يبدأ اعتمادًا على تأثير العوامل المختلفة:

  1. طريقة الحياة
  2. الظروف البيئية ، وخاصة المناخية.
  3. ملامح الاستعداد الوراثي ، والتي ورثت.

تؤكد الإحصائيات أن بداية سن اليأس يجب أن تحدث عادة في سن 45-47 سنة. من هذه الفترة ، ينظر الخبراء في بداية انقراض وظائف الجهاز التناسلي للجسم الأنثوي.

لكن فترة انقطاع الطمث يمكن أن تصل إلى 45 عامًا ، مصحوبة بأعراض محددة وتغيير سريع في وظيفة الحيض في المبايض. يسمى هذا المسار من انقطاع الطمث في وقت مبكر ، والتي تتطلب نهجا خاصا لحالة الجسم والرفاه العام للمرأة في فترة معينة من الحياة.

ثبت أن التغيير المرتبط بالعمر للكائن الحي هو السبب الرئيسي لفترة انقطاع الطمث. ولكن أيضًا الحياة الحديثة لمعظم الجنس العادل تشبع بالعوامل السلبية والعادات السيئة ونمط الحياة الخاطئ ، مما يؤثر على بداية فترة انقطاع الطمث قبل الموعد المحدد. Это может стать следствием воздействия как одного патогенного воздействия, так и их общей совокупности.كما تثبت الإحصاءات التالية: تبدأ النساء غير المدخنين والمشروبات التي لا تحتوي على الكحول في تجربة أول ظهور لمرحلة انقطاع الطمث ، والذي يحدث بعد عدة سنوات من النساء اللائي لا يرفضن هذه العادات السيئة.

علاوة على ذلك ، فإن حمية المرأة تلعب أيضًا دورًا كبيرًا. من أجل الحفاظ على بشرة البشرة وصلابتها ومرونتها لأطول فترة ممكنة ، من الضروري أن تستثني من النظام الغذائي اليومي جميع الأطباق المقلية والدسمة والحارة والمالحة والمدخنة. ولكن ، علاوة على ذلك ، لإثراء قائمتهم بالكامل مع الخضروات والفواكه الطازجة.

في الفترة ذروتها ، وخاصة في سن حدوثها ، تلعب الحالة النفسية والعاطفية للمرأة دورًا مهمًا. إذا واجهت امرأة في الماضي القريب صدمة قوية على خلفية عاطفية ، يمكن أن تبدأ فترة ما قبل انقطاع الطمث في هذه الحالة في وقت أبكر بكثير من البداية الطبيعية لانقطاع الطمث. أصبح تدفق انقطاع الطمث عند النساء في سن الأربعين أكثر تواترا بسبب الاضطرابات العاطفية المنتظمة التي تحدث في كل خطوة في العالم الحديث.

مراحل انقطاع الطمث

يصف الأخصائيون كامل مدة انقطاع الطمث كسلسلة من عمليات التغيير المترابطة في الجهاز التناسلي للأنثى ، ويختلفون عن بعضهم البعض في مظاهر معينة وفاصل زمني. تنقسم التغييرات الهرمونية في الجسد الأنثوي إلى ثلاث مراحل من انقطاع الطمث: انقطاع الطمث ، وانقطاع الطمث ، وانقطاع الطمث. تعد مرحلة انقطاع الطمث وفترة ما بعد انقطاع الطمث أطول مراحل انقطاع الطمث. النظر في كل منهم.

  1. فترة ما قبل انقطاع الطمث ، أو قبل انقطاع الطمث - هذه هي الفترة الزمنية للحياة. وهو يسبق سن اليأس نفسه. يبدأ ، تقريبًا ، بعد 40 عامًا ويستمر لمدة 3-4 سنوات. على مدار فترة انقطاع الطمث ، لوحظت تغييرات في الدورة الشهرية مع زيادة فترات ظهور الحيض والانقراض التدريجي لعمل المبيضين ، مما يؤدي إلى انخفاض في احتمال الحمل يليه الإنجاب. لكن لا تنسَ أن فترة ما قبل انقطاع الطمث لا تنطوي على انقراض تام للوظيفة الإنجابية. لا يزال المبيضون يحافظون على عملهم أكثر من ذلك بقليل ، لذلك ، من الممكن إطلاق بيضة ناضجة من الجريب والإخصاب وبدء الحمل المفاجئ. لذلك ، مع بداية انقطاع الطمث ، لا ينصح بالتخلي عن وسائل منع الحمل.
  2. إنقطاع الطمث، أو كما يطلق عليه فترة ما حول انقطاع الطمث ، والتي تستمر لمدة 12 شهرًا من يوم آخر دورة شهرية. أثناء انقطاع الطمث ، يبدأ الجسم في الإعداد الأساسي للانتقال إلى فترة الشيخوخة. علاوة على ذلك ، خلال فترة انقطاع الطمث ، هناك استكمال كامل لوظيفة الدورة الشهرية ، بشرط ألا يكون هناك عنابر شهرية خلال العام.
  3. بعد الإياس - هذه هي المرحلة الأخيرة في فترة الذروة ، التي تتميز بالانقراض الكامل للقدرات التناسلية للجسم الأنثوي ، والتي تبدأ فور انقطاع الطمث. تستمر فترة ما بعد انقطاع الطمث في المرأة حتى نهاية حياتها. خلال فترة ما بعد انقطاع الطمث ، يزداد احتمال ظهور خلايا من أصل غير شائع. قد يتسبب هذا في تشكيل سرطان في الجهاز التناسلي للجسم الأنثوي.

من السمات المميزة لفترة انقطاع الطمث لدى النساء بعد انقطاع الطمث احتمال حدوث تغييرات مرضية لم يتم ملاحظتها من قبل.

لذلك ، لا يتعين على النساء بعد انقطاع الطمث الانتظار حتى اللحظة التي يكون فيها تفاقم الأعراض غير المفهومة في مظهره: تشكيل نزيف أو إفرازات بيضاء - وطلب المساعدة الطبية على الفور من أجل الخضوع لجميع طرق التشخيص اللازمة. سيساعد الفحص المنتظم وزيارة طبيب النساء (على الأقل مرتين في نصف عام) على منع تطور عملية الأورام ، والتي لوحظت في 70 ٪ من جميع الحالات لدى النساء فوق سن 55 عامًا.

الأعراض

خصوصيات انقطاع الطمث ، التي تتجلى في امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا ، لا يمكن تمييزها تقريبًا عن أعراض البداية الطبيعية لانقطاع الطمث.

تتسامح بعض النساء مع انقطاع الطمث ، دون ملاحظة تغيرات معينة ، ولكن في معظم الحالات ، تُلاحظ التغييرات التالية بين مظاهر أعراض انقطاع الطمث:

  • مستوى هرمون الاستروجين ، الذي يؤثر على وظيفة الحيض في الجهاز التناسلي للأنثى ، يبدأ في الانخفاض. يستلزم ذلك تغييرًا في طبيعة فترة الحيض: هناك تأخير مع سعات مختلفة من التدفق.
  • هناك نوبات من الهبات الساخنة ، مصحوبة بشعور من الحرارة المفاجئة في الوجه والعنق والصدر ، والتي نادراً ما يتم استبدالها بالقشعريرة.
  • اضطرابات الحالة النفسية والعاطفية ، والتي تتميز بزيادة تهيج الدموع والعصبية.
  • هناك جفاف في المهبل ، مما يسبب عدم الراحة أثناء الجماع.
  • انخفاض الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي.
  • اضطرابات في الجهاز البولي التناسلي ، ويتضح ذلك من سلس البول أثناء المجهود البدني الشديد: الضحك ، السعال ، أو العطس.
  • مجموعة نشطة من جنيه اضافية.
  • ظهور التعب المزمن.
  • الطبيعة المتقطعة لضغط الدم ، مما يؤثر بشكل كبير على الرفاه العام.

في وجود مظاهر الأعراض المذكورة أعلاه يمكن الحكم عليها في بداية متلازمة انقطاع الطمث. ولكن من أجل استبعاد تطور الأمراض المحتملة ، يوصى بالتحقق من حالة جسمك في سياق الأبحاث السريرية.

المؤشرات المثبتة لحالة الجسد الأنثوي هي أساس إجراء تشخيص دقيق - وجود علم الأمراض أو بداية فترة انقطاع الطمث.

العلاجات العلاجية

قد تظهر الأعراض المناخية بدرجات متفاوتة ، وبالتالي يجب اختيار العلاج العلاجي بشكل فردي في كل حالة ، مع مراعاة جميع ميزات حالة الجسد الأنثوي.

حتى في حالة استمرار انقطاع الطمث دون أي تغييرات خاصة ، يوصي الأخصائيون المؤهلون بدعم نظام المناعة المناعي مع تناول مجمعات الفيتامينات المعدنية التي تساعد على تقوية وحماية جميع أجهزة الأعضاء الداخلية من آثار التعديل الهرموني.

بين مجمعات الفيتامينات الأكثر شعبية وفعالة مثل "Menopace"و"إنقطاع الطمث". يشمل تكوين هذه الأدوية جميع المكونات الضرورية التي تسهم في تقوية العظام والجهاز العصبي وتوسيع وظائف المبايض مع مرور الوقت.

ويمكن أيضًا وصف الأدوية الموضحة لطيف التعرض ، والتي تشمل:

  1. المهدئات،
  2. المخدرات حبوب النوم ،
  3. الأدوية لخفض ضغط الدم.

  • في شكل حاد من مظاهر أعراض انقطاع الطمث ، يوصي الخبراء المخدرات من المجموعة العلاج بالهرمونات البديلة. من بينها علامة مثل: proginova, estrofem و بريمارين.
  • في الجودة مشترك نهج للعلاج العلاجي للقضاء على الأعراض غير السارة في المراحل الأولية من انقطاع الطمث ، مثل الأدوية كليموف, Femoston و klimonorma.
  • في وجود موانع لاستخدام العقاقير التي تحتوي على هرمون ، والبدائل هي الأدوية التي وضعت على أساس النبات ، بما في ذلك فتوستروجنس. الأكثر phytopreparation "Estrovel، وضعت للقضاء على أعراض انقطاع الطمث ومنع تطور هشاشة العظام.

مع بداية انقطاع الطمث مع أعراض الإزعاج ، من الضروري التشاور مبدئيًا مع أخصائي ، لاستعراض جميع طرق التشخيص اللازمة لتحديد الأمراض المصاحبة. وفقط بعد استشارة الطبيب ، يمكنك استخدام الأدوية الموصوفة لتطبيع صحتك العامة. لا ينصح بالتعاطي الذاتي مع انقطاع الطمث ، لأن هناك احتمالية حدوث آثار لا رجعة فيها.

فيديو مفيد حول هذا الموضوع:

ما هو انقطاع الطمث؟

انقطاع الطمث هو خطوة تؤدي إلى الانقراض التام لوظيفة الإنجاب. قبل بضعة عقود ، كان يعتقد أن انقطاع الطمث هو رائد في سن الشيخوخة ، والسيدة التي دخلت هذه المرحلة لم تعد شابة ، لائقة وجميلة. اليوم ، يبلغ متوسط ​​العمر المتوقع في روسيا 80 عامًا ، ويبدأ الإياس من حوالي 50 عامًا ، مما يعني أن أكثر من ثلث حياتهن يقضين في عصر انقطاع الطمث. تشير هذه الحقيقة بوضوح إلى أن الإرهاق ليس بالشيخوخة ، وبوجود موقف مناسب تجاهها ، فإن عمرها وصحتها ، يمكن أن يكون وقتًا رائعًا حيث يمكن للسيدة أخيرًا أن تعيش لنفسها.

انقطاع الطمث هو مرحلة حياة تجعل من المستحيل الحمل والولادة. اعتنت Nature بنفسها بأن النساء في سن الشيخوخة لم يعد بإمكانهن إنجاب أطفال ، لأن الحمل والولادة يشكلان ضغطًا كبيرًا على الجسم ، وفي سن الشيخوخة لم يعد من الضروري أن تتعرض النساء لمثل هذا التوتر. علاوة على ذلك ، فإن حمل طفل بعد سن الخمسين يمكن أن يؤدي إلى تطور طفرات جينية مختلفة في الطفل ، مما يعني أن الطبيعة قد أقلقت ليس فقط حول النصف الجميل للإنسانية ، ولكن أيضًا بشأن النسل الصحي.

من المهم! لا ينبغي الخلط بين انقطاع الطمث ومتلازمة انقطاع الطمث. في الحالة الأولى ، إنها عملية طبيعية لا تحتاج إلى علاج ، وفي الحالة الثانية هي أمراض.

سن فترة انقطاع الطمث

على الرغم من حقيقة أن موضوع انقطاع الطمث يحدث غالبًا في العديد من المنتديات النسائية ، إلا أن العديد من النساء مازال لديهن الكثير من الأسئلة التي تزعجهن. لذا فإن جميع الجنس العادل يهتم بكيفية بدء انقطاع الطمث ، وعدد السنوات التي تبدأ فيها فترة الذروة ، وما هي الأعراض الأولى له وما إذا كان ينبغي علاج هذه الحالة. فكر في هذه الأسئلة بمزيد من التفصيل وحاول إعطاء إجابات كاملة عليها:

كم عمر انقطاع الطمث؟

تم طرح هذا السؤال من قبل الفتيات اللواتي بلغن الثلاثين من العمر. لقد بدأوا بالفعل في القلق بشأن حقيقة أن سن اليأس سيأتي قريبًا ، ويبدأون في شطب أي إزعاج في بداية التعديل الهرموني. يقول الأطباء أنه في سن الثلاثين ما زال الوقت مبكرًا لتجربة انقطاع الطمث. متوسط ​​عمر ظهور التعديل الهرموني 45-50 سنة. هذا يعني أن 85٪ من النساء يعانين من أول أعراض انقطاع الطمث في هذه الفئة العمرية. هناك ، بالطبع ، استثناءات ، عندما يحدث انقطاع الطمث عاجلاً أم آجلاً ، لكن غالبًا ما يتم وضع هذه الانحرافات وراثياً وإذا لم يكن لدى المريض هذه الظواهر في الأسرة ، فمن غير المرجح أن تواجهها ، شريطة ألا تكون هناك عوامل أخرى مثيرة.

اليوم ، لتحديد توقيت فترة انقطاع الطمث ، يستخدم الأطباء الجدول التالي:

  • 35-40 سنة - من السابق لأوانه.
  • 40-45 سنة - في وقت مبكر.
  • 45-55 سنة - في الوقت المناسب.
  • من 55 سنة - في وقت متأخر.

وفقا للإحصاءات ، والنساء الذين يدخلون فترة انقطاع الطمث في الوقت المناسب ، ونادرا ما تواجه مظاهر شديدة من انقطاع الطمث. بعد سن 45 عامًا ، يتدفق انقطاع الطمث بسلاسة ، ويكون الجسم جاهزًا لذلك ، وغالبًا ما لا تكون معالجة هؤلاء النساء مطلوبة. شيء آخر هو عندما يكون الإياس من السابق لأوانه أو مبكرًا. هؤلاء النساء هن اللائي يتعرضن غالبًا للهب الشديد ، ونوعية حياتهن منخفضة بشكل كبير ، وغالبًا ما تتطلب هذه الحالة علاجًا هرمونيًا.

العوامل التي تؤثر على الجسم أثناء انقطاع الطمث

أثناء الحيض ، يعاني العديد من الأشخاص من أمراض مختلفة وتدهور الرفاه العام. ويرجع ذلك إلى الخلل الهرموني الناشئ ، عندما يتم تقليل إنتاج الهرمونات الجنسية بشكل كبير وتبدأ المواد الغدد التناسلية السائدة في الجسم. خلال هذه الفترة ، تؤثر العوامل التالية على جسم المرأة:

  • تؤثر التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر على وظائف المستقبل والوسيط في الجسم. خلال هذه الفترة ، تموت العديد من الخلايا العصبية ، وينخفض ​​النشاط الحركي ، وتظهر الإعاقات المعرفية وتصبح حالات الاكتئاب أكثر حدة.
  • الأمراض المزمنة. خلال الحياة ، تتراكم العديد من النساء من الأمراض التي تكون بدون أعراض تقريبًا في سنوات الإنجاب ، وفي فترة الذروة يبدأ تفاقمها السريع. بعد 45 سنة ، يتم تشخيص العديد من المرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض العظام والغضاريف وتشوهات في النفس.
  • اضطرابات الجهاز العصبي. الانحرافات في الجهاز العصبي المركزي والمحيطي هي الانحرافات الأكثر شيوعًا في انقطاع الطمث. في معظم الأحيان ، تتجلى هذه الانحرافات من قبل المد والجزر وأمراض الجهاز البولي التناسلي ، والتي تسبب إزعاجًا خطيرًا للمرضى.
  • الموقف النفسي الاجتماعي. كما يتأثر وضع النساء في حالة الحيض بسبب وضعه الاجتماعي ووجود شريك جنسي وفرص مهنية. وقد ثبت أن انقطاع الطمث هو أسهل من النساء اللواتي يواصلن العمل ، ولديهن حياة جنسية نشطة ويعيشون في أسرة. هؤلاء النساء لا ينظرن إلى حالتهن على أنهما شيخوخة ، وبالتالي فإنهن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب.

اهتمام! غالبًا ما تصادف السيدات بدون أطفال الأعراض الحادة للتكيف الهرموني غير الراضين عن حالتهم الزوجية والوضع الاجتماعي.

أعراض سن اليأس

يحدد الأطباء العديد من مظاهر انقطاع الطمث الأكثر شيوعًا (المزيد هنا) ، والتي يمكن الحكم على تواترها وشدتها على مدى شدة انقطاع الطمث. النظر في العلامات الرئيسية من انقطاع الطمث:

  • الاضطرابات العاطفية. اللامبالاة والاكتئاب والهستيريا والقلق وتقلب المزاج والدموع والفضائح هي الأقمار الصناعية الرئيسية لفترة انقطاع الطمث. بالطبع ، قد تظهر هذه الانحرافات خارج الحيض ، ولكن في سن اليأس بالتحديد تصبح واضحة ، وإذا كانت المرأة قد عانت من مشاكل نفسية قبل ذلك ، فسوف تتفاقم بسرعة في فترة انقطاع الطمث.
  • اضطراب النوم. أكثر من 60 ٪ من النساء في سن انقطاع الطمث يعانون من هذه الأعراض. على الرغم من ضرر النوم ، إلا أن اضطراب النوم هو أحد الأعراض الخطيرة للغاية. قلة الراحة تدمر الجهاز العصبي وتساهم في حدوث انقطاع حاد لسن اليأس. في حالة اضطرابات النوم ، يشكو المرضى من النوم الطويل ، والاستيقاظ المتكرر وضعف نوعية النوم. علاوة على ذلك ، يبدأ معظمهم في تطوير ظواهر مثل الشخير ، وفشل التنفس ، ومتلازمة تململ الساقين. بعد الاستيقاظ ، يشعرون بالتعب ، وغالبًا ما يحدث في الصباح صداع وزيادة في ضغط الدم. وفي الليل أيضًا ، تتداخل الهبات الساخنة وبصل الأطراف ونبض القلب السريع مع النوم. كل هذه المظاهر تتعب امرأة ، وبعد نوم سيء لا يمكنها الانخراط بشكل كامل في الأعمال المنزلية وأثناء النهار.
  • الاضطرابات النباتية. ترتبط العديد من التشوهات في الجهاز العصبي اللاإرادي بشكل مباشر بالتشوهات النفسية والعاطفية. يشكو المرضى من ألم في القلب ونبض القلب السريع والضغط المرتفع وقلة الهواء والهبات الساخنة والشعور بالخوف. تتفاقم هذه الأعراض بسبب الضيق العاطفي والإجهاد. أيضًا ، تبدأ النساء في ملاحظة حدوث انتهاك للجهاز الهضمي ، وعلى وجه الخصوص ، يصاب الكثيرون بمتلازمة القولون العصبي. كل هذه الانحرافات يمكن تصحيحها عن طريق تناول الأدوية الخاصة وتغيير نمط الحياة.
  • تدهور الأداء. يعاني حوالي 70٪ من المرضى بعد 55 عامًا من مشكلات في الأداء. يتم التعبير عن هذا الانحراف في التعب المستمر ، وانخفاض التركيز والانتباه والذاكرة. في هذا العصر أيضًا ، تبدأ مشاكل الرؤية والسمع بالتطور ، مما يؤثر بلا شك على القدرة على العمل ، مما يجعل المرأة أكثر بطيئًا وصرف الانتباه.
  • اضطراب العمليات الأيضية. هذا الانحراف يؤدي إلى زيادة حادة في الوزن وتطور تشوهات الغدد الصماء. وينعكس اضطراب التمثيل الغذائي للدهون في الشكل ، حتى على خلفية انخفاض الشهية. في الوقت نفسه للتعامل مع السمنة أمر بالغ الصعوبة. أيضا واحدة من أعراض انقطاع الطمث هو انتهاك لعملية الأيض الكالسيوم. ونتيجة لذلك ، تنخفض كثافة العظام ، وتتطور أمراض المفاصل وهشاشة العظام.
  • انتهاكات الجهاز البولي التناسلي. في المقام الأول ، تنعكس هذه الاضطرابات في الرغبة الجنسية. توقف المرأة عن اجتذاب الجنس ، حتى أن أفكار العلاقة الحميمة قد تسبب الاشمئزاز. علاوة على ذلك ، يظهر جفاف المهبل ، ويظهر سلس البول في فترة انقطاع الطمث المتأخرة. تؤدي هذه الاضطرابات دائمًا إلى تدهور الحالة النفسية والعاطفية ، ولكن مع العلاج المناسب ، يمكن تجنب هذه المشاكل بسهولة.

من المهم! كل هذه الأعراض لا تظهر بالضرورة في حالة الحيض ، فقط انحراف واحد أو بضعة انحرافات ، كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للكائن الحي.

مراحل انقطاع الطمث

ينقسم انقطاع الطمث إلى ثلاث مراحل رئيسية ، تتميز كل منها بأعراضها ومخاطر تطور المضاعفات المختلفة. النظر فيها بمزيد من التفاصيل:

  1. Predklimaks. فترة ما قبل انقطاع الطمث عند النساء هي الأصعب. يهتم الكثير من المرضى بمدى استمرار انقطاع الطمث. لا توجد إجابة واحدة على هذا السؤال. في المتوسط ​​، يستمر انقطاع الطمث من 2 إلى 5 سنوات ، ولكن هناك حالات عندما يتم تأخير هذه المرحلة لمدة 10 سنوات. Именно в этой фазе у пациенток наблюдаются неприятные симптомы менопаузы, такие как приливы, скачки АД, мигрени, потливость и др.
  2. سن اليأس. Это период, в котором уже более 1 года нет менструации. Диагноз ставится задним числом.في هذه المرحلة ، يجب ألا يعاني المريض من أعراض شديدة لانقطاع الطمث ، لكن هذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة.
  3. Postklimaks. هذه الفترة تتبع انقطاع الطمث وتستمر لبقية حياتك. في هذه الفترة ، تزداد بشكل كبير مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام والأورام ، لذلك يجب على المرضى في مرحلة ما بعد الذروة إجراء فحوصات وقائية سنوية.

ما هو انقطاع الطمث؟

فترة انقطاع الطمث هي التغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة المبرمجة وراثيا. خلال هذه الفترة ، تتلاشى وظائف المبيض ، أي عملهم الهرموني والإباضي. بعبارة بسيطة ، يمكن أن يسمى انقطاع الطمث بالانتقال من المرحلة الإنجابية إلى المرحلة غير الإنجابية ، عندما تفقد المرأة القدرة على الحمل والولادة.

هناك انقطاع الطمث الطبيعي والمرضية ، الناجمة عن الأمراض أو اضطرابات في وظيفة الهرمونية. يحدث التلاشي تدريجياً ويمكن أن يستمر لفترة طويلة ، لسنوات. وتسمى هذه المرحلة في الطب فترة ذروتها. التغييرات التي تحدث على عدة مراحل ، أو كما يطلق عليها ، مراحل:

  1. تبدأ المرحلة الأولى ، قبل انقطاع الطمث ، بظهور أعراض مميزة لضعف المبيض ، وتستمر حتى آخر فترة الحيض.
  2. ذروة (انقطاع الطمث) - آخر الحيض. اذكر الحالة في حالة انقطاع الحيض لمدة 12 شهرًا.
  3. مرحلة ما بعد انقطاع الطمث - تبدأ المرحلة مباشرة بعد انقطاع الطمث وتستمر حتى نهاية الحياة. خلال هذه الفترة يتلاشى عمل المبايض ، وتتوقف فترات الحيض تمامًا.

في هذا الوقت ، تحدث العديد من التغييرات المهمة في الجسم: توقف إنتاج الهرمونات الجنسية ، وتوقف الدورة الشهرية ، وتفقد المرأة وظائفها الإنجابية. يتفاعل الجسم بشكل فردي مع هذه التغييرات. تعتمد حالة المرأة على العديد من العوامل ، حيث يتحمل بعض المرضى سن اليأس بسهولة ، والبعض الآخر يضطر باستمرار إلى تناول الأدوية واستشارة الطبيب للحصول على المساعدة.

أسباب

ينتج المبيضون هرمونات جنسية تؤدي إلى تغيرات دورية في الجسم كله. هرمون الاستروجين هو المسؤول عن تطور بطانة الرحم ونضوج المسام ، حيث توجد خلية البويضة. البروجسترون ضروري لدعم الحمل ، إذا لم يحدث ، ينخفض ​​مستوى الهرمون بشكل حاد ويبدأ الحيض. في سن 30-36 سنة ، يتم استنفاد المخزون من بصيلات ، وينخفض ​​إنتاج هرمون الاستروجين.

بسبب كل التغييرات التي طرأت على 50 عامًا ، يلاحظ الأطباء انخفاض وكثافة المبايض. لقد ثبت علميا أن ظهور انقطاع الطمث يرتبط ارتباطا وثيقا بحالة الجهاز العصبي والغدد الصماء. في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، يكون مستوى هرمون الاستروجين مستقراً ، لأن هذا الهرمون ينتج أيضاً عن طريق أعضاء أخرى. إذا انخفض مستوى هرمون البروجسترون ، فلا يوجد ما يعوضه ، وبالتالي يتطور عدم التوازن الهرموني بمرور الوقت. على هذه الخلفية ، تحدث تغييرات في الرحم والأعضاء الأخرى.

بعد وقت ، يبدأ الجسم في الاستجابة لنقص الاستروجين. توجد مستقبلات الهرمون في جميع أنحاء الجسم ، مما يثير الأعراض غير السارة لانقطاع الطمث. نظرًا للشيخوخة التي لا رجعة فيها في الجسم ، يبدأ انقطاع الطمث ، وأسباب تطوره واضحة ، لكن يحدث أن يحدث انقطاع الطمث في وقت أبكر مما ينبغي. هذا يرجع إلى العديد من العوامل الضارة الداخلية والخارجية ، أدناه نعتبرها.

العوامل المؤثرة في توقيت الحدوث

Climax هي عملية متعددة العوامل عندما تحدث عدة تغييرات في وقت واحد في الجسم ، مما يؤدي إلى توقف الحيض. لذلك ، ما هي العوامل التي تؤثر على مدة انقطاع الطمث:

  • علم الوراثة - الوراثة تؤثر بالضرورة على العمر الذي يحدث فيه انقطاع الطمث. إذا كانت الأم والجدة في سن انقطاع الطمث عن عمر يناهز 45 عامًا ، فمن المرجح أن تبدأ الابنة في ملاحظة الأعراض في نفس العمر ، بالإضافة إلى أو ناقص بضع سنوات ،
  • العمليات - يحدث انقطاع الطمث المبكر غالبًا بعد أي تلاعب جراحي بالأعضاء التناسلية ،
  • نمط الحياة - إذا كانت المرأة تأكل بشكل صحيح ، وتمارس الجنس بانتظام ، وترعى شخصية وتزور صالة الألعاب الرياضية ، فإن الفترة ذروتها في وقت لاحق ،
  • مكان الإقامة - عدد كبير من الأيام المشمسة يؤجل انقطاع الطمث ،
  • الإنجاب - الإجهاض وعدد الأطفال الذين يولدون يؤثر على سن انقطاع الطمث. إذا كان هناك 3-4 أطفال في الأسرة ، يجب عليهم انتظار التغييرات في وقت لاحق
  • الحالة النفسية والعاطفية - الإجهاد المستمر ، والهزات العاطفية والإرهاق العصبي يؤدي إلى تأخر توقف الحيض ،
  • الأمراض المزمنة - مرض السكري ، أمراض الكلى والكبد والجهاز القلبي الوعائي والأعضاء التناسلية ، وكذلك السرطانات تؤدي إلى ذروتها. وفقا للاحصاءات ، يحدث انقطاع الطمث المبكر عند النساء المصابات بأمراض مزمنة ،
  • العمل البدني الشاق - إذا كانت المرأة تعمل في أعمال خفيفة ولا تعمل فوق طاقتها ، يمكن تأجيل سن اليأس إلى موعد لاحق.

امرأة سعيدة ولادة تواجه انقطاع الطمث في وقت لاحق. لكن في بعض الأحيان في سن 55 ، لم تتوقف المريضة عن الدورة الشهرية. قد يشير انقطاع الطمث المتأخر إلى مشاكل صحية ، خاصة سرطان الثدي أو المبيض. لذلك ، من المهم للغاية استشارة الطبيب في الوقت المناسب إذا لم يحدث انقطاع الطمث قبل سن 52-55.

آلية الحدوث

يستمر انقطاع الطمث تدريجياً ، ويغير الجسم عمل العديد من الأجهزة والأعضاء ، مما يؤدي قريبًا إلى اختفاء الدورة الشهرية. يحدث هذا على عدة مراحل:

  1. يتناقص عدد البصيلات - في الغالب يكون مرتبطًا بالتغيرات الهرمونية التي أدت إلى انخفاض في نضوج المسام ، ونتيجة لذلك ، تكون المبايض.
  2. تتناقص حساسية الجريبات للهرمونات الجنسية ، التي تنتجها الغدة النخامية - في بعض الأحيان تكون هذه المشكلة وراثية ، ولكن هناك حالات عندما تنخفض الحساسية بسبب وجود أمراض النساء أو الاضطرابات الهرمونية.
  3. ينخفض ​​إفراز هرمون الاستروجين - عندما تنضج المسام غير النشطة ، ينخفض ​​مستوى الإستروجين. تحتوي الجريب الموجود في مائعه على الكثير من هذا الهرمون ، ولكن إذا نضج بشكل غير صحيح أو بطيء ، فإن المبايض تتوقف عن إنتاج الكمية المناسبة من الاستروجين.
  4. إنتاج هرمونات الغدة النخامية هو ضعف - معظم هذه العملية هو تفسير العوامل الوراثية. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر نشاط المبايض على نشاط الغدة النخامية ، أي انخفاض مستوى هرمون الاستروجين والبروجستيرون في الدم.

آلية تطور انقطاع الطمث معقدة وفردية. العمليات التي تحدث في الجسد الأنثوي ، هي إيقاف إنتاج كمية مناسبة من الهرمونات.

يمكن أن يحدث انقطاع الطمث في أي عمر ، وهذا يعتمد على العديد من العوامل. الغياب المبكر للحيض أو وجوده الطويل هو سبب لزيارة طبيب نسائي.

عصر البداية

سن انقطاع الطمث في جميع النساء مختلف ، والمعدل هو حوالي 50 سنة. أقول بالتأكيد كيف تبدأ فترة انقطاع الطمث القديمة. وفقا للإحصاءات ، فإن معظم النساء لديهم انقطاع الطمث في الفترة 47-52 سنة. يتم تشخيص التوقف المبكر للحيض قبل 40 عامًا ، وبعد 60 عامًا.

تشير الإحصاءات المذكورة أعلاه فقط إلى انقطاع الطمث الطبيعي ، الذي يسببه العوامل الطبيعية. في الطب ، هناك شيء مثل انقطاع الطمث المرضي ، عندما يتعلق الأمر ، فإنه من المستحيل القول بالتأكيد. عادة ما يكون السبب هو إزالة المبايض أو الرحم ، عدم التوازن الهرموني ، علاج أمراض الأورام.

عندما يأتي انقطاع الطمث ، حتى الطبيب لن يخبر المرأة. لتحديد الوقت التقريبي ، يمكنك استخدام المتوسط:

  • 45-50 سنة - ما قبل انقطاع الطمث ،
  • 50-51 سنة - انقطاع الطمث ،
  • 51-53 - انقطاع الطمث المبكر ،
  • بعد 53 سنة - انقطاع الطمث المعتاد ، والذي يستمر حتى نهاية الحياة.

تشير أي انحرافات عن هذه الأرقام إلى انتهاكات لا يمكن تجاهلها.

الأعراض والعلامات

يصاحب ظهور انقطاع الطمث أعراض محددة ، مثل الهبات الساخنة ، واضطرابات الدورة ، والتعرق الزائد ، إلخ. الانزعاج ناتج عن تغيير هرموني ، ناجم عن انتهاك لخلل في الهرمونات الجنسية التي تنتجها الغدة النخامية والمبيض. يمكن أن تستمر الأعراض الأولى لانقطاع الطمث لعدة سنوات ، عادة حتى تتوقف فترة الحيض تمامًا. ما يقرب من 80 ٪ من النساء يواجهن ما يسمى الهجمات الحرارية. يصاحب متلازمة اللاإرادي المفاجئ موجات حر ، تتركز في منطقة الوجه والجزء العلوي من الجسم.

هناك عوارض انقطاع الطمث في أي وقت من اليوم ، ولكن في الليل تكون الأحاسيس أقوى. لتحديد بداية انقطاع الطمث يمكن أن يكون عن طريق قشعريرة ، والتعرق ، واحمرار الوجه غير المتكافئ وظهور نمط أحمر وعائي على الجلد. إذا تم تعاطي القهوة والتوابل المختلفة ، تزداد الأعراض الخضرية لانقطاع الطمث. الكحول والتدخين يزيدان من عدد الأمواج ، ويصبحان أكثر وضوحًا.

تعرق الليل والهبات الساخنة تثير اضطرابات في النوم ، وهذا هو السبب في أن المرأة تستيقظ متعب وسريع الانفعال وتغيب عن التفكير. حول انقطاع الطمث المقبل تشير إلى تقلب المزاج ، وارتفاع ضغط الدم ، والدموع ، وتفاقم التركيز ، ووقف الحيض. قد تكون مظاهر انقطاع الطمث ضعيفة وقوية ، وأحيانًا لا تكون المرأة قادرة على تحمل متلازمة انقطاع الطمث وتطلب المساعدة من الطبيب.

أسوأ شيء هو أن أعراض سن اليأس غالباً ما تخفي مشاكل أكثر خطورة. خلال هذه الفترة ، تصاب النساء بأمراض القلب والأوعية الدموية والعصبية ، والتي تشبهها.

المظاهر الرئيسية لانقطاع الطمث:

  1. نوبات الحرارة في الجسم كله.
  2. زيادة التعرق.
  3. وخز وتنميل الأطراف.
  4. عدم انتظام دقات القلب.
  5. دوخة طفيفة.
  6. الشعور بضيق الهواء.
  7. برد القدمين.

هذه الأعراض نباتية ، وعادة ما لا تكون خطيرة إذا لم تكن هناك أمراض مرتبطة بها. من المهم مراقبة حالتك والذهاب إلى العيادة في حالة حدوث أي انتهاكات.

كيفية تشخيص

تشخيص انقطاع الطمث ليس بالأمر الصعب ، إنه لتحديد الأعراض ونتائج الاختبارات المعملية. تشمل العلامات الرئيسية لانقطاع الطمث في الدم المؤشرات التالية:

  • كمية قليلة من استراديول ،
  • زيادة هرمون FSH - الهرمون المنبه للجريب
  • نسبة estrone و estradiol ،
  • انخفاض مستوى inhibin.
  • تعزيز هرمونات الذكور
  • نسبة الهرمونات و FSH والهرمونات اللوتينية.

في بعض الأحيان يصف الطبيب تشخيص المريض الفعال:

  1. قياس عظمي العظم - كثافة عظام الأشعة السينية.
  2. الموجات فوق الصوتية - الكشف عن مستوى البصيلات.
  3. تشويه - ضروري لتحديد بنية الخلايا المخاطية.

بعد تلقي النتائج ، يحدد طبيب النساء انقطاع الطمث أو يدحضه.

ما تأثيره على الأعضاء والأنظمة؟

الأعراض النباتية ليست خطيرة ، ولكن التغيرات في الأعضاء الداخلية غالبا ما تؤدي إلى مضاعفات. ضمور الأنسجة المحرومة من الاستروجين ، الأيض يتدهور ، واضطرابات الغدد الصم العصبية تتطور. في بداية انقطاع الطمث ، يبدأ بطانة الرحم في النمو بقوة ، والرحم ناعم وموسع. تبدأ قريباً عمليات ضامرة في المهبل والرحم ومجرى البول.

في كثير من الأحيان يكون هناك ألم في الصدر ، تقلص المبايض ، وتصبح بطانة الرحم رقيقة. تفقد الجدران المهبلية مرونتها وتتناقص كمية المخاط والتهاب القولون والجفاف والحكة. أثناء ممارسة الجنس ، يتم إصابة الغشاء المخاطي ، وتبدأ العملية الالتهابية والنزيف. في بعض الأحيان يكون هناك سلس البول ، والتهاب المثانة ، ومع مرور الوقت ، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية ممكنة - النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، إلخ. كل هذه المشاكل تشير إلى شيخوخة الجسم. وقف العملية صعبة للغاية.

مفهوم وأسباب انقطاع الطمث

أول ما يمكن قوله عن هذه الحالة هو أنها طبيعية تمامًا. عند بلوغ السن المناسب ، فإن كل ممثل على كوكبنا يختبرها.

السمة الرئيسية لفترة ما بعد انقطاع الطمث هي التكيف الهرموني. تتوقف المبايض تدريجياً عن إنتاج هرمونات الاستروجين. لكن هذا لا يحدث على الفور - لمدة 2 سنة تقريبًا بعد الحيض الأخير ، لا يزالون يحتفظون بهذه الوظيفة [1]. ومع ذلك ، في حالة عدم وجود هرمون الاستروجين ، تبدأ العديد من أجهزة الجسم في الشعور بنقص هرمون ، وهذا ما يجعلها عرضة للتغيرات المرضية.

في كثير من الأحيان ، والنساء في سن اليأس ، والخوف من متلازمة انقطاع الطمث. هذا الأخير هو نتيجة التعديل الهرموني. تعتمد شدة المتلازمة على الوراثة ، والظروف الخارجية (نمط الحياة) ، وكذلك الخصائص الهيكلية للجسم. في المتوسط ​​، 26-48 ٪ [2] تواجه هذه الحالة ، ووفقًا لبعض البيانات ، فإن ما يصل إلى 75 ٪ [3] من النساء. لذلك ، من المهم معرفة متى يكون من الضروري الاستعداد لهجومها.

مرحلة انقطاع الطمث (انقطاع الطمث)

تصبح دورات الحيض غير منتظمة ، في المراحل المبكرة من الانحراف يمكن أن تصل إلى 7 أيام ، وفي فترة متأخرة تصل أحيانًا إلى 60 يومًا [11]. في كثير من الأحيان يحدث الانتقال بعد انقطاع الطمث في سن 40-45 سنة [12].

كما أشرنا أعلاه ، على الرغم من المعتقدات الشائعة ، لا يشير الأطباء بهذا المصطلح إلى فترة ، بل إلى حدث معين - آخر دورة شهرية. يتم تحديد التاريخ "بعد فوات الأوان" ، بعد سنة واحدة من وقف النزيف.

بعد الإياس

يشير هذا المصطلح إلى الفترة التي تستمر طوال حياة المرأة بعد بداية انقطاع الطمث. ويرتبط مع نهاية التقلبات الهرمونية ، وتثبيت مستويات هرمون الاستروجين (معدلات منخفضة) ، وفي كثير من الحالات ، اختفاء أعراض انقطاع الطمث غير سارة.

في بعض الأحيان قد يأتي انقطاع الطمث بشكل غير متوقع للمرأة ، على الرغم من أنها خططت للتحضير لهذه الفترة. من أجل منع مثل هذه الحالات ، يجب عليك معرفة المزيد عن "رواد" انقطاع الطمث.

أول علامات انقطاع الطمث

من المهم لأي امرأة أن تفهم ما يحدث مع جسدها - فهي تساعد على تجنب التوتر والقلق غير الضروريين ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى معرفة العلامات والأعراض الأولى لانقطاع الطمث.

إذا كانت شدة الأعراض الأخرى ضعيفة ويمكن تركها دون عناية ، فإن أحدها يشير بوضوح إلى الانقراض التدريجي لوظيفة المبيض. وهذا - الحيض. في بداية فترة انقطاع الطمث ، يمكن لـ "الشهرية" أن تعطي الكثير من المفاجآت. في بعض الحالات ، تضيع الدورة في اتجاه زيادة الفترة ، في حالات أخرى - مما يقلل من الفواصل الزمنية بين الحيض. على الرغم من أنه يجب ملاحظة أنه في 5-10 ٪ من النساء [13] تستمر الدورة العادية حتى انقطاع الطمث.

في بعض الأحيان ، تشعر الأعراض الأخرى بأنفسها ، نادرًا ما تكون ضعيفة في البداية ، وبمرور الوقت أكثر وأكثر. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في تأثير انقطاع الطمث على أجهزة جسم المرأة.

أعراض انقطاع الطمث

كما ذكرنا سابقًا ، ترتبط فترة الذروة في المرأة بالوقف التام تقريبًا لإنتاج هرمون الاستروجين. توجد المستقبلات الحساسة لهذا الهرمون في العديد من الأعضاء (المثانة والقلب والشرايين والدماغ والعظام والجلد وما إلى ذلك) ، مما يعني أن عمل كل منهم يخضع لإعادة الهيكلة. دعونا نلقي نظرة على النظم التي تخضع لأكبر التغييرات.

أول 1-2 سنوات بعد انقطاع الطمث:

  • الأوعية الدموية. يرتبط عملهم هو أكثر الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث - الهبات الساخنة. هذه هي الأحاسيس المفاجئة للحمى التي تستمر 1-2 دقائق ، والتي غالباً ما تكون مصحوبة بتعرق غزير ، وأحيانًا قشعريرة ، ودوار. كثيرا ما تحدث في الليل ، الأمر الذي يسهم في قلة النوم [14]. أيضًا من جانب الأوعية الدموية ، تُلاحظ المتلازمات التشنجية المؤلمة في منطقة القلب [15].

  • الجهاز العصبي. في البداية ، تكون حالات الاكتئاب بعد انقطاع الطمث شائعة ، وتقلبات مزاجية متكررة ، واضطرابات النوم ، والتهيج ، واضطرابات التركيز. هذا بسبب تأثير الخلل الهرموني في منطقة ما تحت المهاد [17].

2-5 سنوات بعد انقطاع الطمث:

  • الجهاز البولي التناسلي. الأعراض الشائعة تشمل الجفاف والانزعاج في المهبل (الحكة ، الحرق) ، التبول المتكرر. يؤدي تقليل كمية الإستروجين إلى تعطيل البكتيريا في المهبل - يتناقص عدد العصيات اللبنية ، ويزيد الرقم الهيدروجيني للمتوسط ​​[18]. بسبب عدم كفاية إمدادات الدم ، تنخفض لهجة مجرى البول تدريجيا.
  • جلد لديه أيضا حساسية معينة لفقدان توازن الاستروجين. في كثير من الحالات ، يصبح أكثر جفافاً ، تظهر التجاعيد. تعاني جميع الزوائد الجلدية أيضًا - الشعر والأظافر تصبح هشة ، وتفقد مظهرها الجذاب. هذا يرجع إلى انخفاض في تكوين الكولاجين مع نقص الاستروجين [19].

5-8 سنوات بعد انقطاع الطمث:

  • نظام العظام. أحد أخطر أخطار انقطاع الطمث عند النساء هو تطور مرض هشاشة العظام ، والذي يسببه "ترشيح" الكالسيوم بانتظام من العظام ، ونتيجة لذلك ، تصبح أكثر هشاشة. تواجه حوالي 20 إلى 40 ٪ من النساء في البلدان المتقدمة هذه المشكلة ، وفي حوالي 30 ٪ [20] من الحالات تؤدي إلى حدوث كسور. الأمر كله يتعلق بنقص الكالسيوم وفيتامين (د) على خلفية التغيرات الهرمونية - من أجل الحفاظ على المستوى الطبيعي لمادة ما في الدم ، فإن الجسم "يأخذ" الكالسيوم بشكل مستقل من العظام. في فترة ما بعد انقطاع الطمث ، يمكن للمرأة أن تفقد ما يصل إلى 2 ٪ من أنسجة العظام كل عام [22].
  • نظام القلب والأوعية الدموية. بعد انقطاع الطمث يزيد من خطر حدوث تصلب الشرايين - الذبحة الصدرية ، النوبات القلبية ، والسكتات الدماغية.إن الدور الوقائي للإستروجين فيما يتعلق بنظام القلب والأوعية الدموية يتوقف عملياً ، كما تؤدي الاختلالات في توازن الكالسيوم وفيتامين (د) أيضًا [23].

واحدة من المشاكل الهامة للطب الحديث هو الحفاظ على المستوى الطبيعي لحياة النساء بعد انقطاع الطمث. وهذا ينطبق على كل من المظاهر الفسيولوجية ، وأعراض الحد من هرمون الاستروجين ، والحالة النفسية ، ومواجهة مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة - هشاشة العظام والاضطرابات في عمل الجهاز القلبي الوعائي. يتيح لك العلاج الذي تم اختياره بشكل صحيح لمظاهر متلازمة ما بعد انقطاع الطمث تجنب الكثير من المضاعفات التي قد تنشأ خلال هذه الفترة.

كيف يمكنك تقليل شدة أعراض انقطاع الطمث؟

في الوقت الحالي ، غالبًا ما يتزامن ظهور انقطاع الطمث مع تحقيق مستوى معين من الحياة من قبل المرأة - الوضع الحالي للأسرة ، والنجاح الوظيفي ، واحترام الذات العالي. والتغيرات الهرمونية تنتهك المسار المعتاد للأشياء ، مما يؤثر على الرفاهية والموقف. قبل ظهور المنتجات الطبية الحديثة على رفوف الصيدليات ، فضل الكثيرون تحملها مع كل أعراض انقراض الوظيفة الإنجابية. البعض الآخر - لجأ إلى مساعدة من العلاجات الشعبية ، وغالبا ما تكون غير فعالة وحتى خطيرة. ولكن الآن ليست هناك حاجة لمثل هذه الحالات القصوى ، لأن الحد من الانزعاج إلى أدنى حد ممكن بعد انقطاع الطمث ممكن بمساعدة الأدوية الحديثة.

وتستخدم كل من المستحضرات الهرمونية الاصطناعية والمستحضرات الطبيعية القائمة على فيتويستروغنز لهذه الأغراض. هذه مركبات نباتية لها تأثير استروجيني على الجسم - من بينها مادة جينيستين ، وهي مادة عضوية تشبه في هيكلها هذه الهرمونات [24]. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى النساء المسنات بتناول مستحضرات الكالسيوم وفيتامين D3 - لتقوية العظام والأسنان وجهاز القلب والأوعية الدموية. كما أنها تحفز إنتاج الكولاجين ، والذي يمكن أن يؤثر إيجابيا على حالة الجلد والشعر. هناك أدوية تجمع بين هذين المكونين - جينيستين كبديل للإستروجين ، وكذلك مكملات الفيتامينات. لذلك ، عند اختيار الدواء ، تأكد من الانتباه إلى تكوينه.

ما المضاعفات التي قد تحدث

عندما يحدث انقطاع الطمث مثل هذه المضاعفات:

  • استنفاد على خلفية الأعراض الشديدة ،
  • ظهور اعتلال الخشاء والسرطان ،
  • هشاشة العظام،
  • نزيف الرحم بسبب التغيرات الهرمونية ،
  • تطور الورم الليفي الذي يسبب النزيف
  • انقطاع الطمث المبكر.

في الفترة المناخية ، يتم إعادة بناء الجسم بالكامل ، وليس من الممكن دائمًا تحمل هذه المرحلة بهدوء. لتحديد المضاعفات تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض النساء بانتظام.

مدة انقطاع الطمث

كم من الوقت تستمر فترة انقطاع الطمث هو سؤال صعب. عادة ، يستمر انقطاع الطمث 1-3 سنوات. قد تختلف الأرقام ، لأن جسد كل امرأة هو فردي. تحتاج إلى الاعتماد على الوقت الذي يتوقف فيه الحيض تمامًا. إذا حدث هذا ، ثم بدأت فترة ما بعد انقطاع الطمث. يستمر حتى نهاية حياة المرأة.

ما هو العلاج الموصوف وهل يحتاج؟

لا يتطلب انقطاع الطمث لدى النساء العلاج. إذا كان المريض قلقًا بشأن الإحمرار المتكرر ، فإن اضطرابات الغدد الصم العصبية والتهاب القولون تكون ملحوظة ، تتم إزالة المبيضين ، ثم يتم وصف علاج انقطاع الطمث. للقضاء على الشموع المهبلية تستخدم الشموع التي تحتوي على فيتويستروغنز.

إذا كانت المرأة تزعجها الاضطرابات النباتية ، فاستخدم المستحضرات العشبية أو العلاجات المثلية. يصف الطبيب المعالج الفيتامينات D و E و A و C والكالسيوم لدعم إنتاج هرمون الاستروجين. أثناء انقطاع الطمث ، من المهم تطبيع الهرمونات ، لأنه يتم اختيار هذا العلاج المناسب.

العلاج بالهرمونات البديلة

نزيف محتمل ، وأعراض حادة وانقطاع الطمث المبكر - أحد أسباب التحول إلى العلاج الهرموني (العلاج الهرموني). تحتاج المرأة إلى تناول موانع الحمل الفموية. في معظم الأحيان توصف الحبوب ، ولكن في بعض الأحيان بقع ، اللوالب ، الخ من الضروري قبول المستحضرات المختلفة فقط بعد التشاور مع الطبيب. عادة لهذا الغرض يتم استخدام الأدوية التالية:

العلاج الهرموني ضروري ، بالإضافة إلى إعطاء مضادات الاكتئاب والفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى العلاجات. يتم اختيار الدواء من قبل الطبيب فقط ، وهذا يتوقف على ما لا يكفي هرمون.

علاج خالي من الهرمونات

لتخفيف الأعراض ، يمكنك تناول دواء غير هرموني يعتمد على المكونات العشبية. إنه يحسن الرفاهية ، ويقلل من وتيرة الهبات الساخنة ، ويعيد النوم إلى طبيعته. قد يصف الطبيب مراقبين للمزاج ، خافضات الضغط ومضادات الاختلاج ، وكذلك مضادات الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام العلاج الطبيعي. هذه الطرق لن توقف انقطاع الطمث ، ولكنها تساعد في تجنب المضاعفات وتخفيف الأعراض.

منع

وفقا للدراسات ، فإن النساء المعرضات لخطر انقطاع الطمث المبكر ، اللائي يتعرضن في كثير من الأحيان للإجهاض ، يتعاطين الكحول ، ويحددن بشكل غير صحيح وضع الراحة أثناء العمل ، والإرهاق ، ويتمتعن بحياة جنسية غير منتظمة. خلال انقطاع الطمث ، ينبغي أن يكون للمرأة نمط الحياة الصحيح. لا يمكنك شرب ، والدخان ، والعمل الجاد ، في كثير من الأحيان العصبي وعدم علاج أمراض النساء. لمنع انقطاع الطمث المبكر ، يكفي أن تعيش حياة جنسية منتظمة وممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي متوازن والتخلي عن جميع العادات السيئة.

في عائلتنا ، تعاني جميع النساء تقريبًا من انقطاع الطمث. أنا شخصياً بدأت في الرابعة والأربعين من عمري ، وبدأت أمي في الرابعة والعشرين من العمر. تم إنقاذها من قبل Remens ، الذي وصفه طبيب نسائي مألوف. حاولت أيضا ، المكونات العشبية القضاء بلطف على الاضطرابات النفسية ، أصبح الآن أسهل بكثير. مثل حقيقة أن Remens تساعد على تجنب العديد من الأمراض النسائية ، وهذا هو زائد ضخمة.

ايكاترينا ، 51 سنة

بدأت أقرأ عن انقطاع الطمث قبل عامين ، كانت مراجعات النساء تبدو مخيفة للغاية بالنسبة لي ، بقدر ما بدا الذعر. بمجرد أن شعرت بالعلامات الأولى ، ركضت على الفور إلى الطبيب. يصف Klimonorm ، أنا أشرب الدورات ، في حين أن كل شيء على ما يرام. النساء ، لا تخف من الأطباء ، فهناك اليوم الآلاف من الأدوية التي يمكن أن تساعد في أي أعراض. لا حاجة لتحمل المد والجزر وغيرها من الانزعاج ، وهذا سوف يزداد سوءا.

سفيتلانا ، 50 سنة

وأنا أشرب تشى كليم ، إنه يناسبني. الشيء الرئيسي هو أن المد والجزر في الليل لا تهتم ، لكنه كان مثل تفوح منه رائحة العرق في المنتجع. كانت الحرارة التي جعلتني أنتقل إلى طبيب نسائي ، حتى بدا أنها تحملت كل الأعراض. من المستحسن الانتباه إلى علامات انقطاع الطمث. في بعض الأحيان تكمن أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة تحتها. أذهب باستمرار إلى الاستقبال ، في حين أن الصحة طبيعية. آمل حقًا أن تنتهي هذه العذاب في المستقبل القريب.

والآن أعراضي خفيفة ، لا يوجد أي إزعاج خاص. أنا أفهم أن هذه ليست سوى البداية ، لكنني لا أريد أن أشرب أي حبوب. إذا أمسكنا بها كثيرًا ، فنحن نشرب حشائش مختلفة.

أسباب الهجوم

الهرمونات الأنثوية المنتجة في المبايض تسبب تغيرات دورية في الرحم والجسم كله. الاستروجين الذي يتصرف في المرحلة الأولى من الدورة الشهرية للمبيض ضروري لنمو بطانة الرحم ونضوج المسام. هذا الهرمون هو الذي يحدد تطور الخصائص الجنسية الثانوية ، ويؤثر على حالة الجلد وملحقاته. هناك حاجة إلى هرمون البروجسترون في المقام الأول للحفاظ على الحمل ، وانخفاض حاد في مستواه في نهاية الدورة يثير بداية الحيض.

من حوالي 30 إلى 35 عامًا ، تبدأ المرأة في نفاد مخزون المسام. في الوقت نفسه ، تظهر المزيد والمزيد من دورات الإباضة ، ويبدأ إنتاج الاستروجين في الانخفاض تدريجيا. هذا يرتبط بانخفاض في حساسية أنسجة المبيض للهرمونات التنظيمية للغدة النخامية والتصلب التدريجي ببطء لحمة الغدد التناسلية.

في البداية ، لا تظهر الأنسجة الضامة إلا في منطقة بصيلات الإباضة ، ثم يشارك المبيض بأكمله في هذه العملية. يزداد معدل هذه التغييرات مع ظهور التغييرات المرتبطة بالعمر وتصلب الشرايين في الجدران التي تغذي عضو الأوعية. نتيجة لذلك ، بحلول سن الخمسين ، غالبًا ما تبدو المبايض متقلبة وكثيفة ومتقلبة.

حاليا ، يعتبر أن تفاعل الجهازين العصبي والغدد الصماء له أهمية كبيرة في الحد من عمل المبايض ، وخاصة مستوى إنتاج هرمون قشر الكظر في الغدة النخامية. وقد أجريت دراسات مع نقل المبيضين غير العاملين عملياً من الحيوانات القديمة إلى الحيوانات الصغيرة. في الوقت نفسه ، بدأ العضو المزروع مرة أخرى في إنتاج الهرمونات الجنسية ، واستؤنفت نضوج البصيلات المتبقية فيه. وفي الحيوانات القديمة ، لم يمنع غرس المبايض من الأفراد الصغار من انقطاع الطمث ، بل أدى إلى تأخير بسيط في ظهوره. تؤكد هذه النتائج تأثير حالة الغدد الصم العصبية العامة على تطور انقطاع الطمث.

في البداية ، لا يزال المستوى الكلي للإستروجين في الجسم كافياً ، لأن هذا الهرمون لا ينتج فقط في المبايض. يتم تصنيعه بكميات صغيرة من الأندروجينات بواسطة الأنسجة المحيطية ، وخاصة الأنسجة الدهنية تحت الجلد. ولكن لا يوجد شيء لتعويض النقص المتزايد في هرمون البروجسترون. نتيجة لذلك ، يحدث خلل في الهرمونات الجنسية ، مما يؤثر على انتظام الحيض ويمكن أن يؤدي إلى تغييرات غير مرغوب فيها في الرحم والأعضاء الداخلية الأخرى.

بعد ذلك ، يأتي نقص الاستروجين أولاً في التسبب في انقطاع الطمث. المستقبلات لهذا الهرمون ليست فقط في الرحم. تم العثور عليها في منطقة ما تحت المهاد ، وجدران الأوعية الدموية ، والجلد وفي العديد من الأعضاء الأخرى. ويرجع ذلك إلى تعدد الأعراض التي تصاحب فترة انقطاع الطمث.

هل انقطاع الطمث ممكن بعد التدخلات الطبية؟

في بعض الأحيان يكون توقف الدورة الشهرية وتغيير انقطاع الطمث في الجسم علاجي المنشأ. بعد الاستئصال الجراحي للمبيضين (أو معظمهم) ، والعلاج الكيميائي أو الإشعاع على أعضاء الحوض ، يحدث انقطاع الطمث الاصطناعي. ويسمى أيضًا متلازمة ما بعد التشريح أو استئصال ما بعد القيح.

تتم إزالة المبايض أو قمع وظيفتها في الأمراض التالية:

  1. الأورام الخبيثة للمبيضين أنفسهم ،
  2. بطانة الرحم ، سرطان الجسم أو عنق الرحم ،
  3. ضرر صديدي واسع النطاق على المبايض وأجهزة الحوض الأخرى ،
  4. سرطان القولون والمستقيم مع الإنبات في الأعضاء المجاورة ومشاركة الرحم ،
  5. بطانة الرحم التدريجي المتقدمة (في حالة عدم وجود تأثير العلاج المحافظ) ،
  6. الأورام الخبيثة في المثانة مع العلاج الإشعاعي ،
  7. سرطان الثدي ، إذا تم تأكيد تأثير مستويات هرمون الاستروجين على معدل نمو الورم ،
  8. العلاج الكيميائي في أمراض الدم.

يؤدي نقص الاستروجين الحاد إلى التطور السريع والسريع لمجموعة كاملة من الاضطرابات التي ليس لدى الجسم وقت للتكيف معها. لذلك ، عادة ما تكون أعراض انقطاع الطمث بعد إزالة المبايض (أو التوقف المفاجئ لأدائها) واضحة للغاية.

وهناك حالة مماثلة لانقطاع الطمث الاصطناعي يمكن أن تتطور أيضًا مع تدخلات أمراض النساء الجراحية التي تحفظ الأعضاء. على سبيل المثال ، مع البتر غير المضاعف أو استئصال الرحم ، لا تحاول إزالة المبايض. لكن انقطاع إمدادات الدم أثناء ربط الشرايين الرحمية يمكن أن يؤدي إلى توقف إنتاج هرمون الاستروجين مع ظهور الغدد الصم العصبية وعلامات التمثيل الغذائي لمتلازمة انقطاع الطمث. من المهم أن نفهم أن التوقف عن الحيض بعد إزالة الرحم مع الحفاظ على وظيفة المبيض النشطة ليس انقطاع الطمث الحقيقي.

ما هو انقطاع الطمث؟

انقطاع الطمث الطبيعي المرتبط بالعمر لا يتطور فجأة. على مدار عدة سنوات ، تظهر الانتهاكات المميزة وتنمو. وهي لا تؤثر فقط على الدورة الشهرية. ويلاحظ اضطرابات الغدد الصماء الخضري والغدد الصماء ، وحالة الغشاء المخاطي للأعضاء التناسلية ، والجلد وتغيرات الأنسجة تحت الجلد. وتسمى هذه الفترة ما قبل انقطاع الطمث ، حيث تبدأ انقطاع الطمث. أقرب إلى بداية انقطاع الطمث ، بالإضافة إلى الأعراض الخارجية ، هناك أيضًا تغييرات لا رجعة فيها وتقدمية في العديد من الأعضاء الداخلية.

في هذه الحالة ، تصبح الدورة غير منتظمة ، ومن المحتمل حدوث نزيف غير منتظم متكرر أو فترات طويلة من الحيض. قد تحدث هذه الانتهاكات في سن 45 عامًا. تدريجيا ، أصبح الحيض نادرًا ونادرًا بشكل متزايد ، وبعد فترة ، توقف أخيرًا. في غيابهم لأكثر من 12 شهرًا ، تحدث عن بداية انقطاع الطمث. في الوقت نفسه ، تستمر المظاهر الخارجية لنقص الاستروجين لبعض الوقت ، يتكيف الجسم تدريجيًا مع حالة جديدة.

هل يمكنني الحمل خلال هذه الفترة؟ تبدأ العديد من النساء في إهمال وسائل منع الحمل مع بداية انقطاع الطمث. في الواقع ، لا يزال خطر ظهور الحمل والحفاظ عليه مستمراً ، بسبب وجود دورات الإباضة النادرة وعدم اتساق مستوى الهرمونات الجنسية. في بعض الأحيان ، يؤخذ وقف الحيض بسبب الحمل كعلامة على انقطاع الطمث ، ويعد اكتشاف الجنين النامي مع الموجات فوق الصوتية المخطط لها مفاجأة.

مظاهر فترة انقطاع الطمث

عادةً ما تكون الأعراض الأولى المثيرة للقلق هي الهبات الساخنة - نوبات نباتية مفاجئة من موجات الحرارة التي يشعر بها الوجه والجزء العلوي من الجسم. في الوقت نفسه ، يحمر الجلد بشكل غير متساو ، ويظهر نمط الرخام الوعائي. يتم استبدال الحرارة بالقشعريرة والتعرق ، وخاصةً بوضوح شديد في الليل. خلال اليوم ، تحدث المد والجزر عدة مرات دون سبب واضح. قد تستمر لعدة سنوات ، عندما تتوقف فترات انقطاع الطمث أخيرًا.

ويلاحظ المد والجزر في ما يقرب من 80 ٪ من النساء بعد انقطاع الطمث. يمكن أن تزداد شدة وتواتر هذه الاضطرابات الحركية الوعائية مع استخدام القهوة والتوابل ، والغذاء بالكبريتات والنترات ، وغالبًا ما يتم استفزازها بسبب تدخين الكحول والتبغ. ويعتقد أن ما تحت المهاد يلعب دورا رئيسيا في تطور المد والجزر. هذا هو الجزء من الدماغ الذي توجد فيه أعلى مراكز الجهاز العصبي اللاإرادي. نقص هرمون الاستروجين يثبط وظيفة الإفراز العصبي في منطقة ما تحت المهاد ويؤدي إلى زيادة نشاط الجهاز التعويضي.

بسبب المد والجزر وضوحا في وقت المساء من الليل يمكن أن يزعج النوم. إن التغيير في العمق والمدة يؤدي إلى عدم الشعور بالراحة في الصباح ، والتهيج وتشتيت الانتباه أثناء النهار. لا ترتبط الشكاوى المصاحبة لضعف الذاكرة بشكل مباشر بانقطاع الطمث ، فهي ناتجة عن التغيرات في جدران الأوعية الدماغية في تصلب الشرايين وأمراض ارتفاع ضغط الدم. لكن انخفاض التركيز بسبب الهبات الساخنة والأرق يؤدي إلى تفاقم مشاكل الذاكرة قصيرة المدى. غالبًا ما تُلاحظ أيضًا القابلية العاطفية بالبكاء وتقلب المزاج المفاجئ.

خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، قد تكون هناك أيضًا شكاوى من التنميل والوخز في الأصابع ، فتور الساقين ، والخفقان ، والشعور بنقص الهواء ، والدوخة غير المنتظمة غير المنتظمة. كل هذا عادة ما يكون مظهرًا من مظاهر القابلية الخضرية وتغيير حاد في لهجة الأوعية الطرفية أثناء انقطاع الطمث. لكن لا تشطب جميع أعراض الخلل الهرموني ، فهناك خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المصاحبة. وأعراض انقطاع الطمث عند النساء في هذه الحالة قد تخفي العلامات الأولى لأمراض خطيرة.

غالبًا ما يظهر عدم استقرار ضغط الدم ، مما يؤهب لتطوير ارتفاع ضغط الدم. علاوة على ذلك ، لا يمكن للمرأة أن تقترن لفترة طويلة بالدوار ونبض القلب وبعض الأعراض الأخرى التي تظهر مع هذا المرض ، وتبقى دون العلاج اللازم.

التأثير على الأنظمة والأجهزة

الاضطرابات النباتية في انقطاع الطمث - ظاهرة غير سارة ولكنها عابرة. لكن التغييرات في الأعضاء الداخلية يمكن أن تسبب مضاعفات مختلفة في فترة ما بعد انقطاع الطمث. تترافق مع ضمور والتغيرات في بنية الأنسجة خالية من تأثير هرمون الاستروجين ، وكذلك مع اضطرابات التمثيل الغذائي النامية والغدد الصم العصبية الثانوية النامية.

الأول هو التغيرات في الأعضاء التناسلية. في المراحل الأولية من انقطاع الطمث ، يسود نقص هرمون البروجسترون ، مما يسبب الانتشار المفرط (نمو) بطانة الرحم. في هذه الحالة ، يمكن توسيع الرحم قليلاً ونعومة ، مما يعطي انطباعًا بالعصير. بعد ذلك ، يؤدي الفشل المتزايد للإستروجين إلى حدوث عمليات ضارة في جدران المهبل والرحم ومجرى البول. تفقد الغدد الثديية معظم الطبقة الدهنية ، وتصلب الشحوم السنخية فيها وتقلل. بسبب ما يصاحب ذلك من اعتلال الخشاء يصيب الصدر.

أثناء انقطاع الطمث ، ينخفض ​​الرحم والمبيض بمقدار الثلث تقريبًا ، وتصبح بطانة الرحم أرق وأكثر تجانسًا. يتم تقصير المهبل وتقويمه ، وتفقد جدرانه مرونته ومرونته. فهو يقلل من إنتاج المخاط ، الذي يؤدي وظيفة وقائية وهو أرض خصبة للبكتيريا حمض اللبنيك مفيدة. هذا يؤدي إلى تطور التهاب القولون الضموري ، والذي يصاحبه شعور بالجفاف والتهيج والحكة. Половой акт становится болезненным, а сопутствующие микротравмы слизистой оболочки влагалища могут стать причиной кровянистых выделений и поддерживают воспалительный процесс.

Так как начинается атрофия мышц со снижением тонуса тазового дна и уретры, может появиться недержание мочи. Поначалу оно проявляется лишь при сильном натуживании, кашле, чихании и смехе. بعد ذلك ، تزداد درجة عسر البول ، وبسبب الفم المفتوح للإحليل ، يمكن أن تتطور عدوى تصاعدية في جهاز إفراز الأسنان. غالبا ما يتم تشخيص التهاب المثانة.

الاستروجين له تأثير وقائي على نظام القلب والأوعية الدموية ، وزيادة مرونة جدران الشرايين وزيادة درجة تكيف الجسم مع الإجهاد. بسبب نقص هذا الهرمون في سن اليأس ، تصبح الأوعية أكثر كثافة ، وتقل القدرة على التعويض عن الاختلافات في ضغط الدم. هذا يزيد من خطر الحوادث الوعائية - احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.

في الجهاز العضلي الهيكلي ، هناك إعادة توزيع للمواد المعدنية والبروتينات ، ينخفض ​​محتوى الكولاجين. ونتيجة لذلك ، تصبح العظام أكثر هشاشة ، وتصبح الأقراص الفقرية والغضاريف المفصلية أرق وتتحمل الأحمال الأسوأ. يفقد الجلد والأنسجة تحت الجلد مرونتهما وتتغير حالة بصيلات الشعر والأظافر. السمة المميزة هي ترسب الدهون في منطقة 7 فقرات عنق الرحم ، الأمر الذي يؤدي إلى تشكيل سنام ضيق. ويسمى ذروتها أو الارملة.

تعقيد خلال فترة انقطاع الطمث

تشمل المضاعفات التي تحدث أثناء انقطاع الطمث ما يلي:

  1. متلازمة الذروة الحادة ، عندما تستنزف الاضطرابات اللاإرادية الحالية المرأة ،
  2. كسور العمود الفقري والرقبة المرضية بسبب هشاشة العظام النامية ،
  3. اختراق نزيف الرحم المرتبطة بالتغيرات الهرمونية ،
  4. تضخم بطانة الرحم في انقطاع الطمث ، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرحم ،
  5. ظهور في الأورام الليفية في الجسم ، والتي يمكن أن تولد من جديد أو تسبب نزيف بسبب ضعف سوء جدران الجسم ،
  6. ظهور اعتلال الخشاء وتشكيلات تشبه الورم في الغدد الثديية التي تهدد تطور سرطان الثدي ،
  7. انقطاع الطمث المبكر ، والذي قد يكون بسبب عامل وراثي ، أو الأمراض الحالية أو الاستنزاف السريع للمبيضين بعد التحفيز والاستخدام غير العقلاني للأدوية الهرمونية.

انقطاع الطمث هو فترة لإعادة هيكلة الكائن الحي بأكمله ، وهذه العملية ليست دائما سلسة. لذلك ، من الضروري استشارة طبيب أمراض النساء بانتظام والخضوع لمسوحات الأورام المخطط لها ، والتي ستمكن من تحديد المضاعفات الخطيرة على الفور.

اختبارات انقطاع الطمث تشمل مسحات للأورام والأورام الدقيقة المهبلية والموجات فوق الصوتية في الحوض والتصوير الشعاعي للثدي. إذا لزم الأمر ، قم بإجراء الفحص الشعاعي للعمود الفقري وعظام اليد لتحديد شدة مرض هشاشة العظام. ويكمل هذا عن طريق فحص الدم مع تقييم الأيض المعدني.

هل العلاج مطلوب؟

المسار المعتدل لفترة انقطاع الطمث لا يحتاج إلى تدخل طبي ، حيث يتكيف جسم المرأة نفسه مع الحالة الجديدة. يتم علاج انقطاع الطمث من خلال الإحمرار المتكرر ، اضطرابات الغدد الصم العصبية الواضحة ، التهاب المهبل الضموري الواضح. العلاج مطلوب أيضًا فور إزالة المبايض. نعم ، وسن انقطاع الطمث المبكر يتطلب تصحيح الانتهاكات الناتجة.

لعلاج التهاب القولون الضموري ، استخدم الشموع ذات المحتوى المنخفض من الإستروجين أو فيتويستروغنز ، والذي يسمح بتحسين حالة الغشاء المخاطي المهبلي. عند استخدام الاضطرابات النباتية المعبر عنها والمد والجزر بشكل متكرر الاستعدادات العشبية مجتمعة ، فهي متوفرة في شكل قطرات أو أقراص. يمكنك أيضا استخدام رسوم النباتات الطبية أو الأعشاب الفردية. في كثير من الأحيان المعالجات والمثلية.

تساعد فيتامينات انقطاع الطمث في دعم إنتاج هرمون الاستروجين خارج المبيض ، وتحسين التمثيل الغذائي ونظام القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والألياف ، يتم وصف الفيتامينات A و C و E و D بشكل معزول أو كجزء من مركب متعدد الفيتامينات. من المستحسن أيضًا تشبع الجسم بالكالسيوم.

العلاج بالهرمونات البديلة

إن المسار السريع لانقطاع الطمث ، والميل إلى النزيف الرحمي ، والبدء المبكر لسن اليأس ، ومتلازمة ما بعد الإخصاء هي مؤشرات على العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) في شكل موانع الحمل الفموية بجرعة منخفضة. حبوب منع الحمل الأكثر استخدامًا ، ولكن قد تستخدم تصحيحات أو أشكال جرعات أخرى. يشرع الطبيب في علاج الأدوية الهرمونية. في الوقت نفسه ، من الضروري إجراء رصد منتظم لحالة الأعضاء المستهدفة (الرحم ، المبايض ، الثديين) والكبد والجهاز الوريدي.

الأدوية غير الهرمونية لانقطاع الطمث

تناول الأدوية غير الهرمونية يساعد على تحسين الرفاه وتقليل عدد الهبات الساخنة. وفقًا للإشارات ، يمكن استخدام مضادات الاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية ومضادات الاختلاج ومضادات ارتفاع ضغط الدم. يمكن استكمالها بالعلاج الطبيعي.

جميع هذه التدابير لن تمنع انقطاع الطمث ، ولكنها ستتجنب المضاعفات وتخفف من متلازمة انقطاع الطمث.

كيفية تأخير انقطاع الطمث؟

لمنع الإقلاع المبكر عن المبايض ، تحتاج إلى التخلص من العادات السيئة ، إن أمكن ، لعلاج الأمراض المزمنة الحالية وقيادة نمط حياة نشط مع النشاط البدني الكافي. يجب أن لا تستخدم تعسفا مجموعة متنوعة من الأدوية التي تؤثر على حالة نظام الغدد الصماء وعمل المبايض. من المهم أيضًا ضبط القائمة من خلال إضافة أسماك البحر والخضروات الطازجة والفواكه والزيوت النباتية الطبيعية. من غير المرغوب فيه تناول الأطعمة الثقيلة والكثير من الدهون الحيوانية.

للتأكيد الذاتي على التغييرات الهرمونية المميزة ، يمكنك استخدام اختبار انقطاع الطمث ، والذي تم تصميمه لتحديد مقدار هرمون محفز البصيلات في البول. عند تحديد زيادة طويلة الأجل في تركيزه ، يُنصح باستشارة الطبيب لتطوير تكتيكات لمزيد من السلوك واختيار العلاج.

انقطاع الطمث هو فترة طبيعية في حياة المرأة. لا يمكن تجنبه ، ولكن يمكن تقليل الانزعاج وخطر حدوث مضاعفات بشكل كبير.

عوامل

انقطاع الطمث هو آخر الحيض في حياة المرأة ، وبعد ذلك يبدأ انقراض الوظيفة التناسلية. جميع الأجهزة ، بطريقة أو بأخرى ، تبلى ، ومع التقدم في السن ، هناك انخفاض في وظائف المبيضين ، أي أن نشاطهم داخل الأسرة يتناقص ، والبويضات تنضج. الإنتاج غير الكافي للإستروجين له تأثير على جسم المرأة ككل. مجموعات مختلفة من الأعضاء تصبح أكثر عرضة للأمراض. يتم استبدال الجريبات الموجودة في المبايض بالتدريج بواسطة النسيج الضام وتتوقف عن أداء الوظائف اللازمة للولادة. هذا يؤدي إلى استحالة حدوث المزيد من النزيف الشهري ، ونتيجة لذلك ، بداية انقطاع الطمث.

اعتمادًا على عمر المرأة ، التي كانت لديها الحيض الأخير ، يتميز انقطاع الطمث:

  • سابق لأوانه (حتى 40 سنة) ،
  • في وقت مبكر (40-45) ،
  • في الوقت المناسب (46-54) ،
  • في وقت لاحق (من 55).

في تصنيف هذه الفترة من الحياة ، هناك ثلاث مراحل:

لحدوث كل واحدة منهم ، هناك حدود معينة ، تميز معظم النساء ، على الرغم من وجود استثناءات. في معظم الأحيان ، يتم تحديد عمر بداية التكيف الهرموني بالوراثة ، إذا لم تكن هناك عوامل أكثر أهمية تؤثر على صحة المريض..

قبل انقطاع الطمث

يتميز ببداية الحيض غير المنتظم. يغطي هذا الشرط الفترة السابقة لآخر فترة الحيض وقد يستمر لعدة سنوات. في بداية النساء قبل انقطاع الطمث ، لاحظن حدوث نزيف لمدة 6-7 أيام ، وقبل انقطاع الطمث قد لا يكون هناك إفرازات لمدة تصل إلى شهرين. تبدأ فترة مماثلة عادة في سن 40-45 ، ولكن هناك حالات متكررة من التطور في سن 45-50.

يمكن إثبات حقيقة انقطاع الطمث بعد مرور عام على انتهاء الحيض الأخير في حياة المرأة. تتراوح مدة حدوثه عادةً بين 45 و 55 عامًا. ووفقًا للإحصاءات ، يحدث انقطاع الطمث في معظم الأحيان في 51 عامًا. ومع ذلك ، في حالة وجود عملية مبكرة ، واجه الأطباء نهاية لفترة الإنجاب عند النساء في الفئة العمرية 37-39.

أعراض سن اليأس

وترتبط العلامات الرئيسية لهذه الظاهرة مع عدم كفاية إنتاج هرمون الاستروجين. عدم وجوده يثير الأرق ، والتعرق (وخاصة في الليل) ، والهبات الساخنة - حمى مفاجئة على الوجه أو الجسم كله ، تليها الانتقال إلى الشعور بالبرد وارتعاش. يمكن أن تستمر هذه الظواهر من 1 إلى 5 دقائق وتحدث أكثر من 20 مرة خلال اليوم. المد والجزر بشكل متكرر للغاية مع أعراض أخرى غير سارة يقلل بشكل كبير من قدرة النساء على العمل في هذه الفترة.

يؤدي نقص الاستروجين إلى زيادة ترشيح الكالسيوم من العظام والأسنان وانخفاض في قدرة الجسم على امتصاص هذا العنصر. هذه الظاهرة تسبب هشاشة العظام وتسوس الأسنان. يزيد خطر حدوث كسور في العظام مع كدمات وزيادة فترة الشفاء.

قد تصاحب هذه الفترة من حياة المرأة مظاهر أخرى:

  • زيادة التعب ،
  • كآبة
  • عدم الاستقرار العاطفي
  • انخفاض الرغبة الجنسية ،
  • المهبل الجاف
  • الرغبة المتكررة للتبول ،
  • يتلاشى الجلد ،
  • انخفاض في حجم الغدد الثديية ،
  • الصداع
  • ردود الفعل التحسسية
  • ضمور عضلة القلب،
  • انتهاك الموقف ، الخ

هذه الأنواع من الأعراض تقلل بشكل كبير من نوعية حياة المرأة. للحصول على ذروة المناخ المعتدل ، قد تحتاج إلى عناية طبية.

تشخيص الحالة

العديد من النساء لا يربطن دائمًا الأعراض غير السارة مع بداية سن اليأس ويشتكين إلى الأطباء من مختلف الملفات. لإجراء تشخيص صحيح ، يقوم الطبيب بتقييم الحالة العامة للمريض. غالبًا ما يصاحب ما قبل انقطاع الطمث ظهور مميز للجلد وتطور الدهون تحت الجلد والأختام في الغدد الثديية. للحصول على تشخيص أكثر دقة ، يحيل الطبيب المريض إلى فحص الدم للهرمونات ، والذي يتم في أيام معينة من الدورة الشهرية.

علاج لانقطاع الطمث

إن انقطاع الطمث بحد ذاته ليس مرضًا ، لكنه غالبًا ما يصاحبه العديد من الأحاسيس غير السارة التي يمكن ويجب مكافحتها. للتخفيف من مظاهر حالة مماثلة في الطب الحديث ، يتم استخدام الاستعدادات الهرمونية توليفها والعلاجات العشبية على أساس فيتويستروغنز. هذه الأدوية متوفرة في أشكال الدواء المختلفة. اعتمادًا على نوع الأعراض التي تظهر ، قد يصف الطبيب حبوب منع الحمل أو الطلقات أو التحاميل المهبلية.

قبول هرمونات فعالة توليفها لديها عدد من موانع كبيرة ، واحد منها هو الاستعداد للسرطان. في مثل هذه الحالات ، يُنصح باستخدام فيتويستروغنز آمن ، وهو فعال للغاية في المراحل المبكرة من انقطاع الطمث. لتقليل تواتر وشدة الهبات الساخنة ، يمكن وصف النساء لمضادات الاكتئاب. لتخفيف الضغط النفسي الشديد ، لا ينصح الأطباء بتناول مختلف الأدوية العشبية المهدئة.

خلال هذه الفترة ، تحتاج النساء إلى الاهتمام بصحتهن. إذا لزم الأمر ، يجب عليك تغيير الطريقة المعتادة للحياة. يوصي الأطباء بالإقلاع عن التدخين والكحول ، وتحقيق التوازن بين الجهد البدني ، وتناول الطعام بشكل صحيح والمشي في الهواء الطلق. إذا كان من المستحيل أن تدرج في النظام الغذائي ما يكفي من الأطعمة الغنية بالمغذيات ، يجب أن تأخذ مجمعات الفيتامينات في شكل أقراص. الفيتامينات ب لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي ، التوكوفيرول يساعد على الحفاظ على مرونة الجلد. لتحسين حالة العظام والأسنان والجلد ، تحتاج النساء إلى تناول مركب من فيتامين D3 والكالسيوم.

الأساليب الشعبية

تفضل العديد من النساء التعامل مع مد الطب البديل دون اللجوء إلى المساعدة الطبية. نادراً ما يكون هذا العلاج الذاتي فعالاً ، لأنه لتخفيف الأعراض من الضروري الحفاظ باستمرار على المستوى المطلوب من الهرمونات في الجسم. لتحديد العدد الدقيق من فيتويستروغنز في أي مجموعة العشبية غير ممكن. يمكن أن يتسبب تلقي دفعات غير ضارة في عدد من الآثار الجانبية وإحداث تدهور في حالة المرأة..

في بعض الحالات ، العلاجات الشعبية تجلب الراحة. يربط الأطباء هذه الحقيقة بقوة الاقتراح التلقائي. إذا كانت المرأة متأكدة من أن الأعشاب الطبية ستخففها من الأمراض ، فإن تناول ديكوتيون يمكن أن يكون له تأثير وهمي. ومع ذلك ، في حالات الهبات الساخنة الشديدة ، غالبًا ما يصبح علاج المثلية عاجزًا.

كما عشب طبي لتخفيف المضبوطات المستخدمة في كثير من الأحيان الزعتر ، الزعرور ، بلسم الليمون والشبت والبرسيم الأحمر. الاستقبال المتحكم في مغلي هذه النباتات له تأثير منشط على الجسم. العلاجات الشعبية الأكثر فائدة هي عصائر الخضروات الطازجة. استخدامها يضمن توفير كميات كافية من الفيتامينات اللازمة لانقطاع الطمث.

كيفية تأخير ظهور انقطاع الطمث

منذ الولادة ، لدى المرأة احتياطي مبيض محدود. هذا هو السبب في أنه من غير الممكن تأجيل برنامج التطوير الذي وضعته الطبيعة لفترة طويلة. إذا كانت المرأة لديها احتياطي ضعيف ، يمكن لطبيب النساء أن يصف موانع الحمل الفموية التي تبطئ نضوج البويضات وبالتالي إطالة فترة الإنجاب. تأجيل سن اليأس ، يمكنك استخدام مجموعة من التدابير ، والتي تستند إلى الحفاظ على نمط حياة صحي.

استنتاج

العديد من الأعراض غير السارة خلال المراحل المختلفة لانقطاع الطمث لا تشكل خطراً على صحة المرأة. ومع ذلك ، ينبغي مراقبة السيدة بانتظام من قبل طبيب نسائي للكشف عن الأمراض الخطيرة في الوقت المناسب. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذه الفترة تتميز بزيادة خطر تطور الأمراض ، بما في ذلك ضعف تجديد أنسجة العظام. ينبغي على المرأة الناضجة أن تسعى جاهدة لقيادة عمر صحي ، وذلك بفضل التقليل من المظاهر السلبية لانقطاع الطمث إلى حد كبير ، ولن تتحول بقية حياتها إلى زيارة لا نهاية لها لمكاتب الأطباء.

شاهد الفيديو: بوضوح - د هبه قطب ما هو سن اليأس عند السيدات " بعد إنقطاع الدورة الشهرية " (أغسطس 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send