النظافة

كيف هي الفترات؟ شهريا في الفتيات

Pin
Send
Share
Send
Send


اليوم ، سوف تتعلم كيف يمر الحيض ، والوقت الذي ينبغي أن تستمر ، ونوعية الدم. قد يمثل وصول الشهر لفتاة صدمة حقيقية إذا لم تناقش هذا الموضوع معها مقدمًا. هذه العملية الطبيعية تماما لا ينبغي أن تسبب الاشمئزاز أو الانزعاج للفتاة. من الضروري إخبار المرأة المستقبلية مقدمًا ، والتغلب على جميع المضايقات والمضايقات أثناء المحادثة ، حول كيفية بدء الحيض الأول في المرة الأولى ، وكيف يكون من الضروري تنفيذ إجراءات الرعاية وأكثر من ذلك بكثير.

زغب

في الفتيات ، وتسمى هذه الفترة البلوغ. تبدأ الفترات الأولى عند الفتيات في منتصف هذه الدورة. ماذا يحدث للفتاة في هذا الجزء من الحياة؟ هناك عملية تحول من فتاة إلى امرأة ناضجة قادرة على مواصلة عرقها. الفتيات الشهرية ويقولن أن الوظيفة الإنجابية تعمل ، والآن هناك احتمال الحمل أثناء الجماع غير المحمي.

كيف تبدأ هذه العملية:

  • يرسل الدماغ إشارة إلى المبايض في الوقت المناسب ،
  • يستجيب الأخير لها مع إنتاج هرمون ،
  • الهرمونات تبدأ عملية تشكيل جسم الفتاة.

من المهم أن نلاحظ أن هناك تغييرات مرئية ولا. عند البلوغ ، تحدث التغييرات التالية:

  • الفتاة تبدأ في النمو
  • يزيد الدماغ ،
  • هناك توسع في عظام الورك ،
  • تتشكل الغدد الثديية ،
  • الأعضاء التناسلية تنمو وتتطور
  • هناك تغييرات في الجهاز العصبي وأكثر من ذلك.

يحدث اليوم الأول من الحيض بعد حوالي عام من بداية سن البلوغ. يسمى الحيض الأول "الحيض". يشير هذا إلى أن المبايض بدأت تعمل ، وهي الآن قادرة على إنتاج الهرمونات. الآن هناك إباضة واحتمال كبير للحمل.

يجب أن يبدأ الحيض الأول عادةً في الفترة من اثني عشر إلى خمسة عشر عامًا. هناك حالات عندما تبدأ مبكرًا أو لاحقًا. من المهم أن نعرف أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على بداية فترات الحيض الأولى:

  • المعلومات الوراثية
  • درجة التطور البدني
  • الجهاز العصبي
  • هناك تأثير نمط الحياة ،
  • البيئة الاجتماعية
  • معرفة التطور الجنسي والعلاقات بين الجنسين ،
  • الحالة الصحية.

يحدث الحيض المبكر في الفترة من 8 إلى 10 سنوات ، ثم في سن 15 سنة أو أكثر. الخيار الأخير شائع جدًا عند الأطفال الذين أصيبوا بالمرض كثيرًا وتناولوا أدوية لفترة طويلة من الزمن. في كثير من الأحيان ، تعتبر الاضطرابات الهرمونية والتطور غير الطبيعي للأعضاء التناسلية سببًا للخلل.

وقت الدورة

يجب أن تكون الفتاة على دراية بكيفية مرور فتراتها الشهرية ، ومدة استمرارها ، والمشاكل المحتملة وكيفية الاعتناء بنفسك خلال هذه الفترة. من المهم جدًا تعريفها بمفهوم مدة الدورة الشهرية وتعليم كيفية استخدام التقويم حتى لا تتداخل مع الموقف السخيف مع "التدفق".

وهكذا ، كيف ينبغي أن يحدث الحيض؟ من المهم أن نعرف أن هذا السؤال فردي ، لأن كل كائن حي خاص. إذا لم تكن هناك مشاكل صحية ، فيجب أن تكون الدورة مستقرة. ومع ذلك ، فإنه يستغرق بعض الوقت لتحقيق الاستقرار في الدورة الشهرية.

ما هي الدورة الشهرية؟ إنه نوع من إعادة ضبط الجسم. في هذه العملية تشارك:

من المهم أن تعرف الفتاة أن الحيض هو عملية طبيعية تحدث عندما يتم إنتاج الهرمونات بواسطة المبايض. هذا النزيف من الجهاز التناسلي يجب ألا يخيف أو يسبب عدم الراحة. الدورة هي الفاصل الزمني بين اليوم الأول من الحيض واليوم الأول من آخر. على الرغم من أن الدورة المثالية هي القمر (28 يومًا) ، فإن المعيار هو من 10 إلى 45 يومًا. إذا لاحظت وجود انحراف عن هذه المعايير ، أو لم يتم تأسيس الدورة لفترة طويلة ، فستكون استشارة طبيب النساء ضرورية ، لأن المشكلة قد تكون في انتهاك لوظيفة المبيض.

التحكم (طريقة التقويم)

اكتشفنا ما يعني الشهرية. مرة أخرى ، هذا هو النزيف الشهري من المهبل لكل امرأة. عندما بدأت الفتاة دورتها الشهرية ، يجب تعليمها الاحتفال بهذه الأيام في التقويم. لماذا تحتاجها؟ بالطبع ، تساعد طريقة تتبع التقويم في تحديد مدة الدورة ومدة تدفق الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى ذلك ، طريقة التقويم هي وسيلة لمنع الحمل. بفضل التقويم يمكنك تجنب الحمل غير المرغوب فيه ، لأنه من الممكن حساب اليوم التقريبي للإباضة. تجدر الإشارة إلى أنه ينبغي الجمع بين هذه الطريقة وغيرها ، لأن هناك فرصة ضئيلة للحمل غير المرغوب فيه ، حتى في الأيام غير المواتية للحمل.

النظافة الشخصية

بينما يحدث الحيض ، يجب عليك اتباع قواعد النظافة الشخصية بعناية أكبر. هذا سوف يساعد على تجنب الأحاسيس غير السارة ، سواء بالنسبة للفتاة ولمن حوله.

يعلم الجميع أن الدم المفرز له رائحة معينة. يمكنك التخلص منه بكل بساطة عن طريق اتباع بعض القواعد.

ما هو إفراز أثناء الحيض؟ هذا هو أكثر الطبقة العليا من بطانة الرحم. خطوط بطانة الرحم جدران الرحم من الداخل. من المهم أن تعرف أنه بمرور الوقت يجب تغيير هذه الطبقة. نتيجة لذلك ، يحدث الحيض. أثناء "تنظيف" الرحم ، يتم توسيع عنق الرحم بحيث يمكن للأجزاء غير المرغوب فيها الخروج دون أي عقبات. عنق الرحم الموسع هو حالة مثالية لدخول البكتيريا إلى الرحم. قد تكون موجودة على وسادة أو سدادة ، والتي لم تتغير لفترة طويلة.

للتخلص من الروائح الكريهة ومنع دخول البكتيريا ، يجب مراعاة بعض قواعد النظافة:

  • تغيير وسادة أو حشا كل ثلاث ساعات ،
  • استحم إذا أمكن قبل تغيير الحماية
  • إذا كانت النقطة الأخيرة مستحيلة التنفيذ ، فستكون كافية للغسل أو المسحوق بقطعة قماش مبللة ،
  • عند التنظيف ، فأنت تحتاج أولاً وقبل كل شيء إلى تنظيف العجان وبعد ذلك فقط فتحة الشرج (ستكون هذه عقبة أمام الميكروبات من المستقيم للدخول إلى المهبل) ،
  • لا يمكنك الاستحمام والاستحمام.

النقطة الأخيرة إلزامية ، لأن الماء في الحمام ليس معقمًا ، وبالتالي ، يمكن أن تدخل البكتيريا والميكروبات إلى المهبل. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم المياه الساخنة وارتفاع درجة الحرارة في تدفق الدم إلى الحوض وتوسع عنق الرحم ، مما يسهل مرور البكتيريا إلى الرحم.

كم هي الفترات؟

وهكذا ، كيف هي الفترات العادية؟ بادئ ذي بدء ، لا يستمر الحيض ، أي الحيض الأول ، لفترة طويلة ، فقط يومين. لا يوجد عمليا دم (فقط بضع قطرات) ، كقاعدة عامة ، إنه "daub". سيتم تأسيس الدورة العادية فقط بعد عام ونصف.

يرجى ملاحظة أن الدورة المنشأة لا ينبغي أن تبتعد طوال فترة الإنجاب في حياة المرأة. هذا مهم للغاية ، إذا كان هناك تشوهات ، فمن الأفضل زيارة طبيب نسائي.

كم تدوم دورتك الشهرية؟ 10 أيام ، 7 أو 2 كلها حدود للقاعدة. بالنسبة للبعض ، فإنها تمر بسرعة كافية ، ولكن هناك حالات عندما تستمر فترات تصل إلى عشرة أيام. لا تقلق بشأن هذا ، لأن كل كائن حي فردي. فيما يلي بعض القواعد المتعلقة شهريًا ، إذا لم يكن لديك أي انحراف عنهم ، فكر في أنك بصحة جيدة تمامًا:

  • يجب أن تتراوح مدة الدورة ما بين خمسة وعشرين وثلاثين يومًا. "الدورة القمرية" شائعة ، ووفقًا لأطباء النساء ، فهي الأكثر نجاحًا (28 يومًا).
  • في المتوسط ​​، بالنسبة للنساء ، تكون فترة الحيض خمسة أيام ، لكن القاعدة هي فترة تتراوح بين يومين وعشرة أيام.
  • يجب تقليل شدة النزيف إلى اليوم الأخير من الحيض.
  • من الصعب تحديد ذلك ، ولكن مع ذلك ، هناك معدل للدم المفقود. تأكد من الانتباه إلى شدة الإفرازات ، خلال الدورة بأكملها ، يجب ألا تفقد أكثر من 60 ملليلتر من الدم. هذا المبلغ هو الأمثل ، والمرأة لا تشعر بأي إزعاج أو عدم ممانعة ، لأن الجسم يستعيد الفقدان بسرعة.

كمية الدم

تعتمد كمية النزيف أثناء الحيض على عدة عوامل:

  • وجود جهاز داخل الرحم كوسيلة لمنع الحمل يزيد من حجم الدم ومدة الأيام الحرجة ،
  • تناول أدوية منع الحمل الهرمونية يمكن أن يقلل من حجم الدم ، وكذلك يقلل أو يزيد من عدد "الأيام الحمراء" ،
  • الهرمونات،
  • الأمراض الحالية
  • الوراثة،
  • اللياقة البدنية،
  • العوامل الخارجية (المناخ ، البيئة الاجتماعية ، إلخ) ،
  • جودة الغذاء ،
  • حالة الجهاز العصبي
  • العمر،
  • في النساء اللائي ولدن ، تزداد كمية الدم أثناء الحيض زيادة كبيرة ،
  • الوزن.

في الوقت نفسه ، يمكن للون الشهري أن يقول الكثير. سنتحدث عن هذا في القسم التالي من المقال. لاحظ أن حجم الدم المفقود يجب ألا يتجاوز 60 ملليلتر في الدورة بأكملها. إذا تجاوزت هذا الإطار ، فاتصل بأخصائي أمراض النساء ، وربما يصف لك استعدادًا خاصًا للنزيف أثناء الحيض.

نوعية الدم تفرز أثناء الحيض.

يمكن أن يخبر لون الحيض عن أي انتهاكات وأمراض تحدث في الجسد الأنثوي. انتبه إلى حقيقة أن لون التفريغ وحجمه وطبيعته يمكن أن يغيرا المرأة عدة مرات في حياتها. العديد من العوامل تؤثر على هذه العملية.

ماذا فترات الظلام المظلمة تقول؟ كقاعدة عامة ، هو فقط روادهم. يعتبر الإفراز البني قبل الحيض هو القاعدة ، ويجب ألا تقلق بشأنه. تحدث الفترات المظلمة أيضًا بعد الإجهاض والإجهاض ، والاستخدام طويل الأمد لعقاقير منع الحمل الهرمونية.

يجب أن تكون الفترات الأولى قرمزيًا ساطعًا ، ويجب أن يكون عددها ضئيلًا. انتبه إلى حقيقة أنه إذا ظهر الحيض من هذا النوع بعد إنشاء الدورة (أي ، ليست هذه هي الدورة الشهرية الأولى) ، فربما يكون التهاب بطانة الرحم ، الذي ، بلا شك ، ينبغي علاجه بالتحضيرات الهرمونية.

الإفراز البني أو الأسود قبل الحيض بثلاثة أيام أو ما قبله قد يشير أيضًا إلى وجود مرض التهاب بطانة الرحم أو الحمل خارج الرحم ، وهو ما يشكل خطرًا خطيرًا على حياة المرأة. إجراء اختبار الحمل والذهاب فورا إلى طبيب النساء.

ألم أثناء الحيض

تقول بعض الفتيات أن اليوم الأول من الحيض يصعب تحمله ، لأنه مصحوب بألم شديد. مهما كان حزينا ، ولكن مثل هذه الحالات هي الأغلبية. استشر أخصائي أمراض النساء للحصول على المشورة ، وسوف يساعدك على إزالة هذه الأحاسيس بمساعدة العقاقير. تجربة هذه المسألة لا معنى لها تمامًا ، من الطبيعي جدًا بالنسبة للفتاة خلال هذه الفترة. تدعي الكثير من النساء أنه بعد الولادة ، كنّ قادرات على التخلص من هذه الأعراض.

مع السؤال ، كيف هي الشهرية ، اكتشفنا. الآن النظر لفترة وجيزة جدا مفهوم PMS. هذه متلازمة ما قبل الحيض ، والتي تتجلى جميعها بطرق مختلفة. الأعراض الأكثر شيوعًا هي:

  • التهيج،
  • العدوان،
  • صداع،
  • الغثيان،
  • ارتفاع درجة الحرارة
  • قشعريرة،
  • انخفاض الانتباه والذاكرة
  • تورم الثدي وأكثر من ذلك.

الجنس الحيض

الحياة الحميمة من الأفضل الانتظار قليلاً. لماذا:

  • من الناحية الجمالية ، إنه أمر مثير للاشمئزاز
  • أثناء الحيض ، هناك احتمال كبير بـ "اللحاق" بالمرض ، لأن عنق الرحم مفتوح ،
  • تطور محتمل للأمراض - التهاب بطانة الرحم ، السحايا ،
  • يعتقد الكثيرون أنه من المستحيل الحمل أثناء الحيض ، ولكن هذا ليس هو الحال (لا يمكن لأحد أن ينضج بيضان ، يمكن أن يحدث الإباضة المبكرة ، وتعيش الحيوانات المنوية في مهبل المرأة لمدة تصل إلى أحد عشر يومًا) ،
  • الدم هو مادة تشحيم سيئة للغاية أثناء الجماع ، لأن هذا الأخير هو أكثر سمكا بكثير من الدم ،
  • هذا قد ينفر الشريك.

شهريا خلال فترة الحمل

إذا لاحظت خروجًا دمويًا أثناء انتظار طفلك ، فعليك التوجه إلى طبيبك على الفور. هذا قد يشير إلى بعض أمراض الحمل أو احتمال الإجهاض. ومع ذلك ، هناك حالات عندما يكون لدى الفتاة فترات أثناء الحمل. في أي حال ، فإن وجود نزيف أثناء الحمل هو انحراف عن القاعدة.

الشهرية والذروة

في هذا الوقت ، تقوم المرأة "بإعادة ضبط" الجسد ، والآن ستخدمك فقط. هذا ليس سيئا للغاية. في هذه الفترة الزمنية ، قد يكون هناك اضطرابات شديدة في الدورة الشهرية (الحيض يأتي مرتين في الشهر ، ويتم استبدال الدم بإفرازات ضئيلة ، وهلم جرا). هذا طبيعي جدا. تأكد من معرفة كيفية التمييز بين انقطاع الطمث والحمل ، لأن غياب الحيض يحدث في كلتا الحالتين. لدى انقطاع الطمث عدد من الأعراض: المهبل الجاف ، والصداع المتكرر ، والاكتئاب لفترة طويلة ، والتعرق الليلي المفرط ، والعديد من الأعراض الأخرى.

شاهد الفيديو: أهم 4 نصائح للدورة الشهرية لازم كل بنت تعرفها !! للبنات فقط !!!! (أغسطس 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send