الصحة

الغثيان والدوار أثناء الحيض.

Pin
Send
Share
Send
Send


تعاني العديد من النساء من الدوار قبل الحيض. تكمن جذور أسباب هذه الحالة في التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم الفتاة. تقريبا كل ممثل ثان من الجنس الأضعف يعاني من الدورة الشهرية. قبل بدء التفريغ المنتظم بحوالي 2-8 أيام ، تظهر مجموعة كاملة من الأحاسيس غير المريحة ، والتي تمر دون أثر بعد ظهورها ، وتعاود الظهور مرة أخرى في الدورة التالية.

في الطب الحديث ، يميز الخبراء أكثر من 150 علامة لمتلازمة ما قبل الحيض. يتم تصنيفهم جميعًا وفقًا لنظام معين ، ويمكن أن يظهروا في صورة بنات مختلطة. يحدث الدوار في كثير من الأحيان مع الدورة الشهرية ، لذلك يجدر بنا معرفة سبب ظهوره ، وما أنواعه ، وكيفية التعامل معه.

أول ما أقوله هو أن ظهور نزيف منتظم يصاحبه تغيير في توازن الهرمونات في الجسم. عند حدوث تذبذبات في هذه المواد ، فإن الجهاز العصبي والأوعية بالضرورة ينتبهان إلى هذه التحولات. بالنسبة لهذا العرض المعين ، فإنه يصنف كرد فعل نباتي للجسم.

إليك بعض الأسباب التي تجعلك تشعر بالغثيان والدوار قبل الحيض:

  • كان هناك تغيير كبير في ضغط الدم
  • يتم التعبير عن المرأة بنشاط متلازمة ما قبل الحيض
  • هناك انخفاض في تركيز الهيموغلوبين في الدم ،
  • هناك اضطرابات معينة في الجهاز العصبي ،
  • اضطراب التوازن الهرموني.

إذا حدث أثناء نزيف الحيض ، فقد كان هناك إفراز شديد يفقد فيه حجمًا كبيرًا من الدم ، ولا يتم استبعاد انخفاض في ضغط الدم ، على خلفية ظهور حالة من الدوخة. يكون للحالات العصيبة أيضًا تأثير سلبي على فترة برنامج المقارنات الدولية ، حيث يصبح الجهاز العصبي معًا.

عندما تكون المرأة غير مستقرة عاطفيا ، يتم إطلاق كمية كبيرة من الأدرينالين في جسدها ، وهذه المادة لها تأثير ضيق على الأوعية. تُصنَّف هذه الحالة على أنها إنتاج لهرمون الإجهاد ، ونتيجة لذلك يتناقص حجم الدم المتداول ، وتصبح مؤشرات ضغط الدم متقطعة.

لا يحتاج ممثلو الجنس الضعيف إلى معرفة سبب المرض والدوار الشهريين فحسب ، بل وأيضًا الأنواع التي قد تكون عليها هذه الأعراض. بما أنه من المعروف بالفعل أن ظهور هذه الحالة يرتبط ارتباطًا مباشرًا بخلل في الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية ، يجب القول إن الدوار يمكن أن يكون مركزيًا ومحيطيًا.

في الحالة الأولى ، على خلفية الاختلال الناتج في المواد الهرمونية ، يحدث تورم خفيف في المخ. مع هذه الحالة ، يتسم الجسم بتراكم عدد كبير من الأملاح غير الضرورية ، والتي لا تسمح بترك السائل بالقدر المطلوب. تبعا لذلك ، يحدث الدوار بسبب وجود تورم في أنسجة المخ ، لأنها تتلقى كمية صغيرة من الأكسجين.

الدوخة قد تكون مركزية أو محيطية. المصدر: golovnayabol.com

في حالة حدوث الدوخة من النوع المحيطي ، من الضروري النظر في احتمال وجود تشوهات في عمل المخيخ والجهاز الدهليزي. إذا كانت العلامة دورية ، فستكون لها نفس المدة والكثافة قبل كل مرحلة ، أي يمكن تتبع نمط.

أما بالنسبة إلى الدوخة غير الدورية ، فهي تحدث تحت تأثير بعض العوامل ، بما في ذلك: الإجهاد ، الأمراض المصاحبة ، التعب الجسدي الحاد. في هذه الحالة ، لن يؤدي النزيف المنتظم إلى ظهور الأعراض. تتطور هذه الحالة بشكل رئيسي مع فقر الدم ونقص السكر في الدم وكذلك مع التعب.

في الواقع ، ينشأ الدوخة على خلفية فقر الدم من حقيقة أن الخلايا لا تتلقى كمية كافية من الأكسجين. إذا كان هناك نقص السكر في الدم ، فقد نشأت الأعراض بسبب قلة المعروض من المواد الغذائية إلى الدماغ. مثل هذه الشروط هي سبب الزيارة الفورية للمتخصص.

إذا مرضت المرأة ودوارها قبل الحيض ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية التخلص من هذه الأعراض. بادئ ذي بدء ، يوصي الخبراء بإيلاء الاهتمام لنمط الحياة الذي يقود الفتاة. يجب أن تكون أكثر انفتاحًا في الهواء الطلق ، وممارسة الرياضة بشكل معتدل ، والتوازن بين الطعام

إذا كانت الحالة غير المريحة موجودة بانتظام ، فإن التوصيات التالية ستساعد:

  • من الضروري القضاء بشكل كامل على استخدام المشروبات الكحولية في أي قلعة ،
  • في وجود إدمان التبغ ، يجب التخلي عن هذا الإدمان ،
  • ينصح الخبراء باستشارة الطبيب الذي سيقوم بتطوير مجمع فردي للعلاج الطبيعي ،
  • يجب أخذ مجمعات الفيتامينات والمعادن.
  • تحتاج إلى اجتياز دورة الكالسيوم بالطبع.

بفضل هذه الإجراءات البسيطة ، من الممكن تقوية واستقرار حالة الجهاز العصبي بشكل كبير ، وجعل جدران الأوعية الدموية أقوى ، وتطبيع عملية إطلاق الهرمونات. من المهم بشكل خاص تناول الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم ، لأنها تساهم في إزالة السوائل الزائدة من الجسم.

الفيتامينات B لها تأثير إيجابي على نظام الغدد الصماء ، وتساهم أيضًا في استرخاء جدران الأوعية الدموية. وفي المقابل ، تتمتع الفيتامينات A و E بقدرات وقائية. في غضون 14 يومًا قبل بدء الحيض ، يجب عليك اتباع نظام غذائي ، بينما يجب استبعاد الأطعمة المقلية والدسمة والحار والمملحة من القائمة.

أي فورة عاطفية سلبية أو إيجابية ، وكذلك زيادة الجهد البدني تؤدي إلى إطلاق هرمونات معينة في الدم ، والتي لديها القدرة على توسيع الأوعية الدموية. إذا كان الجهاز العصبي يعمل بشكل طبيعي ، فإنه يكون قادرًا على نقل التوتر ، على خلفية الدوخة التي تحدث غالبًا في فترة ما قبل الحيض.

توصيات

واجهت العديد من الفتيات حقيقة أنه قبل بدء النزيف المنتظم لبضعة أيام ، يشعرن بانخفاض كبير في القدرة على العمل ، ويصيبهن الضعف العام والغثيان والدوار والألم. بادئ ذي بدء ، يوصى بتحديد السبب الحقيقي لهذه الشروط بالضبط.

فقط بعد أن يتم تحديد العوامل الاستفزازية بدقة ، سيكون من الممكن تطوير منهجية للتعامل معها. إذا كنت بحاجة إلى فهم كيفية تغير حالة الفتاة بوضوح خلال فترة الدورة الشهرية ، فيمكنك عمل مذكرات خاصة. يجب أن تشير إلى ما هي الأعراض ومتى ظهرت ، ومدة استمرارها ، وما إذا كانت تتميز بالدورية.

بناءً على ذلك ، سيكون من الممكن فهم الطبيب الذي يجب استشارته. إذا حدثت هذه الحالة في كل دورة ، فسيتعين بالتأكيد استشارة طبيب أمراض النساء وأخصائي الأمراض العصبية. معا ، سيكون هؤلاء الأطباء قادرين على تحديد سبب المرض. في حالة عدم ركوب الدراجات يجب زيارة المعالج.

العلاجات الشعبية

في الطب البديل ، هناك العديد من الأعشاب الطبية المختلفة التي تتعامل بفعالية مع مهمة تثبيت حالة المرأة خلال فترة نزيف ما قبل الحيض. قبل تنفيذ هذا العلاج ، من الضروري التأكد من عدم وجود تسامح فردي مع النباتات.

لمكافحة الدوخة ، يوصى باستخدام:

بغض النظر عن العلاج الشعبي الذي سيتم اختياره ، يوصى ببدء الاستقبال قبل أسبوع واحد من بدء الحيض. يرى الخبراء أيضًا أن المعالجة المثلية المنتظمة تؤثر بشكل إيجابي على الحالة العامة للصحة.

يمكنك عمل صبغة البرسيم ، والتي سوف تساعد في التخلص من حالة الدوار قبل الحيض. للقيام بذلك ، خذ 20 غرام من النورات النباتية المجففة ، صب 250 مل من الكحول الطبي النقي فيها ، واخلطها جيدًا واتركها للوقوف لمدة 14 يومًا. بعد ذلك ، خذ 15 دقيقة قبل الوجبة ، 35 قطرة. أداة نغمات ويقوي الجسم. الدورة العلاجية هي 90 يوما.

سيساعد تناول الشاي البسيط والفعال ، المصنوع من بلسم النعناع والليمون ، على التغلب على الإجهاد والإجهاد البدني والإجهاد البدني. للقيام بذلك ، خذ 10 غرام من كل عشب ، صب 200 مل من الماء واتركها للشرب لمدة ساعة. تأخذ 2-3 مرات في اليوم ، 100 غرام من الدواء لمدة ستة أشهر ، ثم تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة شهر. لتحسين الطعم ، يمكنك إضافة العسل والليمون.

للتخلص من الدوار سيساعد في تسريب البقدونس. لتحضيره ، خذ 5 غرام من المكون الرئيسي وسكبه مع كوب من الماء المغلي الطازج. مدة التسريب 12 ساعة ، وبعدها يكون ديكوتيون جاهزًا للاستخدام. اشرب مباشرة قبل الأكل ، 50 غ 6 مرات في اليوم. مدة العلاج 3 أشهر.

يمكنك أيضًا محاولة التخلص من الدوخة عن طريق تناول صبغة فواكه الزعرور. من الضروري أخذ التوت ووضعها في الترمس وصب الماء المغلي فوقه وتركه لمدة ساعة. بعد ذلك ، بدلاً من تناول الشاي في حجم كوب واحد 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. بفضل هذا ، من الممكن تهدئة الجهاز العصبي ، وتخفيف التهيج وتحقيق الاستقرار في الخلفية الهرمونية.

خصائص الشفاء ممتازة والشاي المصنوع من جذور حشيشة الهر. لجعله وفقًا لهذه الوصفة ، تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من المكون الرئيسي ونفس النعناع. يسكب الخليط بنصف لتر من الماء المغلي ، ويوضع على حمام البخار لمدة ساعة واحدة. تأخذ ثلاث مرات في اليوم ، 30 دقيقة قبل وجبة ، 25 مل.

يجب أن تفهم كل امرأة أنه إذا ظهر لدوار لعدة مرات مرة واحدة فقط ، فهذا ليس سبباً للقلق بشأن حالتك الصحية. ومع ذلك ، إذا حدث هذا العرض بشكل منهجي ، فإنه يشير إلى انتهاكات خطيرة ، لذلك يجب ألا تؤجل الزيارة إلى أخصائي. لا بد من الخضوع لفحص شامل ، وإذا وصف الطبيب ، ثم العلاج بالعقاقير.

أسباب الدوار أثناء فترة الحيض

قبل الحيض ، تلاحظ العديد من النساء تغيرات في حالتهن العقلية والبدنية. يشكو بعض الناس من أن ظهورهم يبدأ في الألم ، حيث يتم سكبهم بثقل من الحديد المصبوب من أرجلهم ، وأوجاعهم. يقول الكثيرون إنهم يصبحون سريع الغضب والدموع ، ومن الصعب عليهم التحكم في أنفسهم. وعلامة أخرى على اقتراب الحيض - ظهور الدوخة.

الصورة "تطول" عندما تدور رأسك ، "الأرض تخرج من تحت قدميك" في أكثر اللحظات غير المتوقعة ، يجب أن تستيقظ من الكرسي ، لأن الجسم كله يؤدي إلى الجانب. في حالة حدوث الدوخة أثناء الحيض ، فقد تكون الأسباب مختلفة ، ولكن في أكثر الأحيان ، يبرر الخبراء ظهور الانزعاج من خلال إطلاق الهرمونات.

الخلل الهرموني

أول يوم من الحيض هو يوم بداية النزيف. لكن بالنسبة للعديد من النساء ، يبدأ الأمر برغبات ، وإفرازات بني مخاطي هزيلة. قبل يوم واحد فقط من بدء الحيض ، ينخفض ​​تركيز البروجسترون والإستروجين. هذه هي الهرمونات الأنثوية الرئيسية. بمجرد انخفاض مستواها ، يبدأ تركيز البروستاجلاندين في النمو ، وهي المواد التي تثير انكماش الرحم ، وكذلك تحفز حدوث الألم.

عادة ما يصاحب الدوخة ، التي تثيرها البروستاجلاندين ، صداع شديد. بالإضافة إلى ذلك ، تشعر المرأة بالغثيان ، والضعف الشديد ، والخمول ، وانخفاض أدائها.

يلاحظ الخبراء أن الخلل الهرموني لدى النساء يعطل إنتاج السكر. يؤدي نقص الجلوكوز إلى إضعاف عام للجسم. لهذا السبب ، بالدوار أثناء الحيض وقبل بضعة أيام من بدء النزيف.

تراكم السوائل في الأنسجة

قبل الحيض ، ينزعج أيض الماء المالح. يتم الاحتفاظ بالصوديوم والماء عن طريق الكلى ، مما يؤدي إلى تورم في الساقين والوجه والأعضاء الداخلية. تشير العديد من النساء إلى أن أصابعهن تنتفخ قبل الحيض ، حيث تزداد شفتان الشفرين في الحجم.

في فترة ما قبل الحيض ، قد تعاني المرأة من الدوخة الناجمة عن تورم أنسجة المخ. بسبب حقيقة أن نفاذية الأوعية الدموية تنخفض ، تحدث تشنجات ، اضطراب الدورة الدموية الدماغية. نظرًا لأن الوذمة تؤثر على تدفق السائل النخاعي ، يبدأ السائل الزائد في الجمجمة في الضغط على أنسجة المخ.

التأثير السلبي الرئيسي هو على الحفرة القحفية الخلفية. ومن هنا توجد المستقبلات ، والضغط الذي يثير الدوخة والغثيان. هذا هو السبب قبل المرضى الشهرية والدوار. بعد التبول يصبح أسهل لبعض الوقت.

في بعض الأحيان تلاحظ النساء ارتياحًا كبيرًا بمجرد ظهور أول قطرات دم على الحشية ، يتوقف عن الألم والدوار ، ويختفي الغثيان. لكن المعدة والظهر تبدأ في الأذى.

فقدان الدم كبير

بطبيعتها تصمم بطريقة لا تسبب فيها الأيام الحرجة أضرارًا خاصة لجهاز دم المرأة. على العكس من ذلك ، بفقدان جزء صغير من الدم ، يتم تجديد جسد الفتاة. يقدر الخبراء أنه خلال خمسة أيام من الحيض تفقد المرأة 200-250 مل من الدم (حوالي كوب). جميع الإفرازات الأخرى - المخاط ، جزيئات الظهارة.

لكن في بعض الأحيان تكون المرأة تنزف شديد. يمكن أن تثير خللا في الهرمونات ، وانخفاض المناعة ، والأمراض الالتهابية والمعدية. إذا فقدت المرأة الكثير من الدم ، فإنها تصاب بفقر الدم والدوار بعد الحيض.

قد يكون الدوخة أيضًا غير نظامية ، على سبيل المثال ، المرأة التي تعرضت لضغط جسدي أو عاطفي كبير خلال فترة النزيف ، مما أدى إلى فقدان الدم بشكل كبير وتعطيل إنتاج السكر.

أسباب نفسية

هناك نسبة مئوية من النساء اللائي يتمتعن بصحة جيدة ، ولكنهن غير قادرات بشكل ما على الحمل. ليس لديهم أمراض الجهاز البولي ، شريكهم يتمتع بصحة جيدة وخصبة ، لديهم حياة حميمة نشطة ، ولكن كل دورة ، مثل الساعة ، تأتي شهريًا.

امرأة تحسبا للحمل تصبح سريع الانفعال والحساسة ، والإحباط بسهولة على تفاهات. على مر السنين ، تصبح الرغبة في الحمل قوية إلى درجة أن الفتاة في كل فترة ما قبل الحيض "ترى" علامات الحمل. رائحة لها تتفاقم ، ويبدو الغثيان. يزداد في الحجم ويصبح صندوقًا شديد الحساسية. هناك دوخة شديدة ، نعاس ، ضعف.

ليس كل ما قبل الشهر مريض بالدوار. النساء الأكثر إلهامًا اللواتي هاجسًا في انتظار الحمل أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.

كيف تتخلص من الدوخة؟

هو رأسك الغزل؟ من الأفضل استشارة الطبيب وأخذ إجازة مرضية لبضعة أيام حتى لا تتعرض لخطر الوقوع في مكان ما في طريقك إلى العمل. في المنزل ، تتوفر بعض الطرق للنساء للمساعدة في تخفيف الحالة:

  • مع الدوخة ، والصداع الشديد يجب الاستلقاء. من المستحسن أن تنام بضع ساعات في اليوم في صمت تام في غرفة مظلمة.
  • إذا حدث الدوخة عند تغيير وضع الجسم ، فمن الضروري الوقوف ببطء ، دون هز رأسك ، لتجنب المنعطفات الحادة ، الحركات المتشنجة.
  • سوف تساعد تمارين التنفس على تخفيف نوبة الدوخة الشديدة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الجلوس على الكرسي ، وتحريك كتفيك ، وتصويب ظهرك. عد "واحد وثلاثة" لنفسك واستنشق ببطء ، ثم الزفير على حساب "أربعة ، خمسة ، ستة". تتكرر ممارسة 5-6 مرات لتطبيع الحالة.

إذا كنت تشعر بالدوار أثناء الحيض ، ولكن هناك حاجة للسفر بالحافلة وفي حالة النقل ، فقم بالتركيز على جسم ثابت ، على سبيل المثال ، ظهر الكرسي ، وليس العروة الرائعة ، وأداء تمارين التنفس ، ومحاولة الاسترخاء عقلياً قدر الإمكان.

تحذير! لا تغمض عينيك ، وفقدان "الدعم" في شكل كائن مرئي يمكن أن يؤدي إلى فقدان الاستقرار والسقوط.

أقراص عدم الراحة

إذا كانت المرأة تشعر باستمرار بتوعك أثناء الدورة ، فيمكنها استشارة الطبيب والتقاط الأدوية لتخفيف الدوخة والصداع. أثناء الحيض ، تأخذ الفتيات الأدوية التالية:

  • No-shpa ، Spazmalgon ، Drotaverin ، Aspazmik - لتخفيف التشنجات العضلية ، والتخلص من الصداع الشديد.
  • Persen ، Afobazol ، Grandaxin - للقضاء على الإجهاد العصبي والعاطفي.
  • Ferropleks ، Sorbifer - لتطبيع تكوين الدم ، والقضاء على فقر الدم الناجم عن الحيض الثقيل.

بغض النظر عن سبب الدوخة أثناء الحيض ، لا ينصح "بوصف" الأدوية لنفسك ، على سبيل المثال ، شرب Zeercal. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون سبب عدم الراحة أي مرض ، والذي لا يمكن تشخيصه إلا من قبل الطبيب.

لا "تنظم" التوازن الهرموني عن طريق تناول الأدوية الخاصة. لتحديد ما إذا كان مظهر الانزعاج يعتمد على مستوى الهرمونات ، من الضروري اجتياز اختبار الدم.

طرق العلاج التقليدية

Чтобы уменьшить дискомфорт, причиняемый головокружением, можно:

  • Пить успокаивающие отвары, чаи с ромашкой, мятой, мелиссой лимонной.
  • Пить зеленый чай с медом. Это отличное мочегонное средство, помогающее избавиться от отеков.
  • قم بالتدليك الذاتي للرقبة والرأس والأذنين. هذا سوف يساعد على إزالة الشعور بالغثيان ، واستعادة التركيز.

عندما تشعر بالدوار أثناء الحيض ، ينصح المرأة في بعض الأحيان بشرب 30-50 جرامًا من النبيذ الأحمر أو تناول شريحتين من الشوكولاته المرة لاستعادة مستويات الهيموغلوبين في الدم.

أسباب الغثيان

السبب الرئيسي للغثيان هو تقلصات في المعدة. بسببهم ، يتم طرح الطعام ، الذي وصل بالفعل إلى هناك ، مرة أخرى إلى المريء. إذا كانت التشنجات قوية بدرجة كافية ، فإن الضغط الناتج يؤدي إلى القيء والدوار.

الأسباب الفسيولوجية للغثيان قبل أسبوع من الحيض ليست مجرد تشنجات ، ولكن أيضًا العوامل التالية:

  • التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسد الأنثوي في النصف الثاني من الدورة ،
  • الغذاء أو التسمم الآخر ،
  • الحمل،
  • الحساسية،
  • إرهاق كلا البدني والعاطفي.

هناك أيضًا أسباب مرضية للغثيان قبل الحيض. بادئ ذي بدء ، هو انحناء الرحم ، والذي يمكن أن يكون خلقيًا ومكتسبًا. مثل هذا الانحناء في الرحم هو السبب في أنه خلال تقلصاته يضغط النهايات العصبية. وظهور الغثيان في هذه الحالة قد يكون نوعًا من رد فعل الجسم لمثل هذه التهيجات.

الغثيان كجزء من متلازمة ما قبل الحيض

هل يمكن أن يحدث غثيان في بعض الأحيان قبل الحيض إذا كان كل شيء في الجسم طبيعيًا ويتطور كما ينبغي؟ كل هذا يتوقف على كيفية إصابة المرأة بمتلازمة ما قبل الحيض. بعد كل شيء ، يبدأ عند البعض ، أي قبل أسبوع تقريبًا من الحيض ، ويرافقه العديد من الأعراض غير السارة ، بينما يستغرق البعض الآخر يومًا واحدًا ويكاد يكون غير مرئي.

تتأثر جميع مظاهر متلازمة ما قبل الحيض بهرمونات الجنس: الاستروجين والبروجستيرون. إنهم مسؤولون عن حمل طفل ، وربط بيضة مخصبة ثم حمل الجنين. هذا هو السبب في أن معظم العمليات التي تحدث في الجهاز التناسلي ، تعتمد بشكل مباشر على هذه الهرمونات. الجسم ، عند إعداد الرحم للزرع ، يبدأ في إنتاج عدد متزايد من الهرمونات. إذا لم يحدث الإخصاب ، فإن مستوى هرمون البروجسترون ، الذي كان من المفترض أن يضمن ارتباط خلية البويضة ، ينخفض ​​بدرجة كبيرة. مثل هذا الفشل الحاد في التوازن الهرموني هو سبب العديد من الأعراض غير السارة.

عادة ، تشعر المرأة قبل الحيض بالضعف والدوار والألم في أسفل الظهر ، وتظهر تغيرات مزاجية حادة. في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الغثيان والقيء ، وتؤذي الغدد الثديية وهناك طفح ملحوظ في الجسم.

إذا ظهر الغثيان قبل الحيض ، فهناك سبب آخر لذلك عندما تنخفض مستويات هرمون البروجسترون. والحقيقة هي أن هذا الهرمون يساهم في تراكم السوائل في الجسم ، لأنه ضروري للغاية لتورم بطانة الرحم وإعداده للزرع. في الوقت نفسه ، هناك تراكم للمياه الزائدة في الأنسجة الدهنية وفي الغشاء المخاطي للأنف.

كل هذا هو سبب زيادة طفيفة في وزن الجسم قبل حوالي أسبوع من الحيض ، ونتيجة لذلك ، زيادة في الضغط.

بسبب زيادة الضغط في المعدة ، يمكن أن يحدث الغثيان والحرقة. ولكن كل هذه الأعراض تختفي بمجرد بدء الحيض.

غثيان قبل الحيض والحمل

أول علامة على أن الغثيان ، المصحوب بالدوار ، قد يشير إلى الحمل ، هو أنه قبل ذلك ، لم تظهر متلازمة ما قبل الحيض دائمًا على أعراض غير سارة. إن أكثر الأشياء غير السارة في هذه الحالة هي أنه في هذه الفترة المبكرة لا يزال من المستحيل تأكيد وجود الحمل بالموجات فوق الصوتية. ولكن إذا كانت لديك شكوك ، على سبيل المثال ، في الاتصال الجنسي غير المحمي في الآونة الأخيرة ، يمكنك إجراء اختبار واجتياز اختبارات hCG. يحدث هذا الغدد التناسلية المشيمية البشرية في الدم فقط خلال فترة الحمل ، لأن الهرمون ينتج عن الأنسجة الجرثومية.

وعلى الرغم من أن الغثيان والدوار قبل الحيض لا يشيران دائمًا إلى تصور الطفل ، فإن المرأة ، حتى تتحقق بدقة من أسباب ظهور مثل هذه الأعراض ، يجب أن تتبع نظامًا معينًا. بعد كل شيء ، في الأسابيع الأولى بعد الحمل يتم وضع العديد من الأجهزة والأنظمة الحيوية للطفل. يقول مراجعات أطباء النساء أن احتمال الحمل في مثل هذه الحالة مرتفع للغاية ، لذلك يوصى بالتوقف عن الشرب ، والتدخين ، ومعظم الأدوية ، لفترة من الوقت قبل إجراء الاختبارات ، للتخلص من الأحمال الثقيلة والضغط النفسي.

أسباب أخرى للغثيان

في بعض الأحيان لا يرتبط ظهور الغثيان قبل الحيض بالجهاز التناسلي للأنثى والعمليات التي تجري هناك. في حالة وجود تسمم غذائي أو تسمم بالكحول ، بالإضافة إلى الغثيان أو القشعريرة أو الإسهال أو غيرها من البراز غير الطبيعي. في هذه الحالة ، إلى جانب الإسهال ، يحاول الجسم التخلص من التحفيز.

يحدث أن الإسهال والغثيان والقيء لم ينته مع بداية تدفق الطمث ، ثم يمكن أن يكون التهاب المعدة ، قرحة أو التهاب البنكرياس. أيضا ، الغثيان والدوار قبل الحيض يمكن أن يثير أمراض الأذن والجهاز الدهليزي ، أمراض الغدة الدرقية.

مع بذل مجهود بدني مفرط في الفترة التي تسبق بداية الحيض ، يمكن للتمرينات أن تحدث تغيرات بسيطة في مكان الرحم ، مما يتسبب في تأثيره على العمود الفقري. يمكن أن يسبب الضغط على الحبل الشوكي العديد من الأعراض غير السارة ، بما في ذلك الغثيان والدوار والقشعريرة.

في بعض الأحيان ، يسبب الغثيان قبل الحيض أسبابًا مثل المشكلات في المجال النفسي. عادة ما ينطبق هذا على النساء اللواتي اعتادن على الظهور بالضعف والبكاء لأي سبب تقريبًا. كل هذا بشكل عام له تأثير سلبي على الجسم ويمكن أن يسبب ظهور أعراض غير سارة قبل بدء الحيض. إذا ظهر الغثيان والدوخة في كثير من الأحيان ، ولم يتم العثور على أسباب أخرى ، فمن المحتمل أن تقوم بزيارة طبيب نفسي.

تشمل الأسباب النادرة للغاية للغثيان قبل الحيض تغير المناخ المفاجئ ، ومن ثم قد يصاحب ذلك قشعريرة ، أو تغييرات في النظام اليومي أو إيقاع الحياة.

أول متلازمة ما قبل الحيض عند الفتيات

غثيان ما قبل بدء الحيض غالبًا ما يكون في سن المراهقة في وقت تكون فيه الدورة طبيعية فقط. في الدورات القليلة الأولى ، لا تقلق بشأن أي أمراض أو تشوهات ، إذا ظهر الغثيان والدوار. عادة بعد 1-2 سنوات ، عندما تكون الدورة الشهرية طبيعية تمامًا ، ستختفي هذه الأعراض. على الرغم من أن بعضهم سيبقى مدى الحياة.

أيضا ، قد يشير الغثيان أثناء الحيض الأول إلى أن العضلات لا تعتاد إلا على الانقباضات في الجهاز التناسلي. في هذه الحالة ، يعد الغثيان علامة على أن الجسم حساس.

قد تظهر أعراض أقوى قليلاً في الفتيات اللائي يمارسن الرياضة بانتظام. في هذه الحالة ، يوصي أطباء أمراض النساء في مراجعاتهم بتقليل الحمل في فترة ما قبل الحيض.

كيفية تخفيف حالتك؟

تحتاج أولاً إلى التحقق مما إذا كان هناك حمل ومعرفة ما إذا كانت الأعراض غير السارة تبقى بعد بداية الحيض. إذا تم استبعاد الأمراض ، فتستحق تطبيع نمط حياتك. عندما يتأثر الكائن الحي ببعض العوامل السلبية ، فإن كل العمليات فيه تسير بشكل طبيعي ، وتعمل الأجهزة والأنظمة ، كما ينبغي.

بعد إجراء اختبار الحمل ويتضح أنه ليس سبب الغثيان ، يمكنك تناول الأدوية. في هذه الحالة ، قد يصف طبيب أمراض النساء المهدئات أو تقلصات المعدة ، أو يخفف من الصداع.

إذا ظهرت مشاكل في كل دورة تقريبًا ، ثم قبل الحيض ، يمكنك تخفيف حالتك عن طريق بدء نظام غذائي خاص في غضون أسبوع تقريبًا. إن تقليل الأطعمة الدهنية والمدخنة والحارة والمقلية ، وكذلك زيادة الحبوب والكربوهيدرات المعقدة الأخرى سوف يسهم في زيادة السيروتونين. زيادة تناول الألياف يعمل على تطبيع وظيفة الأمعاء ، مما يقلل من الشعور بالغثيان ويساعد على تطبيع البراز. المشروبات الغازية والقهوة يمكن أن تسهم في ظهور حرقة وغيرها من الأعراض غير السارة ، لذلك ينبغي تخفيض عددهم بشكل كبير.

في ردودهم ، يوصي الأطباء عادة بالذهاب إلى الاستقبال بعد ظهور 2-3 حالات غثيان. إذا لم يتم العثور على أي تشوهات ، بعد الاختبار ، فعليك ببساطة الحد من الأعراض غير السارة والأمل في أن تمر بنفسها.

يمكن الغثيان قبل الحيض

عندما تشعر بالغثيان قبل الحيض ، تفكر المرأة قبل كل شيء في الحمل المحتمل. ولكن في مثل هذا الوقت ، تعد علامات وجود موقف مثير للاهتمام نادرة للغاية. في معظم الأحيان ، يتم تشغيل الغثيان عن طريق التغيرات الهرمونية في الجسم. ليست كل النساء يواجهنها.

قبل الأيام الحرجة ، قد تشعر المرأة بالمرض بسبب الانخفاض الحاد في هرمون البروجسترون. يتم إنتاجه في المرحلة الثانية من الدورة بواسطة الجسم الأصفر. تتشكل في نفس مكان المسام بخلية بيضة ناضجة. البروجسترون مسؤول عن حفظ الجنين في الرحم. إذا لم يحدث الحمل ، فإنه يتناقص ، مما يؤدي إلى انخفاض في الأعضاء التناسلية. تؤثر التغييرات في الهرمونات على رفاهية المرأة. لديها ألم في الصدر ، واللامبالاة والدوخة. في بعض الحالات يتطور الغثيان.

لماذا مريض قبل الحيض

إذا كنت تشعر بالمرض قبل تأخير الحيض ، يجب عليك تحديد سبب هذه الظاهرة. هذا سيمنع تكرار الوضع في المستقبل. الأسباب الرئيسية لأعراض غير سارة ما يلي:

  • الانهيار العصبي أو الإرهاق الجسدي ،
  • التسمم الغذائي
  • خفض مستويات هرمون البروجسترون
  • الإخصاب الناجح ،
  • رد فعل تحسسي.

من أجل تشخيص الأمراض بشكل صحيح ، من الضروري تحديد الوقت المحدد للغثيان. من المستحسن أيضًا مراعاة العوامل التي تسهم في حدوثه. في بعض النساء ، يحدث الغثيان بسبب ثني الرحم. خلال الانكماش ، يتم ضغط النهايات العصبية ، مما يؤدي إلى استجابة رد الفعل من الجهاز الهضمي. في حالات أخرى ، تبدأ في الشعور بالمرض بسبب تفاقم أمراض الجهاز الهضمي. أثناء الحيض ، يزيد حجم الرحم ، ويمارس ضغطًا على أعضاء البطن.

لماذا قبل الحيض مريض بالدوار

لفهم السبب قبل المرضي والدوار الشهري ، تحتاج إلى معرفة علم وظائف الأعضاء الأنثوية. في المرحلة الصفراء ، لوحظ زيادة في هرمون البروجسترون في الجسم. وهي مسؤولة عن الالتزام الناجح للبيضة بالرحم. إذا لم يحدث الحمل ، ينخفض ​​هرمون البروجسترون ، مما يؤدي إلى تقلصات شديدة في الرحم. هذا يؤدي إلى طرد بطانة الرحم ، والتي تراكمت في الرحم طوال الدورة.

في الجسد الأنثوي خلال هذه الفترة ، تحدث تغييرات كبيرة. التغييرات في تعداد الدم ، وهناك قطرات في ضغط الدم. لهذا السبب ، قد تشعر بالدوار والصداع. الحالة العامة للصحة تزداد سوءًا وقدرتها على العمل. في بعض الحالات ، يصاحب هذه الأعراض غثيان شديد.

قبل ألم الحيض في المعدة والغثيان

يعتبر الألم في أسفل البطن طبيعيًا تمامًا أثناء الحيض. يتم استفزازهم بانقباضات الرحم التي تسهم في رفض بطانة الرحم ودم الحيض. في النساء المصابات بأمراض النساء ، تكون متلازمة الألم أكثر وضوحًا. تشمل الأسباب المرضية للألم أثناء الحيض:

  • الالتصاقات،
  • الرحم المنحنى ،
  • التهاب،
  • الأمراض المعدية.

إذا لاحظت امرأة أنها بدأت تشعر بالغثيان الشديد قبل فترة الحيض ، فلا داعي للقلق. دم الحيض الذي تراكمت في الفضاء الخلفي ، يهيج أعضاء الجهاز الهضمي. هذا يساهم في تعطيل الكرسي والغثيان. بعد نهاية الشهر ، تختفي الأعراض غير السارة.

تشير متلازمة الألم الأكثر حدة إلى تطور العمليات المرضية في تجويف البطن. في هذه الحالة ، تحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور. الاختبارات التشخيصية ستساعد في تحديد تركيز الألم والغثيان.

القيء قبل الحيض

إذا حدث الغثيان قبل الحيض في القيء ، فيمكننا التحدث عن التسمم الغذائي. يجب أن نتذكر أنه قبل الحيض ، تعمل الأجهزة الهضمية في حركة بطيئة. لتجنب القيء ، من الضروري التحكم في جودة الطعام المستهلك. يوصى أيضًا بالحد من المنتجات التي تعزز انتفاخ البطن. وتشمل هذه:

  • البقوليات،
  • الملفوف،
  • منتجات الألبان ،
  • المشروبات الغازية
  • الطحين.

المرضى قبل يومين من الحيض

عادة ما تظهر أعراض متلازمة ما قبل الحيض قبل أسبوع من وصول الأيام الحرجة. لكن في بعض النساء ، يصنعن أنفسهن فقط قبل يومين من بدء تدفق الحيض. في الوقت نفسه ، قد تظهر العلامات الأولى لمفهوم إنجاز. اختبار الحمل يمكن أن تظهر نتيجة إيجابية. بالإضافة إلى الغثيان ، تشمل علامات الإخصاب الناجح:

  • احتقان الثدي ،
  • التهيج،
  • سحب الأحاسيس في الرحم ،
  • التعب،
  • التبول المتكرر ،
  • التغيير في تفضيلات الذوق.

المرضى قبل 5 أيام من الحيض

قبل 5 أيام من الحيض ، تظهر الأعراض الكلاسيكية لمتلازمة ما قبل الحيض. بسبب تراكم البروجسترون في الجسم ، لوحظ زيادة الوذمة. قد تلاحظ المرأة زيادة في الوزن قدرها 1-2 كيلوغرام. الانزعاج في البطن الناجم عن انتفاخ البطن وزيادة حجم الرحم.

خلال هذه الفترة ، تتفاقم الأمراض المزمنة. يمكن أن يحدث الغثيان والدوار قبل الحيض بسبب الشكل الحاد لأمراض الجهاز الهضمي:

أسبوع واحد قبل الحيض

غالبًا ما يشير الغثيان قبل أسبوع من الحيض بشكل غير مباشر إلى حدوث الحمل. خلال هذه الفترة ، يتم زرع الجنين في تجويف الرحم. ويرافق هذه العملية الدوخة والحمى والألم في البطن. بعض النساء لديهن قطرات من الدم على ملابسهن الداخلية. لكن في أغلب الأحيان لا تكون فترة الزرع مصحوبة بتغييرات مهمة.

غثيان قبل الحيض أو الحمل

يرتبط الشعور بالضيق الذي يحدث في المرحلة الصفراوية من الدورة الشهرية بالحمل أو البداية المبكرة للأيام الحرجة. لتمييز واحد عن الآخر سوف يساعد في فحص الدم ، وكشف عن مستوى قوات حرس السواحل الهايتية في الجسم. وسوف تظهر نتيجة موثوقة في غضون يومين بعد مرفق الجنين. بعد تأخير ، سيكون اختبار الحمل فعالًا أيضًا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الهرمون المنتج بعد الإخصاب الناجح ، يتم إطلاقه في الدم بشكل أسرع منه في البول.

الأسباب المرضية للغثيان قبل الحيض

من المهم أن تحدد في الوقت المناسب سبب المرض قبل الحيض لمدة أسبوع. أسباب هذه الظاهرة ليست فقط الفسيولوجية ، ولكن أيضا المرضية. وتشمل هذه ما يلي:

  • التعب الجسدي أو العاطفي ،
  • التسمم،
  • تفاقم أمراض الجهاز الهضمي ،
  • خفض ضغط الدم
  • الاضطرابات الهرمونية ،
  • مرض البري بري،
  • الاستهلاك المفرط للأطعمة الدهنية
  • اضطرابات عصبية.

عندما ترى الطبيب

إذا استمرت المرأة في الشعور بالمرض بعد انقضاء فترة الدورة ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. سوف يصف الاختبارات التشخيصية التي ستساعد على تحديد سبب الأعراض المزعجة. تشير العلامات التالية إلى الحاجة إلى علاج فوري:

  • القيء،
  • ألم حاد في البطن ،
  • فقدان الوعي
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم
  • الأرق وانخفاض الأداء
  • فقدان الشهية.

استنتاج

إذا شعرت المرأة بالمرض قبل الحيض باستمرار ، فسيلزم إجراء فحص شامل للجسم ، مما سيساعد على تحديد سبب المرض. لا يرتبط حدوث العرضي بأعراض بأمراض خطيرة. في هذه الحالة ، لا يوجد إجراء مطلوب.

الدورة الشهرية كسبب مشرق للغثيان

متلازمة ما قبل الحيض ، أو بتعبير أدق ، متلازمة التوتر ما قبل الحيض ، هي عملية داخلية معقدة في جسم المرأة والتي تحدث عدة أيام (2-10) قبل ظهور نزيف الحيض.

تحدث الدورة الشهرية في كثير من النساء ، وفي بعض الأحيان تكون متلازمة ما قبل الحيض واضحة للغاية.

PMSيؤثر على عمليات الجسم مثل:

  • النفسية والعاطفية،
  • vegetososudistoy،
  • وظيفة الأيض والغدد الصماء.

كل التغييرات لها تأثير سلبي على نمط حياة المرأة.

يمكن لكل ممثل للنصف العادل تجربة فترة برنامج المقارنات الدولية بطرق مختلفة. يعاني البعض من جميع الآثار "المشرقة" لأيام ما قبل الحيض ، ويشعر الثاني بأصدائها الضعيفة.

ليس فقط السيدات يعانون من PMS. يواجه الأقارب والأقارب أيضًا عاصفة من العواطف من سلوك الإناث في هذه الأيام.

بعض حالات متلازمة ما قبل الحيض تتطلب التدخل المهني. خلاف ذلك ، فإنه يهدد بالاكتئاب ، مما يؤدي إلى ظروف غير متوقعة.

قد تكون أعراض الدورة الشهرية على النحو التالي:

  • القلق والتوتر
  • الاكتئاب،
  • الشعور بالغثيان والقيء ،
  • آلام العضلات
  • والدوخة،
  • زيادة الوزن ، الخ

مع ظهور نزيف الحيض ، تهدأ كل أعراض المتلازمة.

في السابق ، كان سبب الدورة الشهرية يعتبر اضطرابات نفسية ، فقد أثبت العلماء الحديثون أن التقلبات في مستويات الهرمونات هي أساس التغيرات في جسم المرأة خلال فترة متلازمة ما قبل الحيض.

أو ربما يكون الحمل؟

القيء قبل الحيض قد يكون بسبب الحمل. الأعراض تشبه إلى حد بعيد علامات الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم تكن الفتاة قد عانت سابقًا من متلازمة ما قبل الحيض ، وهنا حدث فجأة - وهذا قد يعني

موقف السيدات مثيرة للاهتمام. تزداد الاحتمالات بشكل كبير إذا مارست امرأة في منتصف الدورة الجنس بدون حماية ، لذلك من الأفضل تأكيد أو إنكار تخميناتك باستخدام أجهزة خاصة.

إذاً ، ما الذي يمكن استخدامه لتحديد موضع الفتاة:

  • الزعيم بلا شك هو اختبار الحمل السريع. إنه متاح لجميع شرائح السكان ، ويباع في كل ركن من أركان العالم ، وهو سهل الاستخدام للغاية.
    بالنسبة للسعر ، من الأفضل إعطاء أفضلية لاختبارات باهظة الثمن. لديهم حساسية أكبر. وبعضهم يعطي ضمانة لإظهار الحمل قبل تأخير الحيض.
  • آخر التشخيص المبكر للحمل هو فحص الدم لسرطان الكبد. بعد 10-12 يومًا من الحمل ، ستكون النتائج الأولى بالفعل. يتم التبرع بالدم في أي مختبر ، من الضروري أن يتم التحليل على معدة فارغة.

قد لا يكون الغثيان قبل الحيض بسبب الحمل هو العلامة الوحيدة لموقف مثير للاهتمام.

انضمام الأعراض التالية:

  • بعد أسبوع من الحمل ، قد تشعر الفتاة بالدوار ،
  • اكتشاف هزيلة ،
  • تورم الثدي وغيرها.

حذر ، إذا تم تأكيد الحمل - فمن الضروري مراعاة صحتك بعناية. الحمل ليس مرضًا ، لكن الحرص الشديد على نفسك ونسل المستقبل لن يضر.

أسباب أمراض النساء

قد يكمن الغثيان قبل الحيض في مشاكل أمراض النساء. هناك عدة أسباب لهذه الشروط:

  • موقع غير طبيعي للرحم. في بعض السيدات ، يتم قلبها وتضغط على النهايات العصبية ، مما يسبب الغثيان والألم.
  • عسر الطمث - فترات مؤلمة. أنها تؤثر على حالة المرأة قبل بضعة أيام من بدء النزيف وتستمر في اليومين الأولين من الحيض. الأعراض كالتالي: ألم شديد في البطن وأسفل الظهر والدوار والغثيان والحمى وغيرها.

لماذا مريض: أسباب أخرى

لماذا مريض قبل الحيض؟ أول ما يتبادر إلى الذهن هو المشاكل المرتبطة بأمراض النساء.

لكن ليس كل شيء بهذه البساطة ، فهناك أسباب أخرى تسبب مثل هذه الحالات:

  • وسائل منع الحمل الهرمونية. في كثير من الأحيان تأخذ المرأة حبوب منع الحمل دون وصفة طبية. يمكن أن تسبب آثارًا جانبية في شكل غثيان ودوار وما شابه. أم لا جنبا إلى جنب مع الجسد الأنثوي. مهما كان الأمر ، فمن الأفضل تناول هذه الأدوية تحت إشراف أخصائي متمرس.
  • أمراض الغدد الصماء. الأعطال في عمل الغدة الدرقية يمكن أن تعطل هرمونات النساء.
  • الغثيان قبل الحيض ممكن بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. الأمراض المزمنة مثل التهاب المعدة ، التهاب البنكرياس ، التهاب المرارة ، إلخ. تثير أيضا الانزعاج. ومنذ ما قبل الحيض للمرأة ، تتفاقم جميع القروح - وبالتالي الشعور بالغثيان.

هذه قائمة صغيرة من الأسباب التي تحدث فيها حالات الفشل في جسم المرأة.

وإلى جانب هذه ، قد يكون هناك "الآفات" الخارجية:

  • الزائد المادي
  • التسمم الغذاء دون المستوى المطلوب ،
  • التوتر الشديد
  • مثل هذا.

لذلك ، يصبح من الواضح أنه من الصعب للغاية تحديد سبب الغثيان بشكل مستقل. وإذا كانت تشعر بعدم الارتياح لفتاة كل شهر ، فإنها لا تستطيع الاستغناء عن الفحص الطبي.

طرق للقضاء على الغثيان

الغثيان قبل الحيض هو أحد الأعراض غير السارة. وفي بعض الأحيان ، تتداخل مع حياة المرأة وتتطلب تطبيع الدولة.

الدوخة تجلب الشعور بعدم الراحة ، وحتى عندما أكون بالغثيان في الصفقة ، لا أريد أي شيء ، فقط لتخفيف هذا التوتر.

هناك نصائح بسيطة يمكن أن تساعد في استقرار حياة الفتاة قبل نزيف الحيض:

  • لبداية ، لا يزال الأمر يستحق إجراء اختبار الحمل. إذا لم يتم تأكيد ذلك - انتقل إلى العنصر التالي. إذا أظهر الاختبار شريطين ، استشر طبيب أمراض النساء.
  • قبل أسبوع من المقدرة شهريا في محاولة لتقليل النشاط البدني. من الأفضل إعطاء الأفضلية للأنشطة السلمية ، مثل اليوغا. سوف يساعدك أيضًا على تكوين صداقة مع جسدك وروحك ، وهو الطريق الرئيسي على طريق السعادة.
  • تغيير النظام الغذائي. إزالة الدهون والمالحة وحار والمدخنة. من الأفضل شرب مياه غير كربونية نقية أو كومبوت طازج. الغذاء على البخار ، والحد من استهلاك الأطعمة السكرية. بهذه الطريقة ، لن تتخلص فقط من الغثيان ، بل ستقوم أيضًا بتصحيح النماذج الخاصة بك. ماذا لو كنت تحب وتريد أن تأكل هكذا دائمًا؟ سيكون أمرا رائعا ، لأنه ضمان لصحة جيدة.
  • إذا كان لا يطاق والغثيان قبل الحيض لا يعطي الحياة - زيارة متخصص. هناك الكثير من الأدوية التي يمكن أن تخفف من حالة الفتاة. والطبيب وحده يعلم ما هو مناسب لك.

منع الدوار

على الرغم من أن الدوخة أثارت أثناء الحيض ، إلا أن المرأة ما زالت بحاجة إلى تناول الكثير خلال هذه الفترة. مرغوب فيه المياه غير الغازية أو العصائر. تساعد هذه السوائل في الحفاظ على توازن الماء والملح في الجسم.

في فترة ما قبل الحيض ، تحتاج إلى المشي كثيرًا في الهواء الطلق. هذا سوف يساعد على أكسجين الدماغ وتجنب اضطرابات الدورة الدموية. المجهود البدني الجرعات يحفز أيضا إنتاج هرمون السيروتونين ، مما يقلل من تأثير البروستاجلاندين.

إذا شعرت باستمرار بالدوار أثناء الحيض ، فما الذي سيخبرك به الطبيب في الاستشارة. قد يكون السبب مختبئا في فقر الدم ، وفقدان الدم بشكل كبير. لا تؤخر الزيارة إلى أحد المتخصصين ، بعد تحديد مصدر المشكلة ، يمكنك حلها بسرعة.

مؤلف المقال: شميليف أندريه سيرجيفيتش

طبيب أعصاب ، أخصائي علم منعكسات ، أخصائي تشخيص وظيفي

شاهد الفيديو: الدورة الشهرية قد تسبب الصداع والقئ . .شاهدي الفيديو للتفاصيل (أغسطس 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send